Взятие штанги на грудь
Сущность тяжёлой атлетики, как силового вида спорта. Биомеханические основы техники взятия штанги на грудь. Порядок выполнения упражнений рывок и толчок. Спортивная подготовка и совершенствование техники тяжелоатлетов. Правила проведения соревнований.
Подобные документы
Группа беговых видов легкоатлетической программы. Характеристика бега на короткие дистанции. История Олимпийских игр. Появление стартовых колодок и усовершенствование техники старта. Различные способы финиширования. Основы техники выполнения движений.
реферат, добавлен 10.02.2014Описание истории становления теории и методики тяжелой атлетики. Характеристика особенностей развития организма детей и подростков. Анализ особенностей тренировки юных тяжелоатлетов. Характеристика методики силовой подготовки у юных тяжелоатлетов.
курсовая работа, добавлен 02.05.2014Воздействие техник в плавательном бассейне как способ укрепления здоровья. Возможные комплексы упражнений и различные техники, такие как кроль, брасс, баттерфляй. Результаты проведенного среди студентов САФУ опроса, касающегося правил техники на занятиях.
статья, добавлен 16.02.2019- 104. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Виды этого вида спорта и его характеристики. Соревнования: форма проведения и календарь. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены. Развитие этого вида спорта в России. Основные проблемы.
реферат, добавлен 07.02.2017 Ключевые моменты важности легкой атлетики в физической подготовке курсанта. Так, под средством выполнения базовых упражнений, на протяжении длительного времени, военнослужащие, кроме выносливости и ловкости, получают стабильный эмоциональный фон.
статья, добавлен 12.12.2024- 106. Бег с барьерами
Барьерный бег как наиболее сложный в координационном отношении легкоатлетический вид спорта. История его появления и распространения в системе физической подготовки спортсмена. Анализ техники преодоления барьера и правила соревнований по барьерному бегу.
реферат, добавлен 12.10.2015 Основные принципы проведения соревнований по подвижным играм в общеобразовательных школах. Состав игроков в командах. Правила организации и проведения соревнований. Бланк письменной заявки. Схематически порядок игр команд. Запись результатов в протоколе.
курсовая работа, добавлен 25.10.2012Определение основы техники спортивной ходьбы. Характеристика особенностей движения ног и таза при спортивной ходьбе. Рассмотрение роли повышения уровня общей и специальной физической подготовленности на фоне постепенного увеличения отрезков ходьбы.
реферат, добавлен 15.10.2022Изучение особенностей техники плавания. Характеристика упражнений для изучения техники плавания кролем на груди и спине. Описание упражнений плавания брассом. Анализ техники стартов, поворотов, спортивных способов плавания, кроля на груди и спине, брасса.
курсовая работа, добавлен 05.12.2014История развития легкой атлетики в России и мире. Проведение первых соревнований по спортивной ходьбе. Метание диска, копья, молота, толкание ядра. Структура легкоатлетического стадиона. Формы и календарь проведения некоммерческих соревнований и игр.
презентация, добавлен 04.05.2012Понятие процесса обучения, его задачи. Критерии эффективности обучения, оценка техники выполнения упражнений. Общепедагогические принципы обучения и воспитания. Методы и принципы обучения спортсменов. Типовая схема обучения легкоатлетическому упражнению.
контрольная работа, добавлен 05.06.2015- 112. Некоторые биомеханические особенности техники толкания ядра спортсменами различной квалификации
Исследование и синтез биомеханической структуры физических упражнений на основе моделирования и тренажерных технологий. Влияние инерционных процессов на динамику силовых взаимодействий при выполнении силовых упражнений тяжелоатлетами высокой квалификации.
статья, добавлен 09.01.2019 Определение легкой атлетики как вида спорта, ее история и этапы развития. Олимпийские чемпионы по легкой атлетике, мировые и олимпийские рекорды. Форма проведения и календарь соревнований. Тренировочный процесс и техника бега на средние дистанции.
презентация, добавлен 13.12.2014Современная картина судейства в различных видах спорта. Оценка сложности и качества упражнений. Отбор в спорт больших достижений. Специальные знания техники, правил соревнований, оценки. Применение искусственного интеллекта в спортивной деятельности.
статья, добавлен 08.04.2020Правила техники выполнения приседания и условия незасчитывания веса. Специфика условий выполнения соревновательных упражнений. Техника выполнения приседания в пауэрлифтинге и методы обучения. Ошибки при выполнении приседа со штангой и их исправление.
курсовая работа, добавлен 26.03.2012Техника метания копья, указания по тренировке. Метания с отведением снаряда на четырех прыжковых шагах. Основные правила соревнований в метании копья, особенности техники метания "свободной рукой". Обучение метанию копья с места облегченным способом.
реферат, добавлен 24.11.2020Характеристика двигательных качеств в пауэрлифтинге. Биомеханика устойчивости, силовых и скоростных качеств. Систематизация физических упражнений относительно вектора гравитации. Тренировочные программы для жима лежа, техника соревновательных упражнений.
реферат, добавлен 15.12.2020История зарождения и развития фехтования в древности и средневековье, его состояние в современное время. Характеристика оружия и снаряжения, применяемого в данном виде спорта. Правила проведения разного вида соревнований по фехтованию, условия судейства.
реферат, добавлен 05.06.2012- 119. Особенности проведения соревнований по лыжным гонкам и биатлону спортсменов с нарушением зрения
Цели привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Особенности спорта для слепых и слабовидящих. Правила проведения соревнований. Требования, предъявляемые к стадионам для лыжных гонок и биатлона. Тренировка в стрельбе.
статья, добавлен 27.02.2019 Понятие техники, её этапы и значение. Средства и методы начального обучения техники в дзюдо. Начальная базовая подготовка борца. Формирование основ ведения единоборства, базовой техники и комбинированного стиля спортсмена. Индивидуальная подготовка.
контрольная работа, добавлен 13.03.2015Бег - наиболее популярное состязание на античных Олимпийских играх. Его разновидности, правила проведения соревнований среди спортсменов. Гипотезы относительно места проведения соревнований по борьбе, кулачным боям и панкратиону. Конные виды спорта.
реферат, добавлен 17.10.2014Краткая характеристика современных методов оздоровительной физкультуры: легкой атлетики, водных видов спорта и спортивных игр, тяжёлой атлетики и борьбы. Преимущества шейпинга и аэробики над современными методами оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 15.10.2015- 123. О важности вспомогательных упражнений из тяжелой атлетики для развития силы у спортсменов-гиревиков
Сила в гиревом спорте играет одну из ключевых ролей и ее необходимо развивать силовыми упражнениями из тяжёлой атлетики. Тренерам при планировании тренировочных заданий необходимо учитывать соматотип каждого атлета и планировать физическую нагрузку.
статья, добавлен 13.12.2024 Рассмотрение основных тенденций развития современного волейбола. Повышение требований к уровню технической и физической подготовленности волейболистов. Математическое представление цели движения и двигательной задачи. Прыжковая подготовка волейболистов.
презентация, добавлен 24.05.2016Описание правил и техники гита как индивидуальной дисциплины велосипедного спорта и вида велотрековой гонки. Основные особенности спортивной техники старта в гите. Импульсный, круговой и инерционный способы педалирования велосипеда в велотрековой гонке.
курсовая работа, добавлен 21.04.2014