Необходимость существования спорта в жизни современного мужчины
Обоснование необходимости присутствия спорта в жизни человека, его роль в поддержании здорового духа и тела. Гипотеза, утверждающая, что с годами человек утрачивает способности к развитию. Начало занятий спортом, распределение нагрузок, выбор маршрута.
Подобные документы
Влияние музыки на выносливость человека. Сочетание музыки и спорта как средство от депрессии и стресса, помогающее противостоять отрицательным воздействиям внешней среды. Анаболический эффект рока, его значение для снижения боли в силовых видах спорта.
статья, добавлен 26.12.2017Понятие движения и оценка его значения в жизни и поддержании хорошей физической формы человека, классификация и типы: ходьба, плавание, аэробика. Специфика воздействия данных нагрузок на женский организм. Польза двигательной активности в охране здоровья.
реферат, добавлен 03.01.2016Развитие сферы физической культуры и спорта как важная составляющая государственной социальной политики страны. Пути повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения.
статья, добавлен 17.04.2019Понятие и определение термина "здоровье". Сущность валеологии как науки о здоровье. Характеристика факторов, определяющих здоровье человека. Составные компоненты рационального образа жизни. Роль спорта и физкультуры в обретении и поддержании здоровья.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Здоровый образ жизни как оптимальное сочетание режима труда, отдыха и сна, физических нагрузок, закаливания. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры: утренняя, ритмическая гимнастика, хатха-йога, аэробика, оздоровительная ходьба.
реферат, добавлен 13.05.2009Влияние физической культуры и спорта на здоровый образ жизни общества, а в частности на здоровье подростков и молодежи. Положительные качества, которые могут улучшить эмоционально-нравственное состояние людей. Преимущества занятий физической культурой.
статья, добавлен 18.12.2024- 107. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни и необходимость выполнения его требований в детском возрасте. Правила питания, закаливания, физических занятий. Вредные привычки и степень их негативного воздействия на здоровье человека: курение, алкоголь, наркомания.
реферат, добавлен 15.01.2011 Ознакомление с рейтингом наиболее популярных видов спорта по данным СМИ: легкой атлетикой, футболом, плаванием, йогой, велосипедным спортом, баскетболом, волейболом, аэробикой, теннисом, бодибилдингом, гольфом, спортивными танцами, лыжным спортом.
курсовая работа, добавлен 23.05.2014Характеристика основных причин возникновения заинтересованности в спорте и физической культуре в целом. Изучение занятий спортивными упражнениями с целью конструирования тела. Особенность самопрезентации студенческой молодежи посредством телесности.
статья, добавлен 14.10.2018Социальное значение физической культуры. Создание условий для ее развития среди различных категорий населения. Состояние человеческого ресурса в России и необходимость повышения социальной роли физкультуры и спорта. Формирование здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.06.2013Изучение значимости спорта в современной жизни и его влияние на здоровье человека. Исследование пользы здорового образа жизни. Особенности влияния физической активности на функциональное состояние организма. Польза от регулярной физической активности.
статья, добавлен 25.09.2024Понятие и задачи физической культуры. Государственная политика в области физической культуры и спорта в Российской Федерации. Физкультурно-оздоровительная работа и развитие спорта высших достижений. Современная пропаганда здорового образа жизни.
реферат, добавлен 17.12.2014Анализ принципов нравственно-этического воспитания человека. Характерные черты процесса самопознания и самосовершенствования. Особенности формирования воли. Воспитание уверенности в себе и своих силах. Каким образом спорт помогает оценивать самого себя.
реферат, добавлен 01.04.2013Душанбе как центр физкультурно-спортивной жизни республики. Мероприятия по пропаганде физкультуры среди населения. Успехи таджикских спортсменов в разных видах спорта, победители Олимпийских игр и различных соревнований. Возрождение юношеского спорта.
реферат, добавлен 26.01.2013Важность и необходимость ведения здорового образа жизни. Влияние активного отдыха на улучшение работоспособности и учебы, поддержание организма в форме. Обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека. Уровень физической активности человека.
реферат, добавлен 13.08.2013Теоретические аспекты понятия "здоровье" и здорового образа жизни. Исследование влияния окружающей среды на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, принципы его формирования. Основные компоненты здорового образа жизни и их характеристики.
реферат, добавлен 05.02.2021Режим труда и отдыха человека. Систематическое занятие физкультурой и спортом. Перерывы между приемами пищи. Профилактические меры против простудных заболеваний. Основы здорового образа жизни студента. Искоренение вредных привычек. Изменение психики.
реферат, добавлен 16.05.2012Социально-значимые функции массового спорта, культивирование социально-ценных форм досуга, воспроизводство рабочей силы, компенсация неудовлетворяющих личность достижений в других областях жизни, воспитание здорового, физически крепкого поколения.
статья, добавлен 29.04.2019Спортивные дисциплины, входящие в состав легкой атлетики как массового вида спорта. Развитие силы, быстроты и выносливости в процессе занятий легкоатлетическими упражнениями. Влияние физических упражнений на умственное и физическое развитие человека.
реферат, добавлен 13.12.2014Физическая подготовка сотрудников МЧС. История возникновения пожарно-спасательного спорта, организация соревнований. Основные приемы, применяемые в практике тушения пожаров. Место и значение пожарно-спасательного спорта в работе сотрудников МЧС России.
статья, добавлен 06.03.2018Понятие и характеристика здоровья как важнейшей потребности человека, обеспечивающей способность к труду и развитию личности. Физические, духовные и социальные принципы здорового образа жизни. Основные факторы формирования и разрушения здоровья человека.
реферат, добавлен 18.06.2014- 122. Здоровый образ жизни
Формирование здорового образа жизни. Базовые компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни. Рациональное или сбалансированное питание. Роль физической активности в жизни человека. Отказ от вредных привычек, виды закаливания.
реферат, добавлен 30.01.2012 Минимальные временные нормативы для тренировок и двигательной активности, учитывая дефицит времени современного делового человека. Необходимость освоения тайм-менеджмента для занятий спортом. Комплекс физических упражнений по методике Л. Морхауза.
статья, добавлен 24.02.2019- 124. Здоровый образ жизни
Рассмотрение занятий физической культурой и спортом как способа увеличения адаптационных возможностей организма и подготовки личности к трудовой деятельности. Структура жизнедеятельности студентов. Основные требования к организации здорового образа жизни.
реферат, добавлен 24.12.2011 Значимость физической культуры в формировании основ здорового образа жизни. Преимущества регулярных занятий спортом, методы мотивации и принципы создания здоровой окружающей среды. Влияние физической активности на улучшение общего состояния организма.
статья, добавлен 11.12.2024