Общие понятия о физической подготовке
Основные показатели физической подготовленности. Цель формирования силы и выносливости. Понятие гибкости и ловкости. Роль координации движений в деятельности центральной нервной системы. Определение аэробной стойкости. Изучение особенностей телосложения.
Подобные документы
Развитие физической подготовленности школьников. Обучение двигательным действиям. Тесты для определения общефизической подготовленности школьников. Методы, средства и формы физической подготовки школьников старших классов на уроках физической культуры.
дипломная работа, добавлен 08.02.2012Понятие выносливости как способность человека продолжать эффективно совершать деятельность вопреки наступающему утомлению. Задачи по воспитанию общей работоспособности. Перечень упражнений, спортивных игр, методов и средств развития аэробной стойкости.
реферат, добавлен 14.01.2014Обеспечение высокого уровня физической подготовленности спортсмена. Воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в теннисе. Основной метод развития гибкости. Разработка методики воспитания быстроты движений.
реферат, добавлен 06.04.2012Необходимость прикладной физической подготовки при обучении рабочих. Основные принципы продуктивности труда. Влияние физической подготовленности на работоспособность студентов. Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности.
реферат, добавлен 15.01.2013Анатомо-физиологические особенности организма подростка. Задачи и средства физического воспитания школьников. Методические указания по организации занятий на повышение частоты движений, развитие мышечной силы, выносливости, координации и гибкости.
реферат, добавлен 20.03.2015Рассмотрена проблема недостаточного уровня физической подготовленности сотрудников уголовно-исполнительной системы. Обращено внимание на низкий уровень физической культуры поступающих в вузы ФСИН России, а также организационные проблемы в этой области.
статья, добавлен 18.12.2018Характеристика выносливости как физической способности. Определение особенностей применения методики воспитания общей выносливости. Рассмотрение тестов для определения уровня развития выносливости. Оценка основных средств физического развития спортсменов.
курсовая работа, добавлен 22.05.2016Понятие и общая характеристика основных физических качеств человека. Значения развития силы, выносливости, ловкости, гибкости и быстроты как физических качеств школьников. Описание средств и разработка методики развития физических возможностей учеников.
курсовая работа, добавлен 24.03.2013Раскрытие понятия внешней среды, ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Рассмотрение средств физической культуры, которые обеспечивают устойчивость к умственной и физической выносливости. Влияние физкультминуток на работоспособность.
реферат, добавлен 17.01.2023Общая и специальная физическая подготовка боксера, развитие быстроты, ловкости и выносливости. Результаты исследования физической подготовленности и технического мастерства юных боксеров 14-16 лет. Величина и дозировка отягощений в силовых упражнениях.
курсовая работа, добавлен 21.03.2015Сущность и значение профессионально-прикладной физической подготовки. Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки. Изучение прикладных физических качеств, формы труда. Упражнения для развития ловкости.
реферат, добавлен 26.11.2020Изучение волейбола как вида спорта. Характеристика особенностей специальной физической подготовки волейболиста. Методы развития специальной силы и прыгучести. Развитие специальной быстроты и специальной выносливости. Развитие игровой выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Определение возможности повышения уровня специальной физической подготовленности регбистов 16-18 лет средствами гипоксических воздействий. Исследование и сравнение показателей общей и специальной физической подготовленности нападающих и защитников.
статья, добавлен 14.10.2018Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Анализ уровня физического развития подрастающего поколения и взрослого населения Казахстана. Изучение особенностей физической подготовленности студенток первого курса. Изучение показателей нормативов президентских тестов студенток 1 курса за три года.
статья, добавлен 20.01.2018Комплексный мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся 11-17 лет. Дифференцированный подход к учащимся при организации дополнительных занятий легкой атлетикой на основе учета возраста, пола и уровня физической подготовленности.
автореферат, добавлен 30.04.2018Влияние кругового метода тренировок на физическую работоспособность лыжников-юниоров с учетом силы нервной системы, антропометрических данных и начальной физической подготовленности. Постепенность возрастания объемов и интенсивности физических нагрузок.
статья, добавлен 30.07.2016Оценка контрольных упражнений, с целью получения сведений о физической подготовленности студенток 18-19 лет. Показатели тестов "Гибкость", "Пресс за 30 сек." и "Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине" у испытуемых в разные периоды исследования.
статья, добавлен 25.02.2019Анализ требований к физической подготовленности граждан, необходимой для их успешной трудовой деятельности. Основные формы физической культуры. Восстановление здоровья средствами физической реабилитации. Использование физкультуры в адаптации инвалидов.
реферат, добавлен 16.06.2015Особенность зависимости телосложения человека от его конституции. Основные параметры физического развития особы. Анализ мышечной и умственной работоспособности. Профессиональная направленность телесной культуры личности. Оценка уровня подготовленности.
реферат, добавлен 15.12.2014Закономерности физического развития детей школьного возраста. Выявление преимуществ и недостатков применяемых средств, методов обучения и форм организации физкультурных занятий. Методы определения уровня физической подготовленности ученика и спортсмена.
реферат, добавлен 11.01.2020Смешанные боевые искусства (ММА). Динамика показателей физической подготовленности. Выявление способностей у воспитанников к повышению спортивного мастерства. Педагогическое тестирование проводилось по общей и специальной физической подготовленности.
статья, добавлен 05.07.2022Определение понятия физической культурной активности и анализ её взаимосвязи с общей культурой человека. Изучение основных форм занятий и комплексов физических упражнений по развитию телосложения. Применение физических упражнений в организациях досуга.
курсовая работа, добавлен 22.09.2012Определение уровня спортивной квалификации юных спортсменок-пловцов в зависимости от их возраста. Выявление особенностей морфо-функциональных характеристик и специальной физической подготовленности юных спортсменок-пловцов в возрасте 12-15 лет.
статья, добавлен 14.10.2018Особенности формирования готовности организма к адаптации. Факторы, укрепляющие общее состояние организма, стимулирующие его неспецифическую резистентность. Методики развития выносливости. Режимы интенсивности при беге по частоте сердечных сокращений.
реферат, добавлен 19.10.2012