Терренкур и скандинавская ходьба как формы проведения лечебной физкультуры для студентов

Терренкур как метод лечения ходьбой по организованным маршрутам, дозированным по расстоянию, времени и углу наклона. Понятие скандинавской ходьбы как вида физической активности. Особенности применения данных техник людьми, имеющими отклонения в здоровье.

Подобные документы

  • Сущность и задачи лечебной физкультуры. Специфика общей и специальной тренировки. Классификация физических упражнений лечебной физкультуры: гимнастические, спортивно-прикладные и игры. Формы и методы лечебной физкультуры. Принципы лечебной тренировки.

    реферат, добавлен 25.04.2011

  • Общие основы лечебной физкультуры, ее роль в комплексном лечении и реабилитации различных заболеваний. Формы и методы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Дозировка физической нагрузки.

    реферат, добавлен 20.04.2021

  • Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Рекомендации по их применению в лечебной практике и противопоказания. Техника бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, методы самоконтроля.

    реферат, добавлен 12.01.2016

  • Особенности метода лечебной физической культуры и способы применения физических упражнений. Составление комплекса упражнений лечебной физкультуры, функциональные пробы и методы контроля при физической реабилитации больного, тесты с физической нагрузкой.

    реферат, добавлен 30.12.2009

  • Метод внешней реконструкции ходьбы с применением роботизированных комплексов с широкими возможностями моделирования степени двигательного участия больного в реальном масштабе времени. Работа системы Lokomat для восстановления ходьбы больных с переломами.

    статья, добавлен 01.12.2017

  • Исследование влияния средств физической культуры на функциональные системы женского организма. Оценка эффективности занятий скандинавской ходьбой для пожилых людей. Рекомендации по использованию калланетики и аквафитнеса на оздоровительных тренировках.

    статья, добавлен 28.03.2019

  • Изучение понятия физической выносливости и методов ее развития у студентов специальных медицинских групп. Анализ оздоровительного эффекта от физических упражнений для тренировки выносливости: ходьбы, бега, ритмической гимнастики, дыхательных упражнений.

    реферат, добавлен 17.04.2014

  • Определение понятия и основные принципы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений и дозировка нагрузки при восстановлении организма. Характеристика форм и методов лечебной физкультуры. Показания, противопоказания и факторы риска.

    реферат, добавлен 20.06.2014

  • Пути внедрения фитнес программ в практику проведения занятий по лечебной физической культуре в специальных медицинских группах. Определение оздоровительного, лечебно-профилактического и коррекционного эффектов от систематических занятий фитнесом.

    статья, добавлен 17.05.2020

  • Рассмотрение основных моментов этиологии и патогенеза ревматизма, степени его распространенности. Выделение основных задач, которые ставит перед собой врачи лечебной физкультуры для достижения положительной динамики лечения ревматических заболеваний.

    статья, добавлен 16.01.2022

  • Особенности проведения занятий физической культуры с лицами, имеющими отклонения в интеллектуальном развитии. Организация адаптивного физического воспитания лиц с отклонением в состоянии. Методика занятий развития физических качеств у детей с нарушениями.

    дипломная работа, добавлен 07.10.2016

  • Теоретические основы исследования форм передвижения человека. Понятие и особенности биомеханики ходьбы человека. Сущность бега как средства специально-оздоровительной направленности. Исследование бега и прыжков как учебных нормативов в спортшколе.

    реферат, добавлен 24.09.2017

  • Исследование популярнейших видов физической активной деятельности в санаториях и профилакториях Алтайского края. Характеристика значимости спорта в оздоровлении отдыхающих. Методика занятий и техника скандинавской ходьбы. Оздоровительное катание на лыжах.

    статья, добавлен 29.04.2019

  • Ознакомление со ступенями обучения технике оздоровительной ходьбы и бега. Определение направлений выбора дозировки, структуры распределения спортивных нагрузок и их положительного влияния на организм (функциональные сдвиги в системе кровообращения).

    реферат, добавлен 08.06.2010

  • Основы техники спортивной ходьбы. Развитие физических качеств на этапе начальной специализации в многолетней подготовке скороходов. Обучение технике спортивной ходьбы. Анализ техники бега и особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях.

    курсовая работа, добавлен 10.11.2016

  • Определение доказательств целесообразности ходьбы, как средства контакта с внешней средой и поддержания жизнеспособности организма человека. Описание предлагаемой впервые "Ускоренной экономичной ходьбы" и биомеханики настоящего способа передвижения.

    статья, добавлен 09.01.2019

  • Описание способа ходьбы, заключающегося в маятникообразном движении ног, сопровождающимся одно- и двухопорным контактом стоп с поверхностью с поворотом вокруг вертикальной оси таза и противофазно ему плечевого пояса, рук. Биомеханика экономической ходьбы.

    статья, добавлен 30.08.2016

  • Полезные свойства оздоровительной ходьбы. Анализ использования утяжелителей для увеличения нагрузки при ходьбе по ровной местности. Применение ходьбы в качестве средства активного отдыха, гипотензивного средства у лиц с артериальной гипертензией.

    статья, добавлен 17.06.2020

  • Сопоставление требований к спортивным нагрузкам, предъявляемых в школах и ВУЗах. Цели и задачи уроков физкультуры в образовательной системе. Критерии здоровья человека. Уровни физической подготовленности студентов основного и спортивного отделений.

    контрольная работа, добавлен 10.08.2015

  • Философский и общепедагогический уровни определения ведущих понятий физической культуры, ее основные функции. Виды гимнастики, влияние хатха-йоги и оздоровительной ходьбы на организм человека. Комплекс физических упражнений для развития мышц живота.

    реферат, добавлен 22.09.2013

  • Возникновение и развитие физической культуры, ее функции в обществе. Важность индивидуального подхода в выборе степени нагрузок на организм. Определение пользы лечебной физкультуры, ее формы, методики. Значение физкультуры в воспитании личности школьника.

    контрольная работа, добавлен 16.06.2016

  • Особая важность физкультуры в поддержании здоровья человека. Влияние занятий на сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную системы. Омолаживающее действие физической культурой. Сущность двигательной активности и продолжительности жизни.

    контрольная работа, добавлен 19.04.2013

  • Применение средств лечебной физической культуры для профилактики и лечения заболеваний. Средства лечебной физической культуры, применяемые в спортивной практике. Примеры упражнений на расслабление. Статические и динамические дыхательные упражнения.

    реферат, добавлен 06.10.2017

  • Физические нагрузки как одна из основ здорового образа жизни. Польза спортивной оздоровительной ходьбы. Основные рекомендации для начинающих. Требования к качеству трассы и особенностям обуви. Характеристика правильной ходьбы. Перечень противопоказаний.

    статья, добавлен 19.02.2019

  • Материалы медицинского осмотра студентов технического вуза. Распределение студентов на функциональные группы здоровья для занятий физической культурой в вузе. Причины увеличения количества студентов, имеющих отклонения в функциональном здоровье.

    статья, добавлен 26.07.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.