Швидкісно-силова підготовка кваліфікованих лижників-гонщиків у підготовчому періоді з урахуванням їх участі в змаганнях зі спринту
Найбільш значимі фізичні якості, антропометричні й фізіологічні показники для лижників-гонщиків, що визначають спортивний результат у змаганнях. Тактичні варіанти ведення спринтерської гонки з урахуванням індивідуальних особливостей організму лижників.
Подобные документы
В науковій статті автором представлені результати аналізу виконаного циклічного навантаження в підготовчому періоді та проведені дослідження фізичної підготовленості юних біатлоністок 13 років на загально-підготовчому і спеціально-підготовчому етапах.
статья, добавлен 24.03.2022Обґрунтування процесу вдосконалення методики тренувального процесу кваліфікованих спортсменок номінації фітнес-моделінг у підготовчому періоді річного макроциклу. Особливості тренувального процесу кваліфікованих спортсменок номінації фітнес-модель.
статья, добавлен 09.09.2024Методика навчання і тренування, розвитку і вдосконалення швидкісно-силових якостей і витривалості у борців. Силова підготовка борця, динаміка зрушень у прояві швидкісно-силових якостей в залежності від стану нервової системи, та засади її вдосконалення.
реферат, добавлен 07.12.2014Структура функціональної підготовленості веслярів. Оцінка ефективності програми розвитку спеціальної витривалості у підготовці у веслуванні на каное. Рекомендації для розвитку силової витривалості з урахуванням явища "переносу" накопиченого потенціалу.
автореферат, добавлен 25.07.2015Визначення сукупності факторів, що впливають на успішність змагальної діяльності в лижному орієнтуванні. Поєднання різних компонентів у процесі підготовки до змагальних стартів. Розробка алгоритмів у змагальній діяльності лижників-орієнтувальників.
статья, добавлен 08.02.2022Місце відновлювальних заходів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Особливості програми відновлювальних заходів у спортсменів високого класу з урахуванням індивідуальних, вікових і морфофункціональних особливостей організму.
статья, добавлен 19.07.2018Аналіз результатів виступу на змаганнях різного рангу дзюдоїстів вагової категорії до 55 кг впродовж п’яти років. Визначення: обсягу та ефективності змагальної діяльності; всеукраїнського та світового рейтингу спортсмена; найсильніших дзюдоїстів з дзюдо.
статья, добавлен 13.06.2022Вивчення існуючих технологій спеціальної фізичної підготовки співробітників правоохоронних органів. Дослідження рухової структури професійно-орієнтованих тактико-технічних прийомів, адаптація їх до індивідуальних особливостей моторики курсантів.
автореферат, добавлен 25.04.2014Порівняльний аналіз техніки поперемінних та одночасних двокрокових класичних лижних ходів до та після однорічного експерименту. Аналіз основ застосування випереджального ефекту й комплексного формування елементів техніки та розвитку рухових якостей.
статья, добавлен 21.11.2020Заняття неолімпійськими та службово-прикладними одноборствами - діяльність, яка формує психологічну стійкість особистості до несприятливих факторів оточуючого середовища. Основні методи мотивації одноборців-ветеранів для участі у спортивних змаганнях.
статья, добавлен 27.05.2022Дослідження сенситивних періодів розвитку сили та швидкісно-силових здібностей. Аналіз змагальної діяльності висококваліфікованих борців греко-римського стилю. Оптимізація засобів і методів тренувального процесу для підвищення результатів у змаганні.
курсовая работа, добавлен 08.05.2014Оцінка впливу екстремальної діяльності дзюдоїстів у підготовчому, змагальному періодах спортивної діяльності на регуляцію функціональних систем і працездатність. Дослідження успішності виступів спортсмена на змаганнях. Розгляд умов змагальної діяльності.
статья, добавлен 14.08.2016Теоретико-методологічні передумови оптимізації фізичної підготовки військовослужбовців-жінок. Дослідження варіантів програмування етапів процесу підготовки курсанток з урахуванням фізіологічних особливостей організму та характеристик фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.08.2013Розвиток силових видів спорту в Україні. Удосконалення організації тренувального процесу тхеквондистів. Розробка програми спортивного тренування з урахуванням індивідуальних та вікових особливостей організму. Пошук шляхів оптимізації рухової активності.
статья, добавлен 03.09.2024Підвищення ефективної організації тренувального процесу футбольних клубів. Розвиток фізичних, технічних і психологічних здібностей спортсменів. Застосування датчиків Catapult у підготовчому періоді. Покращення спортивного результатів команди ФК Рига 2.
статья, добавлен 08.09.2024Обґрунтоване прогнозування, яке адекватне сучасним науковим знанням - одна з умов ефективного управління спортивною підготовкою. Розробка методик змагальної підготовки - метод підвищення реалізаційної ефективності техніко-тактичного арсеналу борців.
статья, добавлен 23.06.2022Обґрунтування місця фізкультури в житті сучасної молоді. Вплив спортивного навантаження на стан здоров’я дошкільнят. Вікові особливості розвитку моторики у дітей і дорослих. Дидактико-методичні принципи підготовки спортсменів до участі у змаганнях.
автореферат, добавлен 15.07.2014Індивідуальна гонка на шосе – дисципліна велосипедного спорту, в якій спортсмен повинен подолати певну дистанцію за найменший проміжок часу. Визначення рівня спеціальної працездатності гонщиків. Стан тренування велосипедистів у різних країнах світу.
статья, добавлен 02.12.2018Підвищення ефективності контролю на основі оцінки та інтерпретації показників, зареєстрованих у процесі моделювання умов реалізації спеціальних можливостей веслувальників на дистанції 200, 500 і 1000 м. Оцінка спортивної підготовки веслувальників Китаю.
статья, добавлен 10.06.2022Пропаганда здорового способу життя в Україні. Створення умов для підтримки сфери фізичної культури та спорту. Забезпечення участі українських спортсменів у міжнародних Олімпійських змаганнях. Організація доступу осіб з інвалідністю до спортивних споруд.
статья, добавлен 13.11.2023Фізичний та функціональний стан гандболісток на підготовчому етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Аналіз варіабельності серцевого ритму показав значне переважання низькочастотного компоненту. Тестування рівня фізичної підготовленості.
статья, добавлен 14.09.2024Аналіз кількісно-якісних характеристик рівня підготовленості суддів із волейболу в регіональних федераціях з урахуванням кваліфікації й рівня, рекомендованої для суддівства. Опис географічного представництва арбітрів і технічних делегатів у змаганнях.
статья, добавлен 20.11.2020Особливості ведення гри футболістами з урахуванням генетичної моторної асиметрії однієї з кінцівок. Результати аналізу змагальної діяльності у матчах футболістів з ведучою лівою та правою ногою. Перевага ведучої кінцівки у виконанні техніко-тактичних дій.
статья, добавлен 09.02.2024Результати тестування адаптації організму кваліфікованих баскетболістів до повторних навантажень, що відображають показники спортивної результативності. Тест для встановлення спеціальної витривалості і тренованості кваліфікованих баскетболістів.
статья, добавлен 23.02.2022Вивчення командних показників результативності кидків м’яча у кошик з різної дистанції баскетболістів збірної команди регіону у змаганнях. Аналіз точності кидків та якісної частки складових очок за влучні кидки м'яча у кошик у загальному рахунку гри.
статья, добавлен 09.04.2022