Изучение компонентов физического здоровья у женщин 25-35 лет занимающихся шейпингом
Современные направления и перспективы развития оздоровительной физической культуры. Cистемно-структурный анализ программ шейпинга. Выбор методики построения тренировочного процесса. Факторы, формирующие здоровье. Роль физической активности и закаливания.
Подобные документы
Роль двигательной активности в жизни человека. Изучение связи физической активности со здоровьем человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Пример расчета индивидуальных функциональных показателей и оценки физического развития.
контрольная работа, добавлен 16.01.2016Определение важности регулярной физической активности для физического и психического здоровья женщин. Оценка вероятности заболеваемости женщин неинфекционными болезнями. Изучение статистики продолжения жизни мужчин и женщин и состояния их здоровья.
статья, добавлен 19.09.2022Рассмотрение вопросов формирования культуры здоровья женщин средствами физической культуры. Значимость масштабного внедрения оптимальной двигательной активности в повседневную жизнь женщин с учетом новых направлений в конституциологии и хронобиологии.
статья, добавлен 20.02.2022Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.
реферат, добавлен 23.05.2013Выявление особенностей оздоровительно-тренировочного воздействия занятий шейпингом на организм женщин с различным уровнем физической и функциональной подготовленности. Динамика частоты сердечных сокращений во время занятия шейпингом у женщин-новичков.
статья, добавлен 27.06.2013Принципы и основные этапы построения системы оздоровительной физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей физического развития и состояния обследуемого контингента населения. Разработка комплекса "готов к труду и обороне Отечества".
статья, добавлен 16.11.2017Возрастные этапы развития движения у детей и подростков. Изучение программ уроков физической культуры с оздоровительной направленностью. Задачи физкультурно-реабилитационных оздоровительных уроков. Основные упражнения для профилактики нарушений осанки.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Подбор спортивных упражнений и других мер по улучшению здоровья, укреплению систем организма и коррекции фигуры. Оценка эффективности методики оздоровительной силовой тренировки женщин и девушек на основе индивидуализации тренировочного процесса.
презентация, добавлен 29.04.2015Планирование курса физического воспитания, основанное на рациональной организации процесса подготовки гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов в области физической культуры, зависящий от состояния здоровья, физического развития студентов.
курсовая работа, добавлен 20.06.2009Определение значения физического воспитания и физической активности в жизни и здоровье человека. Негативные факторы, влияющие на снижение физической активности у студентов. Оценка влияния физической активности на работоспособность и здоровье студентов.
статья, добавлен 01.03.2019Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.
статья, добавлен 28.02.2019Рассмотрение компетенций, развивающихся у студентов в процессе прохождения дисциплины "Физическая культура". Задачи самостоятельной физической тренировки. Использование оздоровительной физической тренировки для повышения и укрепления здоровья студентов.
статья, добавлен 21.01.2018Разработка методики занятий оздоровительными физическими упражнениями на курорте. Физиологические критерии здоровья. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры. Анализ возможных осложнений в процессе тренировок, организация контроля.
дипломная работа, добавлен 28.10.2010Теоретическое обоснование и апробирование методики физической подготовки женщин второго зрелого возраста с учетом их соматотипа. Специфика воздействия фитнес-программ на уровень морфофункционального развития и физической подготовленности занимающихся.
автореферат, добавлен 28.07.2018Изучение истоков и традиций развития физической культуры. Рассмотрение ее компонентов, оздоровительных и развивающих задач. Выявление особенностей физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья, детей дошкольного возраста и беременных.
реферат, добавлен 25.03.2016Теоретическая разработка и экспериментальное обоснование методики физической подготовки для начинающих пауэрлифтеров. Планирование учебно-тренировочного процесса в пауэрлифтинге. Влияние занятий с отягощениями на состояние здоровья. Исследование здоровья.
дипломная работа, добавлен 30.10.2008Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.
реферат, добавлен 07.01.2011Описание основных физиологических критериев здоровья. Обоснование положительного влияния оздоровительной физической культуры на организм человека. Исследование физиологических основ и элементов оздоровительной тренировки на общих и детских курортах.
курсовая работа, добавлен 15.07.2012Анализ состояния института физической культуры и спорта, специфика его функционирования в современном российском обществе и перспективы развития в сложившихся условиях. Зависимость здоровья молодежи от состояния института физической культуры и спорта.
статья, добавлен 28.08.2018Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры на общем и детском курорте. Обоснование положительного влияния оздоровительной физической культуры на организм человека. Физкультурные технологии и методики занятий физической культуры.
реферат, добавлен 21.02.2010Причины дефицита двигательной активности. Основные составляющие тренированности организма. Изучение показателей биологического возраста организма и его жизнеспособности. Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека.
презентация, добавлен 09.08.2014Анализ проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Задачи физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Виды и необходимость оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 11.10.2022Обоснование необходимости утренней гигиенической гимнастики для поддержания здоровья человека. Классификация производственной оздоровительной физкультуры. Предназначение аэробики, шейпинга и атлетических упражнений. Эффективность спортивной ходьбы.
курсовая работа, добавлен 25.06.2014Изучение оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры. Анализ возрастных особенностей организма. Создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности. Проведение оздоровительной тренировки.
реферат, добавлен 16.04.2020Анализ социокультурных причин травматизма в спорте, требующих переосмысления оздоровительной направленности различных видов спорта в современных условиях. Проблемы укрепления здоровья граждан и увеличение числа занимающихся физической культурой и спортом.
статья, добавлен 03.05.2019