Технология планирования тренировочных нагрузок в избранном виде спорта
Общие положения технологии планирования в спорте. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки. Годовой план, его содержание и методика составления. Контроль в подготовке спортсменов: значение и виды, основные формы и организация контроля.
Подобные документы
Задачи, виды и организация биохимического контроля. Основные биохимические показатели состава крови и мочи, их изменение при мышечной деятельности. Контроль за уровнем тренированности, утомления и восстановления организма спортсмена, применением допинга.
курсовая работа, добавлен 09.11.2011Проблема текущего контроля функционального состояния молодых спортсменов. Сложности организации учебного процесса с дзюдоистами 13–16 лет. Способы контроля состояния спортсменов. Рекомендации по коррекции содержания учебно-тренировочных процессов.
статья, добавлен 23.12.2017Стратегия, планирование, технологии подготовки спортсменов-легкоатлетов. Непосредственная подготовка к главным соревнованиям четырехлетнего цикла могут оказаться полезными для легкоатлетов-спринтеров и тренеров для творческого планирования подготовки.
статья, добавлен 21.01.2022Анализ структуры годичных циклов в соответствии с видом спорта, чередования микроциклов при подготовке к главному соревнованию сезона. Планирование учебно-тренировочного и соревновательного процессов в годичном цикле. Специфика оперативного планирования
реферат, добавлен 10.11.2016Раскрытие содержания и описание особенностей спорта как специфической формы физической культуры и средства физического воспитания. Выявление и характеристика особенностей физической подготовки спортсменов. Значение психологической подготовки в спорте.
контрольная работа, добавлен 22.06.2012Разработка тактики проведения совместных с врачом и тренером учебно-тренировочных занятий для оценки воздействия физических нагрузок на организм занимающихся. Контроль массы тела, пульса и степени утомления спортсменов во время тренировочных занятий.
презентация, добавлен 25.05.2017Общая характеристика и отличительные особенности двух основных методов контроля за техническим мастерством спортсменов: визуальный и инструментальный. Принципы организации контроля за тактической подготовленностью в физической культуре и спорте.
лекция, добавлен 26.10.2018История развития и виды спортивного ориентирования. Система и правила проведения соревнований. Методика применения физической нагрузки для спортсменов. Содержание занятий по физической подготовке школьников в секции по спортивному ориентированию.
реферат, добавлен 05.05.2015Формирование спортивно важных качеств у спортсменов. Способы совершенствования саморегуляции. Характеристика и основы идеомоторной тренировки в подготовке спортсмена, значение и задачи специальной психологической, интеллектуальной и волевой подготовки.
дипломная работа, добавлен 12.05.2011Роль и значение специальной выносливости в физической подготовке спортсмена. Основные методы в подготовке лыжников-гонщиков 15-18 лет. Физиологическое обоснование выносливости в годичном цикле тренировки. Факторы, влияющие на эффективность подготовки.
дипломная работа, добавлен 13.08.2013Выявление взаимосвязи между изменениями иммунитета у спортсменов и спецификой их деятельности. Определение влияния больших тренировочных нагрузок на иммунологическую реактивность организма пловцов и характер восстановительных процессов иммунных реакций.
статья, добавлен 13.06.2022- 62. Анализ физической и функциональной подготовленности юных гребцов в начале и в середине эксперимента
Изучение состояния вопроса по проблеме повышения физической и функциональной подготовленности начинающих гребцов-академистов. Разработка программ планирования тренировочных нагрузок для спортсменов-гребцов с целью эффективности тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.10.2018 Алгоритм контроля координационной подготовленности спортсменов. Технология разработки критериев оценки способностей на этапах подготовки. Использование технологии в научно-исследовательской работе, ее применение тренерами спортивных школ по видам спорта.
статья, добавлен 30.08.2016Процесс эмансипации женского спорта. Методика тренировки женщин. Варианты построения тренировочного процесса. Характеристика основных проблем женского спорта. Анализ результатов исследований о высокой частоте нарушений в детородной функции спортсменок.
статья, добавлен 26.12.2017Биохимические сдвиги в организме после выполнения стандартных и максимальных нагрузок в зависимости от уровня тренированности. Характеристика химического состава слюны. Значение определения концентрации мочевины в слюне до и после тренировочных нагрузок.
дипломная работа, добавлен 01.04.2015Методы и критерии разработки рекомендаций по питанию спортсменов. Классификация основных видов спорта в зависимости от энергозатрат на их реализацию. Состав пищи и потребность спортсменов в ее элементах. Принципы и значение составления оптимального меню.
контрольная работа, добавлен 01.10.2010Влияние физических нагрузок на состояние сердечно-сосудистой системы и частоту ударов пульса. Появление функциональных проб с помощью дозированных нагрузок на человека. Анализ тренировочных зон интенсивности нагрузки. Отбор талантливых спортсменов.
контрольная работа, добавлен 03.03.2020Определение сущности специальной выносливости, как физического качества и способности к длительному перенесению нагрузок. Характеристика особенностей общей выносливости. Ознакомление с методикой развития выносливости в беге на средние дистанции.
реферат, добавлен 24.03.2015Воздействие видов спорта на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.
реферат, добавлен 28.09.2015Понятие и виды спортивной подготовки. Физические качества спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Современные методы контроля силовых качеств спортсменов.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010Принципы построения спортивной тренировки, отправные положения в подготовке квалифицированных велосипедистов-гонщиков. Значение фундаментальных положений общей и спортивной педагогики и психологии в упорядочении содержания спортивной тренировки.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018Совершенствование средств и методов тренировки, режимов работы и восстановления, рациональных сочетаний тренировочных нагрузок разной направленности. Создание условий для восстановления способности к реализации двигательного потенциала спортсмена.
статья, добавлен 27.02.2016Эффективность горной тренировки, оценка характеристик физической работоспособности спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции в ходе учебно-тренировочных сборов в условиях среднегорья и на уровне моря. Основные методы исследования.
статья, добавлен 14.10.2018Примерный рацион спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта для увеличения мышечной массы, принимающих пищевые добавки. Ужин для улучшения спортивной формы культуристов. "Энергетический" обед для набора массы в период интенсивных нагрузок.
реферат, добавлен 29.12.2010Понятие и значение спонсорства в сфере физической культуры и спорта. Основные виды спонсоров. Обстоятельства необходимости использования посредничества в спонсорской деятельности. Виды и формы налоговых льгот физкультурно-спортивных организаций.
реферат, добавлен 12.11.2012