Скандинавська ходьба - різновид фітнесу
Активація фізичної та оздоровчої активності населення України. Характеристики, переваги та причини популярності скандинавської ходьби, її використання для реабілітації та рекреаційних занять для людей з низьким рівнем здоров’я та для осіб різного віку.
Подобные документы
Заняття з аквафітнесу як фактор уповільнення процесів старіння, збереження здоров’я та підвищення фізичної активності. Розгляд пріоритетних мотивів жінок у процесі оздоровчого тренування та важливість їх врахування при плануванні під час навантажень.
статья, добавлен 28.02.2024Статистичний аналіз звітів із фізичної культури й спорту по м. Рівне за 2018-2019 рр., моніторинг результатів фізкультурно-оздоровчої роботи в деяких закладах вищої освіти міста. Кількість осіб, які беруть участь у фізкультурно-оздоровчих заходах.
статья, добавлен 26.10.2020Дослідження відношення студенток I и II курсів до занять з фізичного виховання. Аналіз головних мотивів, що спонукають дівчат займатися спортом. Розробка та оцінка змісту фізкультурно-оздоровчої технології укріплення їх здоров'я засобами пілоксингу.
статья, добавлен 14.05.2018Основи взаємозв'язку показників захворюваності, фізичного розвитку з об'ємом та характером рухової активності дітей дошкільного віку. Розробка параметрів оцінки оздоровчих занять в режимах рухової активності з урахуванням структури фізичного стану дітей.
автореферат, добавлен 22.04.2014Вивчення ефективності застосування гігієнічного масажу в системі оздоровчої фізичної культури жінок середнього віку. Характеристика показників динаміки змін больових відчуттів під час фізичних навантажень до і після курсу оздоровчої фізкультури.
статья, добавлен 18.10.2022Сучасні тенденції розвитку технологій, що корегують здоров’я школярів у процесі фізичного виховання. Особливості фізичного розвитку і біомеханіки ходьби дітей молодшого шкільного віку із функціональними порушеннями опорно-рухового апарату, їх корекція.
автореферат, добавлен 18.10.2013Урочна форма занять. Структура уроку та предметний зміст кожної його частини. Організаційне забезпечення уроку. Особливості змісту і методики проведення уроків із дітьми різного шкільного віку. Врахування вікових особливостей на уроках з легкої атлетики.
курсовая работа, добавлен 31.01.2015Важливість збереження здоров'я з дитячого і юнацького віку. Природні механізми збереження здоров'я та умови, що перешкоджають виникненню хвороб. Основні причини передчасного старіння. Суспільна і особиста фізична культура. Комплекси занять у сім'ї.
реферат, добавлен 18.02.2014Оптимізація фізичної культури та підвищення рухової активності студентів. Визначення добового індексу фізичної активності. Механізми взаємозв’язку рухової активності та функціональних можливостей. Розвиток рухової активності різних верств населення.
статья, добавлен 30.08.2016Аналіз вибору фізичних вправ у програмуванні оздоровчого тренування. Головні способи визначення раціональних обсягів рухової активності та нормування фізичного навантаження. Особливості проведення фітнес тренувань з особами різного віку і статі.
учебное пособие, добавлен 31.10.2018Розв’язання проблеми реалізації потенціальних можливостей організму дітей за рахунок побудови процесу їх фізичного виховання на підставі використання елементів тенісу. Види рухів та послідовність їх виконання. Оцінка рівня оздоровчої рухової активності.
статья, добавлен 26.10.2020Необхідність розширення спектру корекційно-реабілітаційних занять скерованих на підвищення толерантності до фізичного навантаження кардіореспіраторної системи. Упровадження освітньої та оздоровчої здоров'язбережувальних технологій у навчальних закладах.
статья, добавлен 05.12.2018- 113. Вплив інформаційної складової на ефективність занять оздоровчими тренуваннями жінок зрілого віку
Перспективи використання в оздоровчих фітнес-тренуваннях жінок зрілого віку теоретичних міні-блоків інформації про вплив фізичних навантажень на організм людини. Особливості підвищення ефективності оздоровчих тренувань та рівня здоров’я населення.
статья, добавлен 30.08.2016 Фізична підготовленість як важливий компонент підготовки захисників держави. Знецінення підготовки у фізичної культурі в навчальних закладах на фоні статистики про негативний стан здоров’я молоді. Причини погіршення стану здоров’я призовних контингентів.
статья, добавлен 18.04.2022Розгляд методології й методів визначення фізичної працездатності спортсменів різного віку в умовах спортивних тренувань та осіб, які не займаються спортом. за допомогою специфічних навантажень. Використання цього методу у практиці спортивної медицини.
статья, добавлен 13.10.2018Впровадження інноваційних методик для підвищення ефективності фізичної підготовки футболістів. Розробка комплексних фізкультурних, оздоровчих і танцювальних програм для студентів. Використання популярних видів фітнесу в українських закладах вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Особливості підбору вправ для використання на уроках фізичної культури в умовах загальноосвітньої школи згідно методики дихальної гімнастики О.М. Стрельникової. Аналіз впливу цих вправ на основні показники здоров’я дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 30.08.2016Адаптивна фізична рекреація як вид адаптивної фізичної культури. Вплив фізичної рекреації на організм людей з особливими потребами. Вплив рекреаційних занять на стан інвалідів. Історія адаптивної рекреації та тенденції її подальшого розвитку в Україні.
курсовая работа, добавлен 10.06.2011Поняття рекреаційних ресурсів у працях вітчизняних та зарубіжних вчених. Аналіз підходів до оцінювання рекреаційних ресурсів. Рейтинг областей України за природними та історико-культурними ресурсами. Проблема нерозкритого рекреаційного потенціалу України.
курсовая работа, добавлен 16.10.2013Матеріал як міжнародних досліджень, так і вітчизняних джерел, що відображають оздоровчу-рекреаційну рухову активність людей похилого віку в країнах Європи, світу. Мотиви залучення до занять фізичною культурою та спортом осіб даної вікової категорії.
статья, добавлен 30.01.2022Особливості фізичного розвитку і морфо-функціональні властивості учнів 6 – 8 років з різним рівнем рухової активності. Дослідження впливу занять футболом на морфо-функціональний стан, розумову працездатність та психологічні властивості молодших школярів.
автореферат, добавлен 12.07.2015Виконання самостійних занять циклічними вправами особами з обмеженими сенсорними можливостями. Залучення збереженого тактильного каналу сприйняття інформації у сліпих людей. Негативні наслідки гіподинамії, підвищення свого фізичного стану та здоров’я.
статья, добавлен 30.05.2018Висвітлено програму фізичної реабілітації, яка дозволяє найбільш економічно і раціонально підійти до вирішення проблеми реабілітації хворих із ДЦП. Програма надає виражений позитивний вплив на перебіг захворювання з використанням методів фізичної терапії.
статья, добавлен 06.02.2024Пошук ефективних способів забезпечення доступної для широких верств населення організованої фізичної активності для зміцнення здоров'я. Сучасні тенденції впровадження інформаційних технологій у фітнес індустрію. Вплив пандемії на стан галузі здоров'я.
статья, добавлен 15.04.2024Розробка та експериментальне обґрунтування методики проведення оздоровчих занять з "Fitness pole-dance", спрямованої на підвищення рівня фізичної підготовленості дівчат молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності методики "Fitness pole-dance".
статья, добавлен 28.12.2017