Розвиток швидкісних та силових здібностей борців вільного стилю 14-16 років на етапі поглибленої спеціалізації
Особливості сучасної боротьби як виду спорту. Види сил, які впливають на підготовку борців. Напрямки методики розвитку фізичних можливостей м`язів. Режим роботи та відпочинку при формуванні швидкісних здібностей. Основні методи силової підготовки.
Подобные документы
Педагогічна технологія підвищення рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості борців 13-14 років. Методи вдосконалення силових якостей. Засоби атлетизму, спрямовані на розвиток м’язів, збільшення рівня сили та формування м’язового корсету.
статья, добавлен 26.01.2022Визначення впливу застосування комплексу ігор та вправ для розвитку координаційних здібностей у борців на етапі початкової підготовки. Дослідження й характеристика динаміки антропометричних показників у хлопців за результатами формувального експерименту.
статья, добавлен 15.02.2024Мета та завдання психолого-педагогічного спортивного відбору борців. Дослідження динаміки розвитку фізичних якостей юних спортсменів. Розробка методики спеціалізації та характеристика тренувального процесу юних борців на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 16.10.2023Розробка комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості. Обґрунтувння впливу тренувальних режимів на спеціальну фізичну працездатність кваліфікованих борців вільного стилю. Порівняльний аналіз рівня фізичної підготовленості борців різних кваліфікацій.
статья, добавлен 19.11.2023Досягнення позитивних змін в показниках загальної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих борців вільного стилю. Використання в тренувальній роботі методики, яка використовувалась паралельно з виконанням об’єму тренувального заняття.
статья, добавлен 05.06.2022Визначення основи для формування техніко-тактичних дій - відпрацювання на партнерові, який не чинить опір. Вивчення головних напрямів та розділів техніко-тактичної підготовки борців вільного стилю. Дослідження необхідності перегляду відеозаписів.
статья, добавлен 21.02.2022Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015Розгляд пропозицій щодо інтенсифікації тренувального процесу. Розробка та застосування спеціальних комплексів вправ з технічними пристроями. Формування рухових здібностей юних футболістів. Підвищення рівня розвитку швидкісних та силових якостей.
статья, добавлен 10.12.2016Застосування тренувальних засобів та методів підготовки футболістів, спрямованої на підвищення швидкості бігу та на перенесення цієї швидкості на біг із веденням м'яча. Виховання швидкісно-силових здібностей, витривалості та вдосконалення техніки рухів.
статья, добавлен 13.09.2024Загальні психологічні характеристики молодшого шкільного віку. Поняття творчості та творчих здібностей. Особливості розвитку творчих здібностей дітей молодших школярів. Основні умови, завдання та методи роботи педагога з розвитку здібностей дітей.
курсовая работа, добавлен 25.04.2016Визначення понять здібностей, обдарованості та таланту, їх основні види, якісна і кількісна характеристика та рівні розвитку. Співвідношення задатків і здібностей та особливості спеціальних здібностей. Компоненти педагогічної діяльності та здібностей.
контрольная работа, добавлен 19.10.2015Вплив атлетичної гімнастики на розвиток фізичних якостей особистості. Характеристика засобів і методів силової підготовки юнаків і дівчат в умовах тренажерного залу. Технологія розвитку силових здібностей, форми організації занять, педагогічний контроль.
статья, добавлен 09.04.2022Вікові особливості учнів молодших класів. Сутність і структура музичних здібностей школярів. Форми, прийоми та методи ефективного розвитку музичних здібностей молодших школярів на уроках музики. Напрямки роботи з музичними дитячими інструментами.
курсовая работа, добавлен 06.04.2012Програма фізичної підготовки для самбістів 16-17 років, спрямована на розвиток силових здібностей спортсменів. Тренувальний вплив статодинамічних та інтервально-колових вправ на динаміку силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів.
статья, добавлен 23.06.2022Форми і методи розвитку вольових якостей особистості. Засоби загальнофізичної підготовки. Розвиток швидкісно-силових здібностей. Процес формування індивідуальних здібностей і вольових якостей студентів основного й навчально-спортивного відділення.
автореферат, добавлен 16.09.2013Особливості розвитку фізичних якостей у дітей. Вікові особливості при вихованні рухових здібностей. Структура практичних методів тренування. Виховання сили й витривалості. Оцінка фізичних задатків людини. Сенситивні періоди розвитку рухових здібностей.
реферат, добавлен 25.04.2014Поняття про здібності та їх розвиток. Вікові особливості вивчення математики. Основні поняття та схема структури математичних здібностей. Обдаровані діти: особливості організації роботи з ними. Шляхи покращення розвитку математичних здібностей учнів.
курсовая работа, добавлен 24.05.2021Психолого-педагогічний аналіз сучасного стану досліджень з проблеми розвитку творчих здібностей учнів. Основні методи і прийоми роботи з учнями для розвитку творчих здібностей. Розробка уроку зв’язного мовлення для 8 класу загальноосвітньої школи.
курсовая работа, добавлен 02.04.2009Визначення особливостей методики проведення занять з волейболу з юнаками 18-20 років. Розробка методики, яка буде сприяти покращенню розвитку силових та швидкісно-силових здібностей волейболістів при організації й проведенні тренувального процесу.
статья, добавлен 30.08.2018Психолого-педагогічні аспекти розвитку творчих здібностей у системі підготовки фахівців-педагогів у природничій і технологічних галузях. Методи роботи з учнями для розвитку творчих здібностей. Ефективність самостійної роботи. Диференціація вивчення наук.
статья, добавлен 05.12.2018Засоби та методи розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років, які займаються в шкільних секціях. Основні шляхи покращення швидкісно-силової підготовленості, що є невід’ємною частиною в досягненні максимальних спортивних результатів.
статья, добавлен 01.11.2018Зміцнення фізичного здоров’я української молоді. Покращення загального рівня адаптаційних і функціональних можливостей організму підлітків. Розвиток рухових, швидкісних і силових якостей у дітей. Аналіз показників розвитку фізичних якостей в учнів.
статья, добавлен 14.02.2022Зв'язок науково-дослідницької роботи з розвитком творчих здібностей та психолого-педагогічними аспектами підготовки педагогів у природничій і технологічних галузях. Дослідження ролі й місця психолого-педагогічних факторів у формуванні творчих здібностей.
статья, добавлен 26.03.2016Основні можливості вдосконалення методики проведення уроків з метою розвитку творчих здібностей школярів. Аналіз програми з трудового навчання для учнів 1-4 класів. Природний матеріал як потужний засіб розвитку творчих здібностей молодших школярів.
статья, добавлен 30.08.2012Поняття творчості та творчих здібностей. Особливості розвитку творчих здібностей дітей молодшого шкільного віку. Педагогічні умови для формування творчих здібностей в процесі навчання. Педагогічні напрями, завдання та методи роботи з молодшими школярами.
курсовая работа, добавлен 06.02.2014