Анатомия бокса
Техника движений как основа обучения боксу. Общая характеристика двигательных движений. Биомеханические основы движений боксера. Классификация движений, систематика ударов и защитных действий в боксе. Исходное положение, принимаемое боксером в бою.
Подобные документы
Краткий обзор движений ушу, культура ушу. Методы защиты и самообороны. Теоретические основы формирования специальных знаний и двигательных качеств у будущих учителей физического воспитания в высших учебных заведениях Китая в процессе изучения ушу.
статья, добавлен 19.02.2016Приемы изучения техники плавания кролем на груди: правильное положение тела на воде, особенности дыхания, движений ног и рук, их согласованности. Фазы подтягивания и отталкивания, ориентация опорных звеньев ног. Силы сопротивления воды при движении тела.
реферат, добавлен 19.05.2013Приемы страховки, помощи и самостраховки при выполнении гимнастических упражнений. Оказание поддержки с применением ручного или подвесного пояса в вольных и акробатических движений на матах. Правила и содействие тренера при выполнении перемахов и сосков.
контрольная работа, добавлен 10.06.2014Обеспечение высокого уровня физической подготовленности спортсмена. Воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в теннисе. Основной метод развития гибкости. Разработка методики воспитания быстроты движений.
реферат, добавлен 06.04.2012История развития бокса. Правила регулирования боксёрских поединков. Отличия профессионального и любительского бокса, стили боксирования. Экипировка для занятия боксом, техника защиты. Разделение боксеров по весовым категориям. Чемпионские пояса по боксу.
контрольная работа, добавлен 27.02.2011Изучение принципов и методов развития силы ловкости и точности движений с помощью упражнений с набивным мячом (медицинболом). Использование в спортивных занятиях боксеров методик круговой тренировки и метания медицинбола, развитие взрывного удара.
курсовая работа, добавлен 30.04.2015Общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движений. Техника бега на короткие дистанции. Старт и основы ходьбы. Стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Проблемные вопросы обучения в конькобежном спорте и предпосылки организации современной системы обучения технике скоростного бега на коньках. Экспериментальное обоснование методики начального обучения. Функциональный состав системы движений конькобежца.
дипломная работа, добавлен 05.07.2017Группа беговых видов легкоатлетической программы. Характеристика бега на короткие дистанции. История Олимпийских игр. Появление стартовых колодок и усовершенствование техники старта. Различные способы финиширования. Основы техники выполнения движений.
реферат, добавлен 10.02.2014Основные закономерности развития детей, возрастная периодизация, развитие движений и двигательных качеств, систем энергетического обеспечения мышечной деятельности. Методологические принципы спортивного отбора и отбор бегунов на средние дистанции.
курсовая работа, добавлен 01.12.2010Основные понятие физических упражнений, их содержание и форма, техника. Педагогические классификации физических упражнений, характеристики движений как основное средство физического воспитания. Методические особенности освоения спортивной техники.
курсовая работа, добавлен 02.03.2012Характеристика скоростных способностей. Быстрота двигательной реакции как сенсомоторная реакция. Методика развития быстроты двигательных реакций. Продолжительность интервалов отдыха. Пути борьбы со стабилизацией движений у начинающих спортсменов.
дипломная работа, добавлен 17.07.2012Оценка уровня подготовки гимнасток с учётом возрастной специфики. Сущность метода позных ориентиров движений. Разработка долговременных программ обучения многоборью. Изучение и идентификация кинематических и динамических показателей спортивной техники.
статья, добавлен 01.02.2018Требования к физической и тактической подготовке юных волейболистов. Характеристика особенностей развития двигательных навыков, координации движений и бросков, умения работать в команде. Особенности морально-психологическрй подготовки волейболистов.
реферат, добавлен 20.04.2014Общие и специальные подготовительные средства в футболе. Совершенствование формирования двигательных навыков обращения с мячом и технического мастерства спортсменов. Учёт индивидуальных особенностей игрока. Моделирование движений на футбольном поле.
статья, добавлен 28.12.2017Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Критерии классификации физических упражнений. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок, циклических и ациклических, нестандартных движений. Роль сенсорных систем.
реферат, добавлен 20.11.2015Изучение понятия плавания, как физического упражнения, гармонично развивающего и укрепляющего организм человека, который способствует увеличению его двигательных возможностей и улучшению качества ряда движений. Рассмотрение процесса воспитания гибкости.
курсовая работа, добавлен 20.05.2014Развитие координации, формирование умения владеть своим телом, способствование формированию "школы движений" в процессе занятий каратэ. Освоение и совершенствование двигательных навыков и основ техники упражнений каратистов. Упражнения на расслабление.
методичка, добавлен 13.04.2015Гибкость - один из решающих факторов в физкультурно-спортивной деятельности человека. Недостаточная подвижность в суставах, связанная с несогласованной работой мышц - фактор, замедляющий выполнение движений, затрудняющий освоение двигательных навыков.
курсовая работа, добавлен 09.06.2022Характеристика общеразвивающих упражнений с предметами и акробатикой. Изучение общеразвивающих движений со специальными спортивными снарядами, гантелями, штангой, а так же элементов художественной гимнастики – упражнений с шаром, лентой, обручем.
реферат, добавлен 10.04.2020Знакомство с проблемными вопросами, связанными с приземлением как завершающей частью множества упражнений гимнастики. Рассмотрение биомеханических особенностей техники приземления. Общая характеристика видов спорта, связанных с искусством движений.
реферат, добавлен 05.07.2013Определение терминов "двигательный навык" и "двигательное умение". Физическое воспитание детей раннего возраста. Особенности развития двигательных навыков и умений у детей. Методика разучивания, закрепления и совершенствования физических движений.
курсовая работа, добавлен 29.11.2017Рассмотрение главных показателей техники бега - мощности усилий и экономичности движений. Ознакомление с отличиями техники бега на прямых отрезках дистанции. Характеристика действий бегуна при пробегании поворотов. Изучение особенностей финиширования.
контрольная работа, добавлен 08.02.2017Практика контроля за технической подготовленностью спортсмена. Степень разнообразия спортивных движений. Рациональность (разумный, усовершенствованный) технических действий, ее определение возможностью достичь на их основе высоких спортивных результатов.
статья, добавлен 29.10.2020- 100. Восприятие в спорте
Восприятие как процесс формирования при помощи активных действий субъективного образа целостного предмета, непосредственно воздействующего на анализаторы. Совершенствование техники движений. Факторы физической и психологической подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 01.11.2014