Стресс и методы борьбы с ним
Понятие стресса, его физиологические признаки и психологические проявления. Причины стрессовых ситуаций в нашей жизни, организационные и личностные факторы. Противострессовые методики: релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция дыхания.
Подобные документы
Понятие стресса и фазы его развития. Основные стрессовые факторы, влияющие на психическое здоровье преподавателя. Возможные реакции организма на стресс. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Методы повышения стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 24.09.2014Теоретические проблемы возникновения и развития стресса как внутренней реакции человека. Классификация реакций на стресс, его эволюция. Методологические исследования стресса, методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 23.11.2019Феномен стресса, его психологические и биологические особенности проявления у человека. Способы адаптации персонала на предприятии. Понятие психологической совместимости в группе, групповой сплоченности и совместимости, группового давления и конформности.
контрольная работа, добавлен 12.09.2010Понятие и сущность стресса - вызванного сильным воздействием состояния повышенного нервного напряжения, перенапряжения. Основные стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение. Профилактика стрессов в производственных ситуациях, методы борьбы с ним.
курсовая работа, добавлен 27.03.2011Понятие стресса, его виды и степени воздействия на организм человека. Факторы стрессовых состояний для сотрудников гражданской службы. Разработка мер по профилактике негативного влияния стресса на государственных гражданских и муниципальных служащих.
статья, добавлен 09.02.2019Причины возникновения стрессовых факторов педагогического общения. Условия развития стресса и тревожного состояния, связанного с профессиональной деятельностью педагога. Методика развития навыков самоконтроля и средств борьбы со стрессом у преподавателей.
статья, добавлен 13.06.2020Стресс как явление, его общие причины и факторы возникновения. Его влияние на психоэмоциональную сферу. Основные направления в области психофизиологических методов предотвращения и ликвидации последствий профессиональных стрессов и стрессовых ситуаций.
контрольная работа, добавлен 05.07.2013Механизмы протекания эмоционального стресса в различном возрасте. Развитие условно-рефлекторных приступов удушья. Клинические проявления психогенных псевдоастматических приступов. Факторы риска стрессовых заболеваний у пожилых людей, пути их устранения.
реферат, добавлен 28.02.2010Виды и этапы стресса, симптомы его проявления и ранние сигналы. Этапы развития стрессового состояния у человека. Реакция человеческого организма на стресс, его опасность для здоровья. Жизненно важная роль стрессов, методы защиты от них и секреты борьбы.
реферат, добавлен 18.11.2015Стресс как общий адаптационный синдром, его основные виды. Периоды мобилизации адаптационных резервов. Факторы стресса, фазы его развития. Изменения психических процессов и социально-психологических функций при стрессе. Физиологические механизмы стресса.
курсовая работа, добавлен 27.05.2013Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на стресс. Рассмотрение понятия стресса, причин стресса на рабочем месте, его эффектов и основных способов контроля. Психологические консультации работников.
реферат, добавлен 04.03.2017Стресс и его особенности. Способы и приемы психической саморегуляции. Проблема стресса, его последствия и способы борьбы. Признаки стрессового напряжения. Основные правила борьбы с депрессией. Формирование убежденности в том, что ситуация под контролем.
статья, добавлен 25.07.2018- 113. Проблема стресса
Стресс и основные фазы его развития. Физиологические и психологические стрессоры. Приёмы противостояния деструктивному стрессу, классификация методов нейтрализации. Профилактика, заблаговременное предупреждение, следование нестрессовому стилю жизни.
реферат, добавлен 06.04.2013 - 114. Стресс и менталитет
Причины возникновения стресса, его сущность и основные фазы. Психологические проблемы регуляции эмоционального состояния человека, методы самоуправления психикой. Национально-психологические особенности поведения подростков в стрессовой ситуации.
курсовая работа, добавлен 22.09.2010 Понятие и содержание стресса как состояния напряжения, мобилизации резервов, возникающего под влиянием интенсивных воздействий. Трудности студенческой жизни, факторы стресса студентов. Оценка степени раздражительности студентов на этапах обучения.
статья, добавлен 30.04.2019Классификация отрицательно влияющих на здоровье стрессовых реакций, поведенческие, интеллектуальные, физиологические и эмоциональные проявления стресса. Проявление признаков тревожности у студентов с заниженной самооценкой, возможности психопрофилактики.
статья, добавлен 01.04.2019Теоретические аспекты изучения стресса и его понятие, виды, причины и последствия, плюсы и минусы. Исследование учебного стресса у студентов и особенности его психологических аспектов в экзаменационный период, диагностика и методы преодоления стресса.
курсовая работа, добавлен 11.04.2014Понятие "стресс", его виды, особенности и причины. Общий адаптационный синдром (ОАС). Психологические аспекты стресса. Нейрофизиологический механизм развития стрессовой реакции. Последствия стресса, его влияние на возникновение различных заболеваний.
реферат, добавлен 17.01.2011Сущность синдрома эмоционального "выгорания". Факторы, способствующих развитию профессионального стресса у медицинских работников. Основные методы психопрофилактики стресса. Взаимосвязь между профессиональным "выгоранием" и мотивацией деятельности.
реферат, добавлен 15.03.2014Виды конфликтов, структура протекания. Их пространственные и временные характеристики. Понятие стресса. Причины и признаки стрессового состояния. Методы и способы, применяемые для решения конфликтных ситуаций. Управление изменениями и стрессами.
контрольная работа, добавлен 07.07.2010- 121. Стресс и его природа
Стресс и его виды в конфликтной ситуации. Основные фазы в динамике стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Группы стрессовых факторов. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций, предназначенная руководству.
контрольная работа, добавлен 08.10.2011 Понятие, проблемы и основные причины стресса, физиологическое и психологическое обоснование данного явления, характер его негативного воздействия на организм человека. Профилактика и методы борьбы с ним, а также анализ существующих защитных механизмов.
контрольная работа, добавлен 25.09.2017Изучение понятия стресс и влияние его на организм человека. Причины проявления и возможные негативные последствия. Описаны истории изучения проблемы стресса и методические рекомендации, в том числе психологов, избежание, или минимального влияния стресса.
реферат, добавлен 25.04.2014- 124. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Понятие и психологическое обоснование стрессов, их классификация и типы (кратко- и долговременный), характер и особенности негативного влияния на организм человека. Общее описание стресс-реакции и факторы, влияющие на нее (организационные и личностные).
реферат, добавлен 12.12.2014