Классификация и общая характеристика легкоатлетических упражнений
Понятие и структура легкой атлетики, виды основных упражнений, используемых в ней: ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье. Дистанции и условия соревнований для мужчин, женщин, спортсменов разных возрастных групп, определенные правилами соревнований.
Подобные документы
Общекультурное значение Олимпийских игр. Виды упражнений в программе спортивных соревнований. История Олимпийских игр древности как явление культуры. Истоки, условия, место проведения спортивных соревнований. Участники и победители Олимпийских игр.
реферат, добавлен 02.05.2016Правила и особенности проведения марафонского пробега. Мишель Бреаль - основоположник идеи организации марафона. Мировые рекорды на дистанции в 42 км у мужчин и женщин. Виды пробегов и требования к организаторам соревнований и климатическим условиям.
реферат, добавлен 12.12.2010- 103. Методика использования средств легкой атлетики для решения задач оздоровительной направленности
Положительное влияние физкультуры на здоровье человека. Формы легкой атлетики. Оздоровительный эффект дозированного бега. Методика занятий оздоровительным бегом. Оздоровительная ходьба, ее техника и разновидности. Особенности скандинавской ходьбы.
курсовая работа, добавлен 12.06.2018 Краткая характеристика и классификационная градация гимнастических упражнений. Программные элементы современного многоборья. Эволюция комплекса физического воспитания. История становления художественной гимнастики. Виды акробатических упражнений.
презентация, добавлен 28.11.2016Бег на короткие дистанции как самый древний вид соревнований, история его включения в программу Олимпийских игр. Основные правила соревнований, требования к стадионам. Анализ техники бега на короткие дистанции, методика обучение и анализ результатов.
контрольная работа, добавлен 22.10.2013Основные правила физических упражнений для беременных женщин. Разнообразие физических упражнений для беременных в разные периоды беременности. Польза от оздоровительной ходьбы при беременности. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений.
реферат, добавлен 23.03.2015- 107. Легкая атлетика
Использование легкоатлетических упражнений в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Роль легкой атлетики в профилактике заболеваний, реабилитации после травм, физической подготовке призывников и военнослужащих.
реферат, добавлен 18.03.2014 Развитие кинезиологии как науки о движении. Механизмы действия физических упражнений на организм человека. Классификация гимнастических упражнений и их общая характеристика. Характеристика спортивно-прикладных упражнений, подвижных и спортивных игр.
лекция, добавлен 29.12.2020- 109. Спринтерский бег
Спринт как совокупность легкоатлетических дисциплин, соревнования в беге на короткие дистанции. Характеристика основных видов забегов. Отбор спортсменов, старт и прохождение дистанции. Понятие фальстарта, особенности определения первенства на финише.
презентация, добавлен 18.09.2012 Изучение техники бега, двигательного действия, связанного с функционированием опорно-двигательного аппарата человека. Описание методики обучения бегу на короткие и длинные дистанции. Анализ правил проведения соревнований и присвоения разрядов и званий.
реферат, добавлен 22.11.2010Международные соревнования. Оценка упражнений. Отличия правил судейства для мужчин и женщин. Судейская коллегия. Обязательные и произвольные упражнения. Оценка трудности, выполнения, композиции. Поощрительные баллы. Опорный прыжок. Протесты и рекламации.
реферат, добавлен 06.08.2015Польза ритмической гимнастики для девушек и женщин. Комплексы для разных возрастных групп. Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой. Перечень упражнений, рекомендуемых для использования. Положительное влияние атлетической гимнастики.
реферат, добавлен 24.10.2009Разучивание техники беговых и прыжковых упражнений: бег с высоким подниманием бедра, поочередное отталкивание правой и левой ногой вверх вперед, ходьба с выпадами вперед, прыжки на одной и двух ногах. Методические указания к выполнению упражнений.
конспект урока, добавлен 01.10.2012Ключевые моменты важности легкой атлетики в физической подготовке курсанта. Так, под средством выполнения базовых упражнений, на протяжении длительного времени, военнослужащие, кроме выносливости и ловкости, получают стабильный эмоциональный фон.
статья, добавлен 12.12.2024- 115. Лёгкая атлетика
Основные виды соревнований в легкой атлетике. Техника бега на короткие дистанции, эстафетный бег. Особенности бега на средние и длинные дистанции. Техника прыжков в высоту, в длину с разбега. Последовательность выполнения метания гранаты и толкания ядра.
реферат, добавлен 02.06.2014 История развития легкой атлетики. Ее дисциплины: спортивная ходьба, гладкий и барьерный спринт, бег. Основные принципы организаций самостоятельных занятий легкой атлетикой. Причины заболеваний и травматизма, связанные с физическими упражнениями.
реферат, добавлен 18.12.2015Техника метания копья, указания по тренировке. Метания с отведением снаряда на четырех прыжковых шагах. Основные правила соревнований в метании копья, особенности техники метания "свободной рукой". Обучение метанию копья с места облегченным способом.
реферат, добавлен 24.11.2020Выявление факторов, которые надо учитывать при подготовке спортсменов любой специализации. Изучение направлений и этапов метода развития специальной выносливости спортсменов-бегунов на средние дистанции. Рассмотрение слагаемых результатов их соревнований.
статья, добавлен 07.04.2022История развития метания копья как вида спорта, его включение в олимпийскую программу. Изучение разбега, финального усилия и торможения как составных частей целостного действия метания копья. Анализ общих правил и судейства соревнований по метаниям.
реферат, добавлен 18.04.2014- 120. Строевые упражнения
Назначение строевых упражнений. Строевые понятия и упражнения, их особенности. Виды построения и перестроения. Способы ходьбы, виды фигурной маршировки. Методика проведения строевых упражнений. Характеристика общеразвивающих упражнений, их методика.
курс лекций, добавлен 22.05.2016 - 121. Легкая атлетика
Комплексные виды спорта. История возникновения и характеристика разновидностей легкой атлетики. Планирование программ соревнований. Использование химических препаратов и физиологических методов стимуляции с целью искусственного повышения результатов.
курсовая работа, добавлен 25.01.2015 Гимнастика, задачи, методические особенности. Требования, предъявляемые к гимнастической терминологии. Виды гимнастических упражнений (статистические и динамические). Техника их исполнения. Организация и проведение соревнований по данному виду спорта.
курс лекций, добавлен 28.09.2018- 123. Лёгкая атлетика
История легкой атлетики. Становление легкой атлетики как вид спорта. История спринтерского бега. Особенности спринтерского бега. Бег на короткие дистанции. Подготовка спринтеров. Тактическая борьба на дистанции. Восстановление в спринтерском беге.
курсовая работа, добавлен 28.11.2008 Возрастная динамика развития психофизиологических качеств спортсменов. Определении структуры тренировочных упражнений, объема и интенсивности нагрузок в обучении смешанных групп (разновозрастных спортсменов), определение дисциплинарных требований.
курсовая работа, добавлен 18.01.2012- 125. Особенности проведения туристических слетов и соревнований с учениками различных возрастных групп
Характеристика школьного туризма. Особенности организации туристских соревнования для учеников разного возраста. Предложения по проведению соревнований по туризму. Порядок проведения чемпионата среди учащейся молодежи по пешеходному туризму в помещении.
курсовая работа, добавлен 19.06.2016