Особенности индивидуального контроля за состоянием организма и физической подготовленностью
Состояние здоровья и причины возникновения болезней. Контроль за собственным здоровьем. Определение уровня физического состояния организма и правила применения лекарственных средств. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями.
Подобные документы
Общие требования к контролю за физической подготовленностью спортсменов. Комплексная оценка физической подготовленности. Контроль за скоростными качествами, за временем реакции, за силовыми качествами, за уровнем развития выносливости спортсмена.
лекция, добавлен 26.10.2018Количественная оценка уровня физического здоровья студентов. Исследование основных функций дыхательной и сердечно сосудистой систем. Функциональные показатели организма, отвечающие за общий уровень здоровья. Определение функционального уровня студентов.
статья, добавлен 29.06.2018Исследование основных принципов построения самостоятельных занятий. Оздоровительная аэробика как одна из форм занятий физической культурой. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Характер содержания занятий в зависимости от возраста.
реферат, добавлен 24.02.2016Применение средств и методов физической культуры в работе с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья, инвалидов. Изучение особенностей умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания в процессе занятий физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 09.01.2013Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курс лекций, добавлен 12.10.2017Анализ понятия физического здоровья, как естественного состояния организма с нормальным функционированием всех его органов и систем. Определение содержания понятия спорта. Изучение психологической подготовки спортсменов при занятиях единоборствами.
реферат, добавлен 24.02.2017Рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и в коллективе физической культуры. Программы проведения занятий оздоровительным бегом в школе. Особенности самоконтроля и предупреждения травматизма в физическом воспитании.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Коррекция двигательной и функциональной подготовленности молодежи. Специальные методики воспитания осанки. Улучшение функционирования систем организма и активация роста тела. Развитие двигательной подготовленности средствами физической культуры.
реферат, добавлен 18.12.2015Система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Цели и задачи самостоятельных занятий физической культурой. Формы и содержание самостоятельных занятий, пути использования средств физической культуры. Ритмическая и атлетическая гимнастика.
контрольная работа, добавлен 01.05.2022Сущность и значение здоровья в жизни человека. Обеспечение физического здоровья и правильного питания. Понятие физических упражнений, их цель, положительное воздействие на организм. Самоконтроль в массовой культуре. Оценка физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.08.2014Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012- 112. Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятия физическими упражнениями
Роль физического воспитания в образовании. Принципы физического воспитания и требования общей физической подготовленности. Принципы связи физического воспитания с практикой жизни. Реализация принципов в процессе занятия физическими упражнениями в вузах.
реферат, добавлен 25.12.2008 Понятие здоровья как состояние физического, духовного и социального благополучия, а также отсутствие болезней и физических дефектов. Характеристика подсистем функциональных резервов организма: биохимические, физиологические, психические и их роль.
реферат, добавлен 22.12.2013Роль приобщения студенческой молодежи к физической культуре в формировании здорового образа жизни. Основные виды урочных форм занятий на уроках физической культуры. Применение индивидуальных самостоятельных занятий и самодеятельных групповых занятий.
реферат, добавлен 17.04.2015Принципы выбора методик, форм и содержания самостоятельных занятий. Границы интенсивности физических нагрузок для людей разных возрастных групп. Особенности атлетической гимнастики, аэробики и шейпига. Оценка эффективности самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 31.08.2015- 116. Характеристика содержания и направленности танцевальной аэробики, пилатеса и их влияния на молодежь
Определение направленности частных методик занятий физическими упражнениями в направлении танцевальной аэробики и пилатеса. Анализ укрепления мышечного корсета и предотвращение искривления осанки. Особенность оздоровления организма с помощью танцев.
статья, добавлен 16.02.2019 Описание уровня здоровья у человека, относящегося к городской или сельской местности. Изучение влияния физических упражнений на состояние и возможности человеческого организма. Социализация студента в образовательном процессе физического развития.
статья, добавлен 16.08.2018Факторы риска для здоровья. Биологический возраст и темпы полового развития. Гармоничность физического развития. Функциональное состояние организма. Состояние психофизиологического уровня организации психики. Совершенствование физического развития.
контрольная работа, добавлен 17.06.2013Разработка методики для занятий физическими упражнениями с учащимися 16-17 лет с синдромом вегетативной дистонии. Проверка эффективности методики занятий физическими упражнениями со старшеклассниками с учетом особенностей их вегетативной регуляции.
автореферат, добавлен 02.05.2018Физическая работоспособность - показатель, определяющий функциональное состояние вегетативных систем организма и производительность аппарата кровообращения. Величина максимальных аэробных возможностей организма - критерий физиологического здоровья.
статья, добавлен 08.04.2022Анализ влияния регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье и физическое состояние человека. Определение минимальной величины суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Рекомендации по здоровому образу жизни.
презентация, добавлен 19.10.2017Виды самостоятельных занятий физкультурой. Цели и задачи, выполняемые учениками на них. Анализ формы их проведения. Значение физкультминутки для здоровья. Правила и наилучшее время суток для проведения тренировки. Рекомендации по выполнению упражнений.
статья, добавлен 06.12.2022Физиологическая характеристика организма при занятиях физическими упражнениями. Воздействие внешней среды на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость умственной и физической работоспособности.
реферат, добавлен 12.05.2016Общая характеристика и отличительные особенности двух основных методов контроля за техническим мастерством спортсменов: визуальный и инструментальный. Принципы организации контроля за тактической подготовленностью в физической культуре и спорте.
лекция, добавлен 26.10.2018Управление процессом самостоятельных занятий - дозирование физической нагрузки, ее интенсивности на занятиях физическими упражнениями. Физиологические показатели. Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста.
реферат, добавлен 23.10.2020