Характеристика физиологических резервов спортсмена
Особенности физиологических резервов человека, изменение интенсивности функций систем органов спортсмена при повышении нагрузки. Классификация физических упражнений, статическая и динамическая работа. Формирование и совершенствования двигательных навыков.
Подобные документы
Основные принципы бодибилдинга. Оценка функционального состояния спортсмена. Способы организации тренировочного процесса. Разработка метода индивидуального контроля степени утомления по динамике изменения критической частоты слияния световых мельканий.
реферат, добавлен 03.06.2009Спортивная классификация и её структура. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений. Система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Направления совершенствования двигательных способностей человека.
реферат, добавлен 07.12.2014Исследование функционального состояния организма спортсмена, диагностика тренированности. Методы оценки функционального состояния нервной системы. Нервно-мышечный аппарат. Характеристика физической нагрузки при оценке функционального состояния спортсмена.
курсовая работа, добавлен 27.10.2017Изучение влияния ходьбы и бега на мышцы, связки и суставы. Польза плаванья и велосипедной езды для здоровья человека. Виды гимнастической системы физических упражнений. Характеристика анатомо-физиологических особенностей при занятиях на тренажере.
реферат, добавлен 12.10.2013Исследование и анализ зависимости показателей иммунологической реактивности организма от объема и интенсивности спортивных нагрузок. Определение и характеристика динамики изменений иммунного статуса спортсмена в зависимости от физических нагрузок.
статья, добавлен 25.05.2016Механизмы лечебного, трофического и тонизирующего воздействия физических упражнений. Закономерности формирования компенсаций и нормализации функций. Классификация физических упражнений, используемых с лечебной целью. Основные упражнения на координацию.
контрольная работа, добавлен 30.10.2020Фазы и элементы - неосознанные (непроизвольные), но весьма эффективные действия в спортивной технике. Условия повышение уровня развития физических качеств спортсмена. Техника соревновательных упражнений в пауэрлифтинге, ее проблемы и перспективы развития.
реферат, добавлен 04.03.2012Исследование целей спортивной подготовки в сфере массового спорта и спорта высших достижений. Изучение средств, методов спортивной тренировки. Структура подготовленности спортсмена. Упражнения, направленные на формирование двигательных умений и навыков.
контрольная работа, добавлен 11.03.2013Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Особенности психофизиологической адаптации студентов младших курсов. Роль физиологических резервов в формировании функционального состояния организма при занятиях физической культурой. Характеристика исследования академической успеваемости учеников.
дипломная работа, добавлен 01.10.2015Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена. Характеристика общей и специальной физической тренировки. Анализ основных видов спортивной тактики. Формирование специфических морально-психических качеств и нравственных принципов.
курсовая работа, добавлен 14.09.2015Применение физических упражнений в лечебных целях. Средства лечебной физической культуры, классификация физических упражнений. Влияние упражнений на человека и на дыхательную систему. Особенности методики лечебной физкультуры в дошкольном возрасте.
реферат, добавлен 18.11.2014Влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на организм спортсмена. Диагностика функционального состояния сердечно-сосудистой, центральной нервной систем. Профилактика нарушений и заболеваний нервно-мышечного и опорно-двигательного аппаратов.
реферат, добавлен 20.12.2016Общая характеристика и изучение содержания йоги как комплекса специальных физических упражнений. Исследование истории развития йоги прошлого и настоящего. Описание физиологических основ йоги и техники лечение словом. Практические шаги обучению йоге.
курсовая работа, добавлен 23.08.2012Понятия о спорте и физической культуре. Влияние спортивных игр на состояние организма человека. Процесс самосознания и самосовершенствования спортсмена. Долголетие и физическая культура. Значение физических тренировок для людей, занятых физических трудом.
реферат, добавлен 18.05.2012Знакомство с теоретическими и методическими особенностями регулирования массы тела спортсмена в процессе занятий каратэ-до. Общая характеристика способов выявления методов контроля над весом тела спортсмена. Анализ проблем оценки физического развития.
автореферат, добавлен 08.03.2014Важность адаптации в физических нагрузках связана с тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться к нагрузкам в относительно короткое время. Скорость адаптации и ее длительность определяют состояние здоровья и тренированность спортсмена.
статья, добавлен 12.12.2024Выносливость как физическое качество. Ее классификация. Тренировочная работа по воспитанию общей неутомимости. Повышение стойкости путём воздействия на анаэробные возможности человека. Оптимальное сочетание продолжительности и интенсивности нагрузки.
реферат, добавлен 05.11.2013Здоровье и способы его сохранения. Значение физических нагрузок для человека в различные исторические периоды. Влияние спорта на системы органов, обмен веществ и опорно-двигательный аппарат. Развитие двигательных навыков и уверенности в движениях.
реферат, добавлен 12.10.2016Ведущие психологические черты личности спортсмена. Личностные качества спортсмена и их воспитание. Социально-психологические черты спортивного коллектива. Положение спортсмена в системе межличностных отношений в группе. Лидерство в спортивных коллективах.
реферат, добавлен 02.03.2009Обоснование физиологических механизмов адаптационных процессов к тренировочной нагрузке спортсменов в разных видах спорта, характеризующихся интенсификацией тренировочных и соревновательных нагрузок. Условия адаптации организма к мышечной деятельности.
статья, добавлен 10.12.2024Теоретическое и экспериментальное обоснование методики совершенствования двигательных навыков футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования. Закономерности процесса приобретения двигательного навыка во время тренировок и соревнований.
статья, добавлен 28.12.2017Понятие функциональное состояние спортсмена. Виды и особенности контроля функциональных состояний. Методы оценки базального функционального состояния спортсмена. Анализ методов оценки этапного состояния спортсменов. Методы оценки оперативного состояния.
реферат, добавлен 24.12.2020Цели и задачи спортивной тренировки, основные направления технической и моральной подготовки спортсмена. Значение физических упражнений для здоровья, развития и общего состояния человека. Методические принципы и формы организации спортивной тренировки.
реферат, добавлен 19.06.2014Выбор спортивного инвентаря, обуви и одежды для занятий в домашних условиях. Составление графика тренировок и распорядка дня. Проветривание помещения перед началом выполнения упражнений. Учёт анатомо-физиологических особенностей и выносливости организма.
презентация, добавлен 27.10.2016