Правила закаливания солнцем, водой и воздухом
Определение понятия закаливания – системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Рассмотрение методики детского закаливания: контрастного обливания ног, закаливания воздухом.
Подобные документы
- 26. Закаливание
Возникновение закаливания как средства повышения защитных сил организма. Мобилизация скрытых возможностей организма путем закаливания. Эффективность действия закаливающих процедур. Рассмотрение основных принципов и современных методов закаливания.
реферат, добавлен 12.06.2016 Основные принципы закаливания. Реакция организма на действие пониженной температуры воды. Правила проведения водных процедур с детьми. Закаливание воздухом. Укрепляющее действие солнечных лучей на организм. Контрастное и нетрадиционное закаливание.
курсовая работа, добавлен 18.06.2010Освоение теоретических основ и практической значимости рационально построенной системы закаливания в комплексе мероприятий по сохранению и укреплению здоровья детей и подростков. Оценка эффективности различных методик закаливания в здравоохранении.
презентация, добавлен 05.02.2018Закаливания организма как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма человека. Систематичность и постепенность закаливания. Традиционные и нетрадиционные методы закаливания.
реферат, добавлен 05.10.2018Гигиена как средство физического воспитания. Гигиена физической культуры и спорта, ее роль в процессе физического воспитания. Гигиенические основы и принципы закаливания. Эффективность закаливания при активном режиме. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 09.02.2012Использование закаливания организма как профилактического средства укрепления человеческого духа и тела. Условия успешности адаптирующего воздействия элементов закаливания. Проблемы оценки степени закаленности организма. Основные методы закаливания.
реферат, добавлен 17.02.2019Определение понятия закаливания, его физиологические основы, виды, средства и специальные процедуры. Основные принципы проведения закаливания: учет индивидуальных особенностей ребенка, комплексное использование всех природных закаливающих факторов.
реферат, добавлен 18.06.2014Понятие закаливания, необходимость тренировки адаптационных механизмов у детей. Основные факторы закаливания. Особенности процедуры обливания и начальная методика проведения купаний. Основные принципы тренировок. Испарительное закаливание по Плеханову.
реферат, добавлен 28.05.2015Основные физиологические механизмы закаливания организма. Методика проведения закаливающих процедур. Влияние холода на организм. Интенсивный метод закаливания высокими температурами. Основные принципы оздоровительных мероприятий в детском учреждении.
реферат, добавлен 14.10.2010Ознакомление с историей закаливания, как средством повышения здоровья. Определение важнейших направлений в медицине Древней Индии. Исследование необходимости врачебного контроля при закаливании. Изучение и характеристика основных методов закаливания.
реферат, добавлен 24.12.2016Анализ влияния закаливания на здоровье ребенка. Основные принципы, средства и методы закаливания детей дошкольного возраста. Особенности контрастного закаливания, в сауне и моржеванием. Рекомендации родителям по проведению процедур в домашних условиях.
реферат, добавлен 25.07.2010Закаливание - средство оздоровления детей в условиях детского сада. Механизм действия закаливающих процедур. Особенности закаливания детского организма, его место в комплексе оздоровительных мероприятий. Характеристика нетрадиционных методов закаливания.
реферат, добавлен 15.01.2016- 38. Закаливание
Принципы, методы и польза от закаливания организма. Учет индивидуальных особенностей организма при проведении закаливающих процедур. Использование воздушных ванн в лечебных и профилактических целях. Баня как эффективное средство закаливания организма.
презентация, добавлен 31.03.2014 Комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию факторов окружающей среды. Основные средства и режимы закаливания. Использование водных процедур. Методы повышения иммунитета.
презентация, добавлен 27.09.2012Условия приобретения организмом устойчивости к неблагоприятным воздействием внешней среды. Основные гигиенические принципы закаливания. Значение водных процедур для укрепления здоровья. Закаливание ребенка внешними факторами. Плавание как оздоровление.
статья, добавлен 20.07.2013Рассмотрение ключевых особенностей выбора дозировки и форм проведения закаливающих процедур. Общая характеристика основных методов закаливания: преимущества и недостатки. Знакомство с фазами реакции организма на действие пониженной температуры воды.
автореферат, добавлен 11.11.2013Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Закаливание как средство повышения защитных сил организма, его история. Определение понятия "здоровье", влияние физических нагрузок на укрепление организма. Систематичность и методы закаливания: аэротерапия, гелиотерапия, их применение, противопоказания.
доклад, добавлен 18.02.2010Принципы закаливания. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Гигиена и её основные задачи. Закаливание водой.
реферат, добавлен 01.06.2010Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды как основная задача современной медицины. Закаливание – важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур.
контрольная работа, добавлен 14.05.2016Механизм терморегуляции человеческого организма, его действие при охлаждении и перегревании. Методика, основные гигиенические и комплексные принципы закаливания; советы по выбору одежды и обуви, соблюдению личной гигиены и проведению самоконтроля.
реферат, добавлен 19.03.2010Физиологические основы закливания как фактора повышения резистентности организма. Основные принципы закаливания и классификация его средств. Специальные закаливающие процедуры. Методики определения степени закаленности организма детей и подростков.
методичка, добавлен 06.04.2014Физиологические механизмы закаливания организма. Принципы закаливания: регулярность, постепенность, интенсивность, сочетаемость общих и местных охлаждений. Успешная методика проведения закаливающих процедур и ее организация в дошкольном учреждении.
реферат, добавлен 10.01.2013Использование физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным, инфекционным заболеваниям. Основные методы и принципы закаливания. Тренировка защитных сил организма. Систематическое применение закаливающих процедур.
реферат, добавлен 30.04.2015Изучение приоритетных направлений в оздоровлении детей старшего дошкольного возраста. Принципы закаливания и постепенная адаптация организма к неблагоприятным условиям, связанным с перепадами температур. Методы укрепления здоровья путем закаливания.
статья, добавлен 12.12.2024