Аналіз результатів впровадження експериментальної методики комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння елементів техніки юних важкоатлетів 10–12 років
Експериментальна методика комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння техніки важкої атлетики юних спортсменів. Сполучення засвоєння елементів техніки і фізичних вправ, обґрунтування ефективності його застосування порівняно з окремими елементами.
Подобные документы
Аналіз рухової діяльності в різних змагальних вправах з пауерліфтингу, який дозволив розробити тренувальний план ударного мікроциклу у підготовчому періоді юних спортсменів експериментальної групи. Розробка комплексів вправ з урахуванням м’язових груп.
статья, добавлен 13.02.2024Оптимізація критеріїв оцінювання координаційної складності вправ у поєднанні з визначенням їх обсягу та інтенсивності. Закономірності планування процесу розвитку рухових якостей юних волейболістів різного віку на основі урахування темпів їх приросту.
статья, добавлен 02.09.2024Представлені показники серцево-судинної та дихальної систем організму юних спортсменів 14-15 років, які спеціалізуються в гонках маунтінбайк. Під впливом специфічних фізичних навантажень визначено зміни функціонального стану юних спортсменів у мезоциклах.
статья, добавлен 09.02.2022- 29. Правила футболу
Історія розвитку системи стилів гри та футбольних шкіл. Видатні команди та їх досягнення. Удар по м’ячу серединою підйому: аналіз техніки, послідовність навчання. Розвиток рухових якостей футболіста та його витривалості. Вимоги до ваги футбольного м'яча.
реферат, добавлен 10.06.2020 Розробка ефективних засобів і методів розвитку рухових якостей - проблема, що займає провідне місце в спортивній науці і практиці. Характеристика принципів, що необхідно враховувати в процесі фізичної підготовки спортсменів, що займаються черлідингом.
статья, добавлен 27.05.2022Аналіз сучасного стану системи підготовки юних футболістів, дослідження рівня рухових якостей і обґрунтування прогностичної значимості їх удосконалення. Формування технічної спортивної підготовленості школярів під час безперервної футбольної освіти.
автореферат, добавлен 13.10.2013Розробка та експериментальна перевірка ефективності програми розвитку спеціальних фізичних якостей юних спортсменів велосипедного спорту ВМХ на початковому етапі підготовки. Використання методів розвитку швидкісних і координаційних здібностей спортсменів.
статья, добавлен 06.12.2021- 33. Педагогічні аспекти розвитку рухових якостей студенток з використанням тренажера "ремені з кільцями"
Формування рухових якостей з тренажером "Ремені з кільцями". Тест біомеханічного методу контролю - "Стрибок угору з місця", тести фізичних вправ: "Згинання й розгинання рук в упорі лежачи на підлозі"; "Стрибок у довжину з місця"; "Човниковий біг".
статья, добавлен 14.10.2018 Обґрунтування засобів фізичної підготовки і методики розвитку рухових якостей футболістів, порівняльний аналіз загальної фізичної підготовленості. Порівняльний аналіз показників загальної фізичної підготовленості футболістів, показники рівня витривалості.
статья, добавлен 14.10.2018Прийоми комплексного використання фізичного навантаження для підвищення працездатності організму бігунів. Загальний обсяг легкоатлетичних і силових вправ, спрямованих на розвиток рухових якостей і функціональних систем спортсменів на середні дистанції.
статья, добавлен 22.06.2018Аналіз ефективності застосування швидкісно-силових вправ для навчально-тренувальної групи 1-го року навчання. Визначення рівня розвитку швидкісно-силових якостей веслувальників навчально-тренувальної групи. Аналіз комплексу швидкісно-силових вправ.
курсовая работа, добавлен 11.11.2018- 37. Динаміка показників загальної фізичної підготовленості юних футболістів на етапі базової підготовки
Необхідність урахування сенситивних періодів у навчанні й тренуванні юних футболістів. Проведення безперервного контролю над станом їхніх кондиційних рухових якостей. Загальнокомандний рівень підготовленості юних футболістів за показниками тестування.
статья, добавлен 20.11.2020 - 38. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Визначення сучасних та ефективних засобів та методів розвитку гнучкості у юних спортсменок віком 9-11 років. Експериментальна перевірка ефективності впливу розробленої методики тренування на показники розвитку гнучкості юних спортсменок у аеробіці.
статья, добавлен 14.07.2016Удосконалення методики підвищення фізичної підготовленості дівчат 15-17 років, які проживають в екологічно несприятливих умовах. Оцінка ефективності впливу методики комплексного виховання рухових якостей на здоров’я школярок в кінці навчального року.
автореферат, добавлен 14.09.2013Вивчення фізичного розвитку, функціональної і рухової підготовленості школярок 15-17 років, які мешкають у несприятливих радіоекологічних умовах довкілля та розробка методики комплексного виховання рухових якостей дівчат на уроках фізичної культури.
автореферат, добавлен 24.02.2014Розглядається, теоретично та практично обґрунтовується питання щодо біомеханічної характеристики рухових якостей і відповідно до цього запропоновано доповнення і зміни понятійного апарату основних термінів. Характеристика рухових (локомоторних) якостей.
статья, добавлен 09.01.2019Ритмова структура техніки метання молота із застосуванням приладів різної ваги в підготовці юних легкоатлетів, методика її формування. Показники спеціальної фізичної підготовленості юних метальників і рівень їх зв’язку зі спортивним результатом.
автореферат, добавлен 31.10.2013Інноваційний підхід до розвитку рухових якостей студенток вищого навчального закладу, які обрали своїм видом рухової активності оздоровчу аеробіку з використанням засобів роуп-скіппінгу. Зміни серцево-судинної і дихальної систем досліджуваних студенток.
статья, добавлен 06.03.2018Місце військово-прикладних рухових навичок у системі бойової підготовки артилерійських розвідників. Дослідження рівня розвитку загальних фізичних якостей (сили, швидкості, спритності, витривалості) та спеціальної фізичної підготовленості у курсантів.
статья, добавлен 22.09.2024Педагогічний контроль за рівнем розвитку рухових якостей учнів старшого шкільного віку на уроках фізичної культури з футболу. Етапи процесу розробки оціночних критеріїв прояву рухових якостей. Відповідність методів, засобів контролю завданням дослідження.
статья, добавлен 03.07.2023Програма річного циклу підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, задачі, структура і тривалість кожного макроциклу програми. Аналіз динаміки показників рухових здібностей юних легкоатлеток на етапі початкового тренування.
статья, добавлен 29.01.2016Здоровий спосіб життя як дієвий і надійний засіб збереження та зміцнення здоров'я. Зміст, організація і добір дозування фізичних вправ у процесі навчання бігу та основ техніки з легкої атлетики. Урахуванням стану здоров'я, фізичного розвитку учнів.
статья, добавлен 20.02.2023Розробка і експериментальне обґрунтування ефективності методики спеціальної швидкісно-силової підготовки юних кікбоксерів 13-14 років. Вікові особливості підготовки юних спортсменів. Основні вимоги спеціальної ударної підготовки спортсменів в кікбоксингу.
статья, добавлен 06.10.2018Дослідження тренажерів для відробітку техніки ударів в боксу. Розробка тренажеру для боксерів-початківців, який можна виготовити в домашніх умовах. Обґрунтування необхідності дотримування принципу поступового оволодіння технікою та збільшення навантажень.
статья, добавлен 14.08.2016