Аналіз результатів впровадження експериментальної методики комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння елементів техніки юних важкоатлетів 10–12 років
Експериментальна методика комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння техніки важкої атлетики юних спортсменів. Сполучення засвоєння елементів техніки і фізичних вправ, обґрунтування ефективності його застосування порівняно з окремими елементами.
Подобные документы
Рівень розвитку фізичних якостей працівників Міністерства Внутрішніх Справ різних службово-посадових категорій. Аналіз результатів бігу та підтягування на перекладині на курсах початкової підготовки. Методика покращення рівня розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 14.07.2016Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Наукові підходи щодо індивідуалізації підготовки важкоатлетів різної тілобудови. Аналіз техніки вправ на етапі спеціалізованої базової підготовки. Особливості спортсменів та розробка тренувальних програм з урахуванням морфологічних характеристик.
статья, добавлен 13.02.2016Дослідження проблеми управління фізичною підготовкою юних футболістів на початкових етапах спортивного удосконалення. Дослідження стану розвитку фізичних здібностей юних футболістів, які навчаються на початкових етапах спортивного удосконалення.
статья, добавлен 11.02.2022Поєднання рухових та розумових дій на основі умовно-рефлекторних механізмів, які є основою тренувального завдання і знаходять підкріплення у вигляді результату. Засвоєння нормативно закріпленого способу діяльності, формування інтегрального образу дій.
статья, добавлен 16.05.2024Дослідження особливостей навчально-тренувального процесу юних футболістів. Морфо-функціональна та рухова підготовка юних спортсменів відділення футболу ДЮСШ. Характеристика головних факторів, що впливають на досягнення результатів юних футболістів.
статья, добавлен 27.03.2023Методичні засади розвитку необхідних фізичних якостей, оволодіння технікою легкоатлетичних вправ. Розвиток і виховання основних фізичних якостей, їх компонентів в процесі підготовки легкоатлетів. Характеристика методів виконання вправ для розвитку сили.
статья, добавлен 14.08.2016Проаналізовано сучасний стан здоров’я та рівень фізичної підготовленості студентів. Охарактеризовано сучасні методики, які використовуються на заняттях з плавання і спрямовані на підвищення рухових якостей студентської молоді та їх вплив на організм.
статья, добавлен 08.02.2022Аналіз специфічних особливостей загальної фізичної підготовленості юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Розробка системи тренувальних засобів з вибірковим розвитком спеціальних рухових здібностей спортсменів юнацького віку.
автореферат, добавлен 26.08.2015Диференційований підхід до вдосконалення фізичних якостей хлопців шкільного віку. Лонгітюдинальне дослідження темпів розвитку фізичних якостей, теорія адаптації. Програма вдосконалення фізичних якостей з урахуванням соматотипів у процесі фізвиховання.
автореферат, добавлен 28.08.2015Впровадження методики технічного вдосконалення бар’єрного бігу, яка включала комплекс, спрямований на розвиток швидкості, спритності, гнучкості у юніорок 13-15 років. Дослідження сутності методики вдосконалення техніки бар’єрного бігу у легкоатлеток.
статья, добавлен 26.04.2024Обґрунтування застосування тренажерних пристроїв в процесі адаптації до фізичних навантажень. Аналіз участі різних м'язових груп під час занять. Розробка методики використання тренажерів локально направленої дії для вдосконалення техніки фізичних вправ.
автореферат, добавлен 26.07.2014Обґрунтування найважливіших технічних дій в баскетболі. Висвітлення відповідних класифікаційних груп: техніки нападу і техніки захисту. Техніка переміщень і техніка володіння м’ячем. Розробка та обґрунтування методики навчання техніки гри в баскетбол.
статья, добавлен 30.09.2020Розробка методики використання спеціальних вправ щодо покращення функціонального стану вестибулярного аналізатора юних спортсменів. Апробація експрес-оцінки статодинамічної стійкості як валідного й інформативного тесту визначення статусу рівноваги борців.
автореферат, добавлен 21.11.2013Приведення системи спортивного тренування у відповідність з природним ритмом розвитку організму юних спортсменів. Структура підготовки юних футболістів на різних вікових етапах. Особливості фізичної та елементарної технічної підготовки юних футболістів.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз методики розвитку та поетапного контролю рухових здібностей студенток у процесі позанавчальних занять шейпінгом. Структурні й організаційні компоненти занять. Кумулятивний вплив основних засобів шейпінгу на стан рухових здібностей студенток.
статья, добавлен 14.10.2018Аналіз основних вікових особливостей розвитку функціональних систем, морфологічних ознак та рухових здібностей дітей 4-6 років. Тестування індивідуальних рухових можливостей дошкільнят. Обґрунтування системи оцінки моторної обдарованості дітей 4-6 років.
автореферат, добавлен 29.09.2013Вивчення рівня розвитку фізичних і рухових здібностей футболістів 9—11 років і діапазону їх індивідуальних особливостей. Визначення рівня функціональних можливостей систем енергозабезпечення. Критерії відбору для комплектування груп початкової підготовки.
автореферат, добавлен 06.11.2013Пошук ефективних шляхів покращення спортивних результатів в сфері легкої атлетики. Вдосконалення техніки спринтерського бігу у регбі. Побудова програми тренування регбістів із застосуванням вправ та методології підготовки бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 12.02.2024Визначення характеру використання і змісту дихальних режимів у навчально-тренувальному процесі юних важкоатлетів. Встановлення особливості режимів дихання важкоатлетів різної спортивної кваліфікації у стані спокою та під час виконання ривка та поштовху.
автореферат, добавлен 05.01.2014Управління фізичною підготовкою юних спортсменів. Дослідження вікових особливостей розвитку здібностей дзюдоїстів 10-11, 12-13 років. Оціночні таблиці підготовленості спортсменів на початковому та попередньому базовому етапах багаторічного удосконалення.
статья, добавлен 14.02.2022Принципи застосування різних методів щодо розвитку рухових можливостей студентів. Формування певного рівня спортивних якостей при підготовці до виконання нормативів. Способи виховання, які використовуються в позаурочних формах занять фізичною культурою.
статья, добавлен 14.08.2016Поняття спортивної техніки як сукупності прийомів і дій, що забезпечують найбільш ефективне рішення рухових задач, обумовлених специфікою конкретного виду спорту, його дисципліни, виду змагань. Сутність та основні показники технічної підготовленості.
лекция, добавлен 07.08.2017Основи застосування військово-прикладних видів спорту як ефективних засобів розвитку фізичних навичок старшокласників у процесі допризовної підготовки. Комплекс вправ, які мають вплив на формування вольової та емоційної стійкості військовослужбовця.
статья, добавлен 10.11.2021Загальна характеристика техніки плавання: варіанти узгодження рухів. Історія розвитку батерфляю як спортивного способу плавання. Дихання, структура рухів ногами та руками під час змагання. Комплекс вправ для удосконалення та навчання способу дельфін.
реферат, добавлен 03.12.2014