Средства и методы развития выносливости у легкоатлетов 14-16 лет
Теоретический аспект возрастных особенностей детей в процессе занятий физической культурой. Воспитание потребности и мотивов к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Особенности учебно-тренировочного процесса у легкоатлетов 14- 16 лет.
Подобные документы
Особенности спортивной ходьбы. Модельные характеристики спортсменов высокого класса. Структура тренировочного процесса. Методика предсоревновательной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов по спортивной ходьбе на 20 и 50 км в Республике Беларусь.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Конверсия тренировочной деятельности - процесс рационального повышения и распределения нагрузки во время занятий физической культурой для обеспечения нормированного повышения моторной плотности урока. Сущность принципа аккумулирующего воздействия.
статья, добавлен 10.05.2022Разработка условий, способствующих совершенствованию занятий физической культурой и спортом. Планирование физической нагрузки в строгом соответствии с психофизическим состоянием каждого занимающегося и разделением студентов на однородные группы.
статья, добавлен 17.03.2022Роль здоровья человека в условиях политических и социально-экономических преобразований современной России. Разработка нормативных правовых актов, касающихся развития физической культуры. Деятельность общественных организаций в управлении спортом.
реферат, добавлен 17.04.2014Материалы медицинского осмотра студентов технического вуза. Распределение студентов на функциональные группы здоровья для занятий физической культурой в вузе. Причины увеличения количества студентов, имеющих отклонения в функциональном здоровье.
статья, добавлен 26.07.2018- 106. Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов
Значение, цель и задачи, программа физического воспитания студентов. Формы организации занятий, методические основы, основные направления работы по физическому воспитанию в вузе. Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов.
реферат, добавлен 13.08.2013 Социальная значимость физической культуры. Формирование здорового образа жизни и потребности в активных занятиях физической культурой и спортом на всех этапах жизнедеятельности человека. Регулярная физическая активность, ее влияние на ум, тело и дух.
статья, добавлен 20.08.2018Рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и в коллективе физической культуры. Программы проведения занятий оздоровительным бегом в школе. Особенности самоконтроля и предупреждения травматизма в физическом воспитании.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Особенности и главные принципы развития мотивационной структуры личности гиревиков в процессе занятий гиревым спортом. Определение относительной силы развития мотивов с применением модифицированного нами варианта методики "Мотивы занятий спортом".
статья, добавлен 06.06.2023Методика развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов. Методические особенности проведения занятий с юными футболистами. Построение учебно-тренировочного процесса школьников. Игровые упражнения по развитию ловкости и быстроты, внимания и мышления.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Организация самостоятельных занятий. Средства и методы воспитания физических качеств. Ходьба и бег. Оздоровительное плавание. Ходьба и бег на лыжах. Ритмическая и атлетическая гимнастика. Гигиена физической культуры. Рациональное питание и закаливание.
реферат, добавлен 22.10.2008История развития физической культуры и спорта Российской Федерации. Формирование федеральных структур управления физической культурой и спортом. Основные приоритеты и цели государственной политики Санкт-Петербурга в сфере физической культуры и спорта.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.
реферат, добавлен 19.03.2014Фитнес - один из способов достижения оптимального физического и психического состояния, внутренней свободы гармонии. Внедрение фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс школьников - метод повышения интереса к занятиям физической культурой.
статья, добавлен 23.07.2021Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Методы врачебного обследования. Использование методов самоконтроля, стандартов, функциональных проб и упражнений-тестов. Основные показатели дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 13.05.2012Рассмотрение основных этапов истории развития физической культуры. Значение занятий физкультурой в учебном процессе. Воспитание силы, ловкости, гибкости, быстроты и выносливости у учащихся. Значение мышечной релаксации в учебно-тренировочном процессе.
реферат, добавлен 16.01.2011Формирование и воспитание и подростков ответственного отношения к своему здоровью посредством занятий физической культурой. Анатомо-физиологические особенности мышечной системы подростков. Состояние мышечной системы при физической нагрузке и в покое.
доклад, добавлен 04.10.2015Определение основных целей и задач физического воспитания в дошкольном возрасте. Его влияние на психомоторное, умственное и эмоциональное развитие детей-дошкольников. Подходы к включению различных видов с порта в программу обучения в разных странах.
статья, добавлен 01.03.2019Способы профилактики травматизма, простудных заболеваний, стрессовых состояний. Методика реабилитации после болезни, перенесенной травмы. Восстановительные средства после тренировочных нагрузок, напряженной умственной и производственной деятельности.
статья, добавлен 01.03.2013Особенности и формы проведения занятий физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. Значение, задачи и организация работы по физическому воспитанию учащихся специальных медицинских групп, применения упражнений.
статья, добавлен 14.11.2021Характеристика основ питания при занятиях физической культурой и спортом. Анализ термина "сбалансированное питание" и Характеристика правильного соотношения белков, жиров и углеводов питания при физической нагрузке. Изучение особенностей организации рацио
статья, добавлен 09.03.2021Врачебно-педагогический контроль физической подготовки и его содержание. Цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом педагогического и врачебного контроля. Самоконтроль состояния, его основные цели, задачи и методы исследования.
реферат, добавлен 19.06.2020Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Особенности переходного процесса сферы физической культуры и спорта в новые социальные, финансово-экономические условия. Роль государственного, частного, общественного и смешанного секторов управления физической культурой и спортом в современной России.
статья, добавлен 23.09.2018Изучение проблемы обеспечения достойных условий жизнедеятельности людей пожилого возраста. Определение форм, методов и содержания занятий оздоровительной физической культурой с людьми пожилого возраста на основе индивидуально-дифференцированного подхода.
статья, добавлен 12.05.2022