Тренировка как средство оптимизации учебно-тренировочного процесса
Значение физической подготовки в баскетболе, ее виды. История возникновения и распространения организационно-методической формы "круговой тренировки". Обоснование методических рекомендаций по ее применению в практике физической подготовки баскетболистов.
Подобные документы
Врачебно-педагогический контроль физической подготовки и его содержание. Цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом педагогического и врачебного контроля. Самоконтроль состояния, его основные цели, задачи и методы исследования.
реферат, добавлен 19.06.2020Процесс тренировки как основа подготовки спортсмена, определяющая характер и содержание двигательной деятельности и тактической подготовки. Анализ основных условий создания и освоения новых теоретических и методических ценностей спортивной культуры.
реферат, добавлен 22.10.2015Методология совершенствования процесса подготовки спортсменов высокой квалификации путем рационального планирования и реализации блоков скоростно-силовых нагрузок. Средства и методы тренировки. Основы программирования тренировочного процесса пловцов.
диссертация, добавлен 27.02.2018Основные закономерности спортивной тренировки. Методика ее проведения, планирование системы упражнений. Особенности подготовки и проведения спортивных сборов. Организация и проведение тренировок. Принципы периодизации и дозирования физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 21.07.2015Определение возможности повышения уровня специальной физической подготовленности регбистов 16-18 лет средствами гипоксических воздействий. Исследование и сравнение показателей общей и специальной физической подготовленности нападающих и защитников.
статья, добавлен 14.10.2018Система тренировочно-соревновательной подготовки. Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая. Принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Соревнования, как метод подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013Формирование физической готовности сотрудников органов внутренних дел к выполнению оперативно-служебных задач при задержании и самозащиты от нападения. Включение в процесс физической подготовки боевых приемов и технико-тактических действий борьбы самбо.
статья, добавлен 04.11.2021Сущность, достоинства и основная задача метода круговой тренировки, эффективность его применения. Требования к разработке комплексов физических упражнений данным методом. Особенности выполнения каждого упражнения. Учет физиологических параметров человека.
контрольная работа, добавлен 07.10.2010Разработка и обоснование методики круговой тренировки на занятиях аэробикой для повышения уровня физического здоровья женщин первого зрелого возраста. Обоснование продолжительности, структурных элементов, рациональных параметров физических нагрузок.
статья, добавлен 30.07.2016Разработка новой системы воспитания физически и духовно развитой молодежи. Анализ тенденций развития баскетбола в мире. Методика тактической подготовки юных баскетболистов в процессе подготовки их к соревнованиям и в достижении высоких результатов.
статья, добавлен 26.01.2018Поиск эффективных способов индивидуализации спортивной подготовки спортсменок подросткового возраста, занимающихся легкоатлетическим спринтом. Организация учебно-тренировочного процесса юных легкоатлеток. Показателей физической работоспособности.
статья, добавлен 08.07.2021История зарождения баскетбола, его место в программе по физической культуре в школе. Применение инновационных технологий в подготовке баскетболиста. Инновационная методика обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа.
курсовая работа, добавлен 09.05.2018Определение назначения и востребованности хореографии в учебно-тренировочном процессе групп базовой подготовки в спортивной гимнастике. Методика и построение тренировочного процесса с использованием "поэтапности" хореографии в подготовке юных гимнасток.
статья, добавлен 25.08.2018Связь между профессиональными видами труда и физическим воспитанием. Аспекты и нюансы прикладного использования физической культуры. Этапы становления профессионально-прикладной физической подготовки в России, ее развитие и перспективы на сегодня.
реферат, добавлен 09.05.2009Вопросы физической, психологической, морально-волевой и тактической подготовки спортсмена. Физические качества, средства и методы и развития. Спортивная форма и физическое воспитание в ВУЗах. Спортивные соревнования, тренировка и подготовка спортсмена.
курсовая работа, добавлен 20.01.2011Характер и содержание профессиональных действий личного состава мотострелковых подразделений. Порядок проведения мероприятий боевой подготовки. Обоснование выбора средств и методов физической подготовки военнослужащих и их применение в полевых условиях.
дипломная работа, добавлен 27.07.2018Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010Теоретические основы многолетней подготовки в спортивных играх. Принципы спортивной тренировки и их реализации в подготовке спортигровиков. Содержание планирования и особенности методики тренировки на различных этапах подготовки в спортивных играх.
контрольная работа, добавлен 25.04.2015Специфика и структура учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов. Характеристика соревновательной деятельности баскетболистов различной квалификации. Анализ уровня развития и подготовленности баскетболистов 15-16 лет разного игрового амплуа.
диссертация, добавлен 27.02.2018Анализ физической подготовки космонавтов, используемых методов и средств физической подготовки для улучшения их здоровья. Теоретическая разработка методики профессиональной физической подготовки и деятельности с учетом специфики будущей профессии.
статья, добавлен 09.08.2022Теоретическое обоснование и апробирование методики физической подготовки женщин второго зрелого возраста с учетом их соматотипа. Специфика воздействия фитнес-программ на уровень морфофункционального развития и физической подготовленности занимающихся.
автореферат, добавлен 28.07.2018Характерные особенности развития спортивной гимнастики на современном этапе, неуклонный рост трудности соревновательных программ. Ооснование методики совершенствования физической подготовки гимнастов 12 лет, занимающихся в учебно-тренировочных группах.
статья, добавлен 02.03.2019Организация тренировочного процесса юных борцов на этапе начальной подготовки, ориентированная на достижение высоких спортивных результатов. Определение взаимосвязи технической подготовленности юных спортсменов с показателями физической подготовленности.
статья, добавлен 02.02.2019Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016- 125. Моделирование специальной физической подготовки футзалистов 18-20 лет на основе сопряженного метода
Структура физической подготовки в футзале на этапе спортивного совершенствования. Особенности тактики в футзале и ее соотношение с физической подготовкой. Методическая основа специальной физической подготовки футзалистов на основе сопряженного метода.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016