Вплив засобів оздоровчої аеробіки на функціональні можливості підлітків
Застосування засобів оздоровчої гімнастики у фізичному вихованні підлітків. Визначення критеріїв оцінки ефективності занять оздоровчою аеробікою. Розробка програми "Оздоровчої аеробіки", спрямованої на підвищення функціональних можливостей підлітків.
Подобные документы
Розробка принципів організації фізичної реабілітації підлітків з артеріальною гіпертензією безпосередньо у навчальному закладі із використанням тренувальної програми занять на велотренажерах. Аналіз, оцінка та узагальнення отриманих результатів.
статья, добавлен 08.02.2017Основи становлення здорового способу життя сучасної молоді. Покращення мотивації до занять та рівня фізичної підготовленості підлітків 15-18 років. Розробка авторської програми вправ з пауерліфтингу для молодих людей в дитячо-юнацьких спортивних школах.
статья, добавлен 11.10.2018Підвищення ефективності процесу фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Залучення студентів до фізкультурно-спортивних занять, розкриття рухового потенціалу молоді в студентські роки. Переваги занять з використанням засобів гри волейболу.
статья, добавлен 12.05.2018Визначення ефективності методики комплексного впливу вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей дітей молодшого шкільного віку. Вивчення впливу розробленої авторської програми з фітбол-аеробіки на динаміку показників фізичних здібностей.
статья, добавлен 07.05.2019Визначення особливостей впливу спорту на здоров’я людини. Дослідження та характеристика динаміки функціональних показників жінок, які займаються фітнес-аеробікою, з урахуванням фізичного навантаження в різних фазах оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 30.10.2016Проблеми державного регулювання фізкультурно-оздоровчої діяльності серед дорослого населення. Характеристика, призначення та розповсюдження багатофункціональних велнес-клубів. Виявлення мотивів, які спонукають людей до занять оздоровчими видами фітнесу.
статья, добавлен 03.02.2018Фізіологічні особливості організму дівчат юнацького віку. Визначення найбільш ефективних методів фізичного виховання школярів. Розгляд оптимального рухового режиму для збереження рівня здоров’я. Механізми загальної адаптації до спортивних тренувань.
статья, добавлен 26.03.2016В ході дослідження була розроблена програма занять кікбоксингом, яка складалася з трьох блоків та включала: загальну фізичну підготовку, спеціальну фізичну підготовку та техніко-тактичну підготовку. Підтверджена ефективність програми оздоровчих занять.
статья, добавлен 05.05.2022Характеристика основної діяльності у сфері спортивно-оздоровчої діяльності органів виконавчої влади. Формування державної політики, регулювання у сфері фізичної культури і спорту, суспільних відносин між державою та всіма учасниками спортивного руху.
статья, добавлен 10.11.2022Аеробіка як один із основних засобів зміцнення здоров’я, поліпшення фізичного і функціонального стану, підвищення рівня фізичної підготовленості та працездатності у студентської молоді. Вивчення історичного аспекту виникнення і розвитку аеробіки.
статья, добавлен 03.07.2023Вибір видів оздоровчо-рекреаційної рухової активності дівчат-підлітків 12-13 років з дефіцитом та нормативною масою тіла. Оцінка їх мотивів та інтересів до оздоровчого фітнесу для підвищення рівня їх залучення до регулярних занять фізичною культурою.
статья, добавлен 01.02.2024Теоретичний аналіз ролі і значення гравітаційних взаємодій у формуванні осьового скелету в онтогенезі й філогенезі. Розробка методів і засобів підвищення ефективності оздоровчої фізичної культури і фізичного виховання в галузі формування постави школярів.
автореферат, добавлен 27.02.2014Проведення занять з аеробіки в позашкільних навчальних закладах та перевірка їх впливу на здоров’я дівчат 16-18 років. Підходи до визначення доцільного вибору фізичних вправ. Планування спортивних навантажень в залежності від рівня статевої зрілості.
статья, добавлен 06.03.2019Оздоровча аеробіка як один із напрямків масової фізичної культури. Характерною рисою оздоровчої аеробіки є наявність аеробної частини заняття, протягом якої підтримується на певному рівні робота серцево-судинної, дихальної та м'язової систем людини.
статья, добавлен 24.10.2024- 65. Моделювання рухової підготовленості студенток педагогічних спеціальностей під час занять з аеробіки
Шляхи покращення стану здоров'я молоді. Кількісні показники біодинамічної й координаційної структури рівня підготовленості дівчат на заняттях з аеробіки. Розробка біомеханічних моделей біодинамічних та координаційних параметрів моторики студенток.
статья, добавлен 11.05.2018 Організація рухової активності рекреаційно-оздоровчої спрямованості, що передбачє використання вправ, ігор, розваг. Підходи до профілактики порушень постави учнів. Фізична активність спортивної спрямованості та підготовка спортсменів-розрядників.
статья, добавлен 27.11.2020Підвищення фізичного та психічного стану українців в умовах війни. Розроблення оздоровчої програми для тимчасово переміщених жінок зрілого віку в Україні. Використання ментального фітнесу та системи Пілатес для зняття стресу людини в умовах евакуації.
статья, добавлен 22.09.2024Виховне значення основних засобів спортивної акробатики. Вплив профілактичних, коригуючих та спеціальних вправ спортивної акробатики на фізичний розвиток і вдосконалення рухових якостей підлітків, їх морально-етичне виховання в ході навчального процесу.
статья, добавлен 09.01.2019Необхідність занять фізичними вправами оздоровчої спрямованості, обумовлена станом функціональних систем і психофізичної підготовленості, а також усвідомленням потреби їх поліпшення. Інтервали відпочинку між заняттями в залежності від навантаження.
статья, добавлен 21.02.2022- 70. Моделювання рухової підготовленості студенток педагогічних спеціальностей під час занять з аеробіки
Проблема покращення стану здоров’я студентської молоді, підвищення рівня їх рухової підготовленості та забезпечення контролю за показниками. Кількісні показники біодинамічної й координаційної структури рівня підготовленості дівчат на заняттях з аеробіки.
статья, добавлен 29.10.2017 Визначення впливу занять танцювальною аеробікою та GTS-технологій на організм студенток 17-19 років. Антропометричні показники студенток 17-19 років. Схема побудови заняття з танцювальної аеробіки. Методика проведення занять на гідравлічних тренажерах.
статья, добавлен 08.04.2019Класифікація видів аеробіки, їх вплив на організм людини. Обґрунтування можливості вдосконалення системи фізичного виховання через танцювальну аеробіку як засіб покращення стану здоров’я, розвитку фізичних якостей студентів, зокрема, координації рухів.
статья, добавлен 09.04.2022Розробка системи заходів, спрямованих на профілактику функціональних порушень ОРА студентів із використанням засобів атлетичної гімнастики. Технологія корекції порушень постави студентів з урахуванням виявленого стану її біогеометричного профілю.
статья, добавлен 12.11.2020Теоретична розробка й експериментальне обґрунтування методики розвитку координаційних здібностей у спортсменів 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою. Раціональний вибір засобів і методів тренувального впливу в аспекті їх подібності та відмінності.
статья, добавлен 30.07.2016Спрямування фізкультурно-спортивної реабілітації підлітків 12-15 років з синдромом Дауна на відновлення їх когнітивних функцій, аеробної здатності та функціональних здібностей організму. Підвищення стабільності суглобів у разі гіпермобільності суглобів.
статья, добавлен 16.09.2024