Физическое самовоспитание оздоровительной направленности студентов
Личная и социально-экономическая необходимость специальной физической и психической подготовки студентов к будущей профессиональной деятельности. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания оздоровительной направленности.
Подобные документы
Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
реферат, добавлен 18.05.2016Основные этапы физического самовоспитания. Методика оценки уровня физической подготовленности. Принципы составления индивидуальных тренировочных программ, главные требования к ним. Рекреационная направленность использования средств физической культуры.
реферат, добавлен 15.09.2016Расчёт оптимальной частоты занятий и интенсивности нагрузок для начинающих спортсменов. Наличие и отсутствие противопоказаний к беговым тренировкам. Рассмотрение структуры оздоровительной тренировки, основу которой составляет бег на выносливость.
реферат, добавлен 22.12.2010Физическое воспитание как одно из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях.
реферат, добавлен 04.12.2010История развития ЛФК и корригирующая гимнастика как одна из разновидностей лечебной гимнастики. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью.
реферат, добавлен 01.06.2014Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры, её влияние на человека и его организм. Ряд авторских комплексов и программ физических упражнений оздоровительной направленности, предназначенных для широкого использования.
реферат, добавлен 08.11.2022Скандинавская ходьба как чрезвычайно полезный вид физической нагрузки. Анализ данных литературных источников и форумов в сети Интернет по вопросу эффективности скандинавской ходьбы как системы физических упражнений оздоровительной направленности.
статья, добавлен 15.02.2019Значение и задачи физического воспитания студентов. Возрастные особенности контингента обучающихся в ВУЗе. Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания. Основы построения оздоровительной тренировки студентов.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Организация и руководство физическим воспитанием студентов. Программное построение курса физического воспитания, содержание учебно-воспитательного процесса. Зачётные требования и обязанности студентов, физиологические основы оздоровительной тренировки.
реферат, добавлен 25.03.2010Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.
реферат, добавлен 07.01.2011Рассмотрение компетенций, развивающихся у студентов в процессе прохождения дисциплины "Физическая культура". Задачи самостоятельной физической тренировки. Использование оздоровительной физической тренировки для повышения и укрепления здоровья студентов.
статья, добавлен 21.01.2018Анализ социокультурных причин травматизма в спорте, требующих переосмысления оздоровительной направленности различных видов спорта в современных условиях. Проблемы укрепления здоровья граждан и увеличение числа занимающихся физической культурой и спортом.
статья, добавлен 03.05.2019Характеристика оздоровительной направленности как принципа системы физического воспитания. Анализ специфики оздоровительно-рекреативного, оздоровительно-реабилитационного, спортивно-реабилитационного и гигиенического направлений физической культуры.
реферат, добавлен 24.10.2016Организация учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Формы физического воспитания студентов. Программное построение курса физического воспитания. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки.
реферат, добавлен 20.06.2009Социально-биологические основы физической культуры и спорта. Характеристика основ здорового образа жизни. Развитие физических способностей человека. Изучение основ спортивной подготовки. Анализ профессиональной направленности физического воспитания.
реферат, добавлен 30.10.2013В работе обсуждается современное состояние проблемы здоровьеформирования учащейся молодежи методами и средствами физической культуры. Обосновывается значение индивидуального подхода к проектированию физических нагрузок оздоровительной направленности.
статья, добавлен 20.10.2023Основное содержание и направления оздоровительной физической культуры. Характеристика средств специально-оздоровительной направленности, особенности использования комплексов гимнастических упражнений, ритмических движений, их влияние на организм.
реферат, добавлен 04.03.2016Рассмотрение значимости двигательной активности. Исследование влияния "сидячего" образа жизни на здоровье студентов. Эффективность воздействия ходьбы на организм студентов. Характеристика видов ходьбы, рекомендации студентам по применению ходьбы.
статья, добавлен 21.07.2020Цель массовой физической культуры в вузе. Факторы, определяющие интерес студентов к спортивной деятельности. Физическое воспитание и мотивация здорового образа жизни. Развитие основных двигательных качеств. Методика составления индивидуальных программ.
учебное пособие, добавлен 09.07.2013Сущность, основные термины и понятия физического воспитания. Общая характеристика спортивной подготовки, построение процесса тренировки. Методика оздоровительной физической культуры в аспекте применения ее методов к различным контингентам населения.
учебное пособие, добавлен 18.04.2012Оздоровительная тренировка: общая характеристика, структура. Параметры нагрузки при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной направленностью. Планирование и признаки оздоровительной тренировки. Закономерности формирования адаптационных реакций.
лекция, добавлен 19.03.2017Личная и социально-экономическая необходимость подготовки человека к труду. Место ППФП в системе физического воспитания, ее основные цели и задачи. Классификационные признаки трудовой деятельности. Методика и критерии подбора средств и контроль.
контрольная работа, добавлен 24.01.2011Поднимается проблема оздоровительной и адаптивной физической культуры студентов. Потребность быть здоровым. Рассмотрены причины ухудшения здоровья студентов. Определены основные понятия, цели, виды оздоровительной и адаптивной физической культуры.
статья, добавлен 09.07.2020Принципы и основные этапы построения системы оздоровительной физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей физического развития и состояния обследуемого контингента населения. Разработка комплекса "готов к труду и обороне Отечества".
статья, добавлен 16.11.2017Внедрение в практику физического воспитания студентов специальной медицинской группы и группы временно освобожденных оздоровительной дыхательной гимнастики К.П. Бутейко. Определено ее влияние на уровень функциональных показателей студенческой молодежи.
статья, добавлен 02.03.2019