Механізм дії фізичної активності на управління здоров’ям
Основні аспекти використання механізмів дії фізичної активності на розвиток організму. Характеристика впливу фізичних вправ циклічного й ациклічного характеру на витривалість людини, зміцнення нервової, серцево-судинної, імунної та ендокринної систем.
Подобные документы
Характеристика комплексного впливу фізичних навантажень на системи організму людини: нервову, опорно-рухову, серцево-судинну, дихальну. Сприятливий вплив фізичних вправ на здоров'я, обмін речовин та шлунково-кишковий тракт, зменшення проявів гіподинамії.
реферат, добавлен 23.05.2015Оцінка ролі та значення рухової активності в житті людини. Можливості активного відпочинку та його позитивний вплив на здоров'я в цілому, особливо на серцево-судинну систему. Місце бігу в підтриманні необхідної фізичної форми людини, його види та форми.
реферат, добавлен 27.11.2013Особливості прояву фізичної працездатності, адаптивних реакцій серцево-судинної системи та динаміки частоти серцевих скорочень студенток старших курсів педагогічного університету з різним рівнем рухової активності при дозованих фізичних навантаженнях.
статья, добавлен 26.03.2016Найбільш поширені методи визначення фізіологічного та психологічного стану людини. Виміри особливостей функціонування серцево-судинної, нервової систем, апарату зовнішнього дихання. Обчислення "нормальної" маси тіла. Вивчення вольових якостей індивіду.
лабораторная работа, добавлен 26.04.2015Характеристика фізичних факторів, що впливають на людський організм. Основні аспекти тривалої роботи за комп'ютером. Дія ультрафіолетового випромінювання на шкіру, очі та імунну систему. Приклади й ефекти впливу шумового навантаження на здоров'я.
реферат, добавлен 04.02.2014Функціональний та психічний стан організму як фактор, від якого залежить життєдіяльність людини та ефективність її праці. Використання тесту Руф’є–Діксона для оцінки серцево-судинної системи. Порядок проведення проби на стійкість у позі Ромберга.
статья, добавлен 09.07.2017З’ясування рівня санітарно-гігієнічної культури студентів Одеського національного університету ім. І.І. Мечникова, їх ставлення до власного здоров’я, раціонального харчування, фізичної активності, шкідливих звичок, статевих стосунків. Анонімне опитування.
статья, добавлен 20.10.2010Особиста гігієна як фактор збереження і зміцнення здоров'я людини. Гігієнічні основи режиму дня. Гігієна сну. Догляд за шкірою тіла і порожниною рота. Загартовування організму. Фізична культура як важливий засіб розвитку людини, зміцнення її здоров'я.
реферат, добавлен 04.04.2020Визначення стану функцій вищої нервової діяльності учнів із затримкою психічного розвитку, рівень і особливості їх розумової працездатності, фізичної підготовленості та успішності навчання. Розробка заходів для зміцнення здоров’я, оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 25.06.2014Оцінка індивідуальної радіорезистентності людини, професійного добору осіб для роботи в радіаційно небезпечних умовах та їх персоніфікованого захисту. Розробка експрес-методики оцінки функціонального стану серцево-судинної та вегетативної нервової систем.
автореферат, добавлен 29.07.2015Класифікація харчових речовин в залежності від їх ролі в організмі. Роль харчування у формуванні здорового способу життя студентської молоді. Вплив поєднання дієтотерапії та фізичних вправ на ефективність програм фізичної терапії при захворюваннях.
статья, добавлен 12.11.2023Дослідження взаємозв'язку між людиною та біосферою. Автономія психічного та фізичного статусу особистості. Стан, явище і процес формування, збереження, зміцнення, відновлення і передачі фізичної, психічної, соціальної і духовної складових людини.
статья, добавлен 08.11.2022Вплив біоритмів на стан здоров’я та працездатність студентів: аналіз їх фізичної і розумової активності. Дослідження ролі фізіотерапевтичних та біологічних ефектів в розумінні здорового способу життя, в управлінні розумовим та фізичним навантаженням.
статья, добавлен 17.09.2024Визначення структури й обсягу рухової активності та показники фізичного здоров’я хлопців і дівчат віком 15-16 років як складових частин розробки програми оздоровчо-рекреаційних занять. Оцінювання рівня соматичного здоров’я за методикою Г.Л. Апанасенка.
статья, добавлен 08.12.2020Основні складові здорового способу життя. Загартування психічного стану людини. Засоби зняття нервового напруження для відновлення працездатності. Антропометричні данні людини та їх оцінка. Загартування організму для підтримки фізичного здоров’я.
реферат, добавлен 14.01.2015Визначення ефективності використання організованої рухової активності як засоьу профілактики куріння у студентів. Причини, що спонукали студентів до куріння та їх суб’єктивна самооцінка здоров’я. Вплив програми занять на психосоматичний стан студентів.
статья, добавлен 07.05.2019Спосіб життя як біологічно соціальна категорія, інтегруюча уявлення про певний тип життєдіяльності людини. Оцінка його впливу на здоров'я людини. Аналіз головних скарг здорових людей з незначною руховою активністю. Причини серцево-судинних захворювань.
статья, добавлен 05.04.2019Оцінка характеру праці провідників залізниці пасажирського сполучення Укрзалізниці на сучасному етапі розвитку суспільства та оцінка показників фізіологічного стану їхнього організму. Дослідження реакції серцево-судинної системи та концентрації уваги.
статья, добавлен 14.08.2016Оцінка позитивного впливу збалансованого та раціонального харчування на здоров'я людини. Топ 10 продуктів харчування для зміцнення імунітету людини: червоне вино, часник, мед, фрукти та овочі, цитруси, зелений чай, куркума, риба, насіння льону, вівсянка.
доклад, добавлен 11.04.2020Дослідження ефективності застосування систематичної рухової активності у здобувачів закладів вищої освіти як фактора підвищення інтенсифікації освітнього процесу. Огляд засобів зміцнення здоров’я, відновлення працездатності студентів, їх якості життя.
статья, добавлен 14.02.2024Фізична культура як засіб підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів. Працездатність і методи її підвищення. Фізіологічні та психологічні основи праці. Фізична активність студентів.
реферат, добавлен 30.10.2014Гігієнічна оцінка умов праці та характеру діяльності працівників гарячих цехів металургійного виробництва. Періодичність медичних оглядів та розповсюдженість серцево-судинної патології. Біологічний вік та темпи старіння робітників, професійний ризик.
автореферат, добавлен 20.07.2015Основні фактори ризику здоров'я, їх сутність і різновиди. Оцінка ролі та значення різноманітних компонентів їжі, головні джерела їх надходження та функції для організму людини. Режим дня та його значення, принципи та підходи до складання, вимоги.
контрольная работа, добавлен 11.11.2013Обґрунтування і розробка Концептуальної моделі повноцінного творчого управління формуванням повноцінного здоров’я людини. Необхідність повсякчасного використання Концептуальної моделі в сферах життєдіяльності людини для повноцінного управління здоров’ям.
статья, добавлен 14.09.2020- 25. Вплив фізичних вправ на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти: теоретичний аспект
Комплексне дослідження впливу систематичних занять фізичними вправами на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти. Рухова активність - основний засіб зміцнення здоров'я та забезпечення нормальної життєдіяльності студентської молоді.
статья, добавлен 03.07.2023