Формирование здорового образа жизни
Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Важность соблюдения режима труда и отдыха. Значение полноценного сна. Роль физических нагрузок в профилактике многих возрастных заболеваний.
Подобные документы
Элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание. Причина тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от зависимости Г. Шичко.
реферат, добавлен 30.05.2016Определение необходимости соблюдения гигиенических правил для здоровья. Исследование роли сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Рассмотрение основ закаливания организма - профилактической меры против простудных заболеваний.
реферат, добавлен 14.10.2017Основы здорового образа жизни. Социальное здоровье. Оценка здоровья, группы здоровья детей и подростков. Элементы здорового образа жизни и современные методы оздоровления. Факторы, разрушающие здоровье человека. Личная гигиена, гигиенические требования.
презентация, добавлен 21.02.2014Физическая культура и спорт как эффективное средство профилактики многих заболеваний человека. Отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом как основные правила профилактики здорового образа жизни. Влияние спорта на здоровье.
статья, добавлен 29.04.2019Понятие "здоровье" и "здоровый образ жизни". Адаптация и стресс. Особенности протекания хронических неинфекционных заболеваний. Профилактика детских инфекционных заболеваний. Детский травматизм. Формирование здорового образа жизни детей в условиях ДОУ.
курсовая работа, добавлен 19.12.2019Основные положения, которые должны быть положены в основу здорового образа жизни. Соблюдение режима труда и отдыха, двигательная активность, умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления. Методика закаливания, рациональное питание.
реферат, добавлен 20.05.2009Здоровье как одна из главных ценностей человеческой жизни, важность формирования положительного отношения к собственному здоровью. Компоненты и факторы здорового состояния человека. Физическое, душевное, социальное здоровье и важность их объединения.
разработка урока, добавлен 13.04.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха, его значение. Профилактика вредных привычек студента. Физическое самовоспитание и психологическая саморегуляция при умственном труде.
реферат, добавлен 12.11.2015Здоровье как основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Вредные привычки, вредящие здоровью. Рациональное питание как составляющая здорового образа жизни. Различные способы закаливания. Систематическое выполнение физических упражнений.
реферат, добавлен 02.12.2013Определения "Здоровье" и "Здоровый образ жизни". Актуальность здорового образа жизни людей, его элементы, особенности формирования. Исследование здорового образа жизни в детском саду: питание, физическая нагрузка, закаливание, психологическая обстановка.
презентация, добавлен 14.09.2018Культура здорового образа жизни человека как результат социализации личности в общественной среде. Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, ее основа и принципы. Основные направления просветительской и мотивационной работы.
презентация, добавлен 16.03.2015Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Определение понятий "здоровье" и "охрана собственного здоровья". Характеристика физического, психического и нравственного здоровья. Понятие здорового образа жизни и факторы, влияющие на него. Элементы здорового образа жизни. Правила правильного питания.
реферат, добавлен 28.01.2016Здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических дефектов. Факторы, влияющие на него, а также предпосылки развития. Приоритетные направления формирования навыков здорового образа жизни.
презентация, добавлен 05.04.2014- 65. Понятие здоровья
Исследование образа жизни студентов и его влияние на здоровье. Сущность режима труда и отдыха. Необходимость профилактики вредных привычек. Режим питания и закаливание. Физическое самовоспитание, самосовершенствование - условие здоровой жизни студента.
курсовая работа, добавлен 21.02.2016 Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015Влияние организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности современного человека на его здоровье. Разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность и рациональное питание как составные части здорового образа жизни.
реферат, добавлен 26.09.2013Десять советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Влияние оптимального труда и достаточного отдыха на здоровье. Особенности здорового питания. Вред курения табака.
реферат, добавлен 14.11.2013Здоровье как бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, основные пути его обретения и сохранения. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Необходимость физических нагрузок для лиц умственного труда. Значение режима питания.
контрольная работа, добавлен 19.11.2011История возникновения волонтерства. Характеристика и процесс организации волонтерского движения, его законодательное регулирование. Сущность и значение здорового образа жизни, работа Молодежного центра профилактики наркомании по подготовке волонтеров.
методичка, добавлен 08.05.2015Значение личной гигиены, которая включает в себя гигиенические правила образа жизни правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон.
реферат, добавлен 18.10.2010Особенности соблюдения правильного режима питания. Значение витаминов при занятиях спортом. Рассмотрение закаливания как важной профилактической меры против простудных заболеваний. Характеристика режима труда и отдыха. Анализ двигательной активности.
реферат, добавлен 05.11.2013Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 21.05.2015Оценка роли, значения двигательной активности в формировании здорового образа жизни человека, актуальность проблемы недостаточности физических нагрузок на современном этапе. Влияние оздоровительной физической культуры на организм, необходимые упражнения.
реферат, добавлен 23.04.2013