Физическая культура при нормальном протекании беременности
Правила проведения занятий лечебной гимнастикой в домашних условиях. Особенности организма беременной в I (до 16 недель), во II (17–32 недели) и в III триместре беременности (32 – 40 недель). Цели и задачи, правила физической культуры на каждом этапе.
Подобные документы
Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.
реферат, добавлен 28.12.2016Цели и задачи производственной физической культуры. Реализация производственной физической культуры в рабочее время через производственную гимнастику. Применение физкультурных пауз и пятиминуток. Построение комплекса упражнений в условиях производства.
доклад, добавлен 10.05.2016Лечебная физическая культура как метод активной функциональной терапии, первичной и вторичной профилактики, средство реабилитации. Противопоказания к применению лечебной физической культуры. Комплекс упражнений, выполняемых при вегетососудистой дистонии.
реферат, добавлен 28.05.2020Виды самостоятельных занятий физкультурой. Цели и задачи, выполняемые учениками на них. Анализ формы их проведения. Значение физкультминутки для здоровья. Правила и наилучшее время суток для проведения тренировки. Рекомендации по выполнению упражнений.
статья, добавлен 06.12.2022Функциональная система организма и ее совершенствование под воздействием направленной физической тренировки. Гимнастика в системе физических упражнений и ее влияние на организм человека. Утренняя гимнастика в домашних условиях и на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 19.02.2011Характеристика занятий гимнастикой для беременных. Главные принципы выполнения специальных упражнений для будущих мам. Анализ выбора одежды для тренировок. Особенность продолжительности занятий спортом. Применение ходьбы для поддержания здоровья.
доклад, добавлен 18.02.2015Важнейшие задачи, которые решаются при проведении занятий лечебной гимнастикой по А.А. Потапчук. Специальные упражнения при нарушении осанки во фронтальной плоскости. Характеристика правил использования лечебной физической культуры при сколиозе.
доклад, добавлен 29.10.2019Физкультурная деятельность. Развитие знаний о физической культуре. Физическая культура в теории менеджмента. Общие понятия теории физической культуры как вида культуры общества, как части культуры личности. Социальные функции физической культуры.
курсовая работа, добавлен 01.03.2009Особенности занятий физическими упражнениями со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Особенности применения лечебной физической культуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и функциональных нарушениях осанки и сколиозах.
реферат, добавлен 23.05.2022Основные правила физических упражнений для беременных женщин. Разнообразие физических упражнений для беременных в разные периоды беременности. Польза от оздоровительной ходьбы при беременности. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений.
реферат, добавлен 23.03.2015Понятие "производственная физическая культура", её задачи. Методические основы производственной физической культуры. Использование дополнительных средств повышения общей и профессиональной работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 21.03.2016Состояние развития физической культуры и спорта. Цель, задачи, основные принципы Концепции. Механизм реализации Концепции развития физической культуры и спорта. Развитие теории физической культуры. Анализ правовой базы физической культуры и спорта России.
курсовая работа, добавлен 01.10.2009Важнейшая специфическая функция физической культуры. Базовая физическая культура, её основные формы. Основная цель физической подготовки в Вооруженных силах. Физическая культура для лиц старшего возраста. Особенности развития спорта высших достижений.
реферат, добавлен 01.01.2012История физической культуры и спорта, их становление в России. Средства физической культуры. Классификация физических упражнений. Физическое воспитание, его оздоровительные и развивающие задачи. Отдельные виды физической культуры: массовая и лечебная.
реферат, добавлен 12.12.2011Физиологические основы оздоровительной тренировки, различные компоненты нагрузок, средства и формы лечебной физической культуры для инвалидов. Методологические правила построения адаптивного тренировочного процесса, разработка комплекса упражнений.
курсовая работа, добавлен 20.05.2015Направления использования средств физической культуры. Физическое воспитание как основа нравственности человека. Социально-биологические основы спортивной деятельности. Врачебно-педагогический контроль в процессе занятий. Самодиагностика организма.
учебное пособие, добавлен 11.11.2014Понятие физической культуры, её структура и значение для организма человека. Характеристика, отличительные черты основных общекультурных, эстетических и частных функций физической культуры. Сущность специфических образовательных и прикладных функций.
курсовая работа, добавлен 11.03.2017История физической культуры – наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физической культуры и спорта. Особенности функциональных сдвигов организма его устойчивость к действию неблагоприятных факторов.
реферат, добавлен 12.11.2012Применение средств лечебной физической культуры для профилактики и лечения заболеваний. Средства лечебной физической культуры, применяемые в спортивной практике. Примеры упражнений на расслабление. Статические и динамические дыхательные упражнения.
реферат, добавлен 06.10.2017Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Особенности индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений. Методика самостоятельных занятий спортом.
курс лекций, добавлен 22.01.2012Цели и задачи самостоятельных занятий физической культурой. Основные правила и нормы физических нагрузок при занятии ходьбой и бегом, плаванием, ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде, ритмической и атлетической гимнастикой, в тренажерном зале.
реферат, добавлен 03.08.2010Биологические особенности женского организма: меньшее развитие общей мускулатуры тела, объем полостей сердца, жизненная емкость легких, большая возбудимость нервной системы. Особая необходимость в физической тренировке, обусловленная данными факторами.
статья, добавлен 20.02.2019Физическая культура как часть культуры общества и специфическая сфера человеческой деятельности. Формы и функции физической культуры. Основные аспекты воспитания личности. Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020 года.
реферат, добавлен 14.12.2017Физическая культура как важнейший фактор укрепления и сохранения здоровья. Социальные потребности занятий физическими упражнениями. Специфические, прикладные, образовательные, рекреативные и оздоровительно-реабилитационные функции физической культуры.
реферат, добавлен 25.12.2010Пути внедрения фитнес программ в практику проведения занятий по лечебной физической культуре в специальных медицинских группах. Определение оздоровительного, лечебно-профилактического и коррекционного эффектов от систематических занятий фитнесом.
статья, добавлен 17.05.2020