Значення легкоатлетичних вправ у фізичному вихованні школярів молодшого віку
Поліпшення кровообігу та діяльності серцево-судинної системи при виконанні легкоатлетичних вправ. Набуття рухових навичок при оволодінні природними руховими діями. Навчання правильного дихання та вдосконалення дихального апарату під час виконання вправ.
Подобные документы
Огляд індивідуально-групових моделей кінематики техніки змагальних вправ (швидкість снаряда у різних фазах рухової дії) важкоатлетів у процесі ефективної змагальної діяльності. Аналіз індивідуально-групових моделей кінематики техніки ривка та поштовху.
статья, добавлен 13.02.2024- 102. Обґрунтування методики навчання молодших школярів футболу з використанням інформаційних технологій
Обґрунтування використання інформаційних технологій у процесі навчання молодших школярів футболу. Встановлення часових меж активного сприйняття інформації про техніку футбольних вправ. Зміни показників, що характеризують активність сприйняття інформації.
статья, добавлен 19.02.2016 На основі проведеного аналізу робіт різних авторів та власних досліджень розгляд проблеми формування рухових умінь і навичок школярів. Встановлення, що система формування цих навичок у дітей, які займаються біатлоном має бути повністю збалансована.
статья, добавлен 09.01.2019Оволодіння системою знань, умінь та навичок у галузі рухової активності. Аналіз формування позитивного мотиваційно-ціннісного ставлення до виконання фізичних вправ. Методики формування у підлітків інтересу до систематичних занять фізичними вправами.
статья, добавлен 30.10.2016Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022Особливості сприяння розвитку швидкісно-силових якостей юнаків середнього шкільного віку з використанням елементів спеціально-підготовчих вправ з боксу, фехтування та рукопашу гопак. Чинники, які впливають на прояв силових і швидкісних якостей юнаків.
статья, добавлен 10.09.2023Біомеханічне моделювання спортивних рухів є основою для розробки спеціальних фізичних вправ, що сприяють успішній підготовці спортсменів. Закономірності кожного рухового акту. Формування рухових дій дітей та молоді під час навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 09.01.2019Розробка та впровадження в освітнє середовище інноваційних технологій збереження здоров’я в процесі реалізації Концепції "Нова українська школа". Розробка оздоровчого комплексу вправ. Вплив фізичних вправ на скелетно-м’язову систему організму людини.
статья, добавлен 13.05.2024Загальна характеристика техніки плавання: варіанти узгодження рухів. Історія розвитку батерфляю як спортивного способу плавання. Дихання, структура рухів ногами та руками під час змагання. Комплекс вправ для удосконалення та навчання способу дельфін.
реферат, добавлен 03.12.2014Розвиток координаційних здібностей у спортсмена. Придбання знань, умінь і навичок при виконанні вправ на координацію. Характеристика акробатичному рок-н-ролу як виду спорту, процес фізичної підготовки в ньому. Вдосконаленні фізичних якостей спортсмена.
курсовая работа, добавлен 29.06.2016Основи застосування військово-прикладних видів спорту як ефективних засобів розвитку фізичних навичок старшокласників у процесі допризовної підготовки. Комплекс вправ, які мають вплив на формування вольової та емоційної стійкості військовослужбовця.
статья, добавлен 10.11.2021Визначення сутності плоскостопості, причин захворювання, основних симптомів та наслідків. Необхідність виконання спеціальних вправ, спрямованих на зміцнення м'язів і зв'язкового апарату стопи. Фізична реабілітація з використанням лікувальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 21.06.2015Фізична підготовка - зміна морфологічних функцій людини, основаних на успішному виконанні спортивних вправ. Щільність взаємозв’язків між силою і часом ударів - міра оцінки ефективності компенсаторних коливань між швидкісно-силовими якостями боксерів.
статья, добавлен 09.02.2022Теоретико-методичні засади технічної підготовки спортсменів-танцюристів. Розробка моделей техніки фігур програми STUDENT латиноамериканських танців на основі підвідних вправ та опорних точок. Система оцінювання техніки виконання фігур спортивних танців.
автореферат, добавлен 22.10.2013Оздоровчий фітнес та аеробіка як засоби фізичного виховання школярів. Доцільність застосування диференційованого підходу до розробки комплексів вправ з аеробіки за критерієм рівня фізичної підготовленості і виконання їх дівчатами старшого шкільного віку.
статья, добавлен 12.10.2018Аналіз змісту занять оздоровчої аеробіки та впровадження сучасних фітнес-програм і технологій, пов'язаних з розвитком здібностей до вирішення рухових та спортивних завдань у фізичному вихованні студентської молоді. Розвиток рухових навичок молоді.
статья, добавлен 08.02.2022Дослідження методів укріплення та загартування організму. Вивчення правильного виконання фізичних вправ з ходіння, бігу, лижної ходи. Аналіз впливу плавання на центральну нервову систему. Розгляд техніки і методики самоконтролю за фізичним навантаженням.
реферат, добавлен 13.05.2017Розробка технології формування комплексної системи навчально-тренувальних завдань у фізичному вихованні підлітків. Програма всебічного розвитку фізичних якостей, яка передбачає цілеспрямований і безперервний вплив на усі види прояву фізичних якостей.
автореферат, добавлен 29.09.2013Позитивні сторони гімнастики пробудження. Приміщення і місця проведення гімнастики. Дозування вправ у комплексах та музичний супровід. Комплекс гігієнічної гімнастики після сну. Вправи "Кошенята". Комплекс вправ ранкової гімнастики з прапорцями.
реферат, добавлен 09.12.2011Дослідження свідчать про доцільність впровадження в процес фізичного виховання здобувачів освіти 1-2 курсів закладів фахової передвищої освіти спеціальних фізичних вправ, спрямованих на підвищення функціонального стану серцево-судинної і дихальної систем.
статья, добавлен 21.02.2022Вивчення закономірності формування геометрії мас тіла дітей шкільного віку. Фактори, що впливають на розвиток вертикальної стійкості тіла школярів Особливості та ефективність дії фізичних вправ. Аналіз результатів статодинамічної стійкості тіла школярів.
автореферат, добавлен 05.01.2014Розробка та апробація комплексу фізичних вправ, спрямованого на корекцію порушень постави. Оцінка ефективності роботи щодо формування правильної постави на заняттях з фізичного виховання. Складено комплекс спеціальних фізичних вправ та рухливих ігор.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення й аналіз видів активності, пов’язаних із проведенням дозвілля. Ознайомлення з видами спорту для підвищення обсягу рухової активності. Визначення та характеристика особливостей впливу бігу на фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
статья, добавлен 05.04.2019Питання важливості системи критеріїв диференційованого навчання рухових дій, що складаються з найбільш значущих та нормативних показників за просторовими, часовими та силовими параметрами рухових дій. Загальна методика шкільного фізичного виховання.
статья, добавлен 14.10.2018- 125. Ефективність фізкультурно-оздоровчих занять з жінками 45-50 років на основі системи йоги і пілатесу
Освоєння рухових умінь та навичок на фізкультурно-оздоровчих заняттях з жінками 45-50 років на основі системи йоги і пілатесу. Вплив комплексної методики ментальних практик на функціональний стан серцево-судинної та дихальної системи старших жінок.
статья, добавлен 27.06.2024