Плавание как основное средство физического воспитания
Подвижные игры и развлечения в воде как сущность игрового плавания. Техника способов ныряния в длину и глубину. Основные средства обучения плаванию. Сила как физическое качество и способы ее развития. Основные задачи технической подготовки пловца.
Подобные документы
- 101. Спортивное плавание
Характеристика видов плавания, особенности их применения и этапы развития. Положение тела и головы, техника работы рук, техника движения ног, дыхание и общая координация движения при плаванье кролем на спине и груди. История развития плавания в России.
реферат, добавлен 24.09.2012 Возникновение и распространение баскетбола. Основные термины баскетбола. Техника и тактика игры. Правила соревнований и судейства. Размеры игрового поля, его разметка и оборудование. Основные элементы техники в баскетболе. Ведение мяча и штрафной бросок.
реферат, добавлен 26.01.2012Влияние физкультурно-оздоровительных занятий для детей младшего школьного возраста на овладение навыком плавания и освоению техники способов кроль на груди и на спине. Факторы внутригруппового роста большинства показателей плавательной подготовленности.
статья, добавлен 14.10.2018Спортивные игры, как методика физического воспитания. Управление соревновательной деятельностью игроков и команды. Обучение игровой технике и тактике волейбола. Средства и способы ведения баскетбола. Тактическая подготовка хоккеистов и футболистов.
учебное пособие, добавлен 04.01.2016Изучение особенностей техники плавания. Характеристика упражнений для изучения техники плавания кролем на груди и спине. Описание упражнений плавания брассом. Анализ техники стартов, поворотов, спортивных способов плавания, кроля на груди и спине, брасса.
курсовая работа, добавлен 05.12.2014Принципы, методики, средства физического воспитания. Оздоровительные силы природы как средства физического воздействия. Методы воспитания силы, выносливости, быстроты и гибкости. Общая физическая подготовка. Формы занятий физическими упражнениями.
лекция, добавлен 30.09.2013Гибкость в плавании как один из важных физических качеств пловца. Особенности ловкости пловца, его выносливость. Характеристика развития базовой выносливости. Развитие скорости и силы методом "максимальных напряжений" и "до отказа", их особенность.
курсовая работа, добавлен 22.05.2015Раскрытие сущности процесса физического воспитания и характеристика его основных средств. Определение факторов, способствующих эффективности физических упражнений. Общая классификация, характеристика и техника выполнения основных физических упражнений.
курсовая работа, добавлен 20.10.2013Раздельно-целостный метод обучения всем видам спортивного плавания. Последовательность изучения элементов. Обучение движению ног на суше и в воде. Изучение гребков в согласовании с движениями ног. Особенности шестиударного метода согласования рук и ног.
реферат, добавлен 08.04.2011- 110. Плавание
Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Кроль на груди как самый быстрый способ передвижения человека в воде. Кроль на спине как спортивный способ плавания. Плавание способом дельфин. Подготовка специалистов массового обучения.
реферат, добавлен 18.08.2009 Баскетбол как средство физического развития и воспитания молодежи в Российской Федерации. Рассмотрение значения подвижных спортивных игр. История появления, развития и правила игры в баскетбол. Техника и тактика спортивной игры с баскетбольным мячом.
реферат, добавлен 15.12.2014- 112. Особенности подготовки высококвалифицированных пловцов способом кроль на груди на суше и на воде
Кроль на груди как самый быстрый способ передвижения человека в воде. Специфика общей физической подготовки пловца на суше и на воде. Специальная силовая подготовленность пловцов как фактор становления и совершенствования техники плавания кролем на груди.
курсовая работа, добавлен 03.07.2012 Техника движений ногами при плавании способом плавание на боку. Задачи: разучить работу ног в способе плавания на боку; развивать силу мышц бедер для успешного овладения техникой; воспитывать у занимающихся уверенность в себе и собственных действиях.
контрольная работа, добавлен 22.12.2021Понятие "физического воспитания". Основные средства физического воспитания и их содержание. Форма активного отношения человека к окружающему миру. Отдельные виды физических упражнений. Понятие о физическом совершенстве. Соблюдение и польза режима дня.
реферат, добавлен 04.01.2014Физическое воспитание: понятие, виды, отличительные черты и формы. Принципы физического воспитания: сознательность, активность, наглядность, доступность, индивидуализация. Основные методы физического воспитания и регламентированного упражнения.
реферат, добавлен 12.10.2013Основные задачи физического воспитания учащихся в специальных медицинских группах, оценка эффективности занятий. История развития лечебной физической культуры и массажа. Классификация, назначение и краткая характеристика существующих видов массажа.
контрольная работа, добавлен 14.03.2015Особенность двигательной активности, как средства полноценного развития и подготовки детей. Условия и задачи обучения элементарному футболу. Характеристика приемов и техники игры в мяч. Диагностика физической подготовленности к спортивным соревнованиям.
реферат, добавлен 30.01.2015Значение плавания для закаливания и улучшения показателей работы систем и органов. Особенности задач, решаемых при обучению плаванию. Характеристика основных этапов, групп общеразвивиющих упражнений и методик освоения с водой. Примеры игр и развлечений.
реферат, добавлен 05.05.2009Сущность, основные термины и понятия физического воспитания. Общая характеристика спортивной подготовки, построение процесса тренировки. Методика оздоровительной физической культуры в аспекте применения ее методов к различным контингентам населения.
учебное пособие, добавлен 18.04.2012Характеристика игры в баскетбол, его место и значение в системе физического воспитания. История возникновения и развития баскетбола в мире и России. Правила игры в баскетбол, оборудование и инвентарь, необходимые в процессе игры. Техника и тактика игры.
лекция, добавлен 29.01.2014Компоненты здорового образа жизни: системы закаливания (воздушные, водные ванны), правильное питание, рациональный режим дня. Обеспечение физического воспитания в кругу семьи (плавание, бег, прогулки) и организация детского досуга (игры во дворе).
реферат, добавлен 19.11.2009Средства развития силы мышц, силовые упражнения. Развитие и основные формы выносливости. Быстрота как физическое качество. Средства и методы развития ловкости и гибкости. Понятие "воля", волевые качества личности. Методики воспитания волевых качеств.
реферат, добавлен 23.05.2013Сила как физическое качество и её виды. Особенности физического развития старшеклассников. Эффективность использования тренажерных устройств в учебном процессе для развития силы учащихся. Совершенствование силовой подготовки средствами бодибилдинга.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Использование плавания как средства укрепления здоровья и физического развития человека. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат. Негативное влияние плавания на привлекательность женской фигуры.
реферат, добавлен 29.09.2015Факторы эндогенного и экзогенного воздействия на орган слуха плода, ведущие к появлению врожденной тугоухости. Подвижные игры на воде. Обучение начальному плаванию слабослышащих детей в плавательном бассейне. Организация проведения активного образа жизни.
курсовая работа, добавлен 05.01.2018