Здоровый образ жизни
Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение отказа от вредных привычек. Польза регулярной физической активности. Способы поддержания рационального режима труда и отдыха, рационального питания. Особенности активной жизненной позиции.
Подобные документы
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Рекомендации по здоровому образу жизни для сохранения сердечно-сосудистой системы. Профилактика ожирения.
реферат, добавлен 21.10.2021Гигиена как наука о здоровье человека, средствах его сохранения и укрепления. Оздоровительное воздействие правильного режима дня. Уход за кожным покровом, волосами, зубами и полостью рта. Обзор основных гигиенических положений в суточном режиме человека.
реферат, добавлен 10.06.2013Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Рассмотрение факторов, от которых напрямую зависит здоровье человека. Характеристика действий, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Установление влияния вредных привычек на человека. Анализ воздействия табака, алкоголя, наркотиков на организм.
презентация, добавлен 16.11.2015- 105. Основы валеологии
Рассмотрение валеологических вопросов возрастного развития и образовательной деятельности. Определение основных факторов обеспечения здоровья. Анализ основы формирования здорового образа жизни. Обзор движения как фактора эволюции животного мира.
учебное пособие, добавлен 24.04.2016 Подготовка к беременности. Заболевания, при которых противопоказана беременность. Питание беременной женщины. Появление малыша. Причины заболеваний. Зачатие в разные времена года. Результат здорового образа жизни детей - физическое, нравственное здоровье.
реферат, добавлен 25.05.2016Определение характера зависимости проявления старения от генотипа, условий и образа жизни. Исследование зависимости скорости старения от условий жизни. Определение положительного воздействия на организм сбалансированного питания по основным компонентам.
презентация, добавлен 17.12.2020Исследование биохимических, физиологических и психических резервов организма. Характеристика влияния окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека. Описания закаливания, выполнения физических упражнений, личной гигиены и режима дня.
реферат, добавлен 24.12.2010Энергия, поступающая с пищей Е. Составление рациона питания в зависимости от образа жизни человека. Усвоение энергетических и пластических веществ из пищи в зависимости от жизненной потребности. Ферментный состав и микробиоты организма человека.
контрольная работа, добавлен 10.05.2021Особенности передвижения головоногих с помощью реактивной струи воды. Поведение осьминогов, их образ жизни, передвижение по твердой поверхности, защитный механизм. Значение моллюсков в природе, в жизни человека (использование в кулинарии и пр. отраслях).
презентация, добавлен 24.12.2015Соответствие химической структуры пищи ферментным пищеварительным системам организма - основной принцип рационального питания. Анатомо-физиологические особенности организма людей умственного труда. Жиры — наиболее концентрированный источник энергии.
курсовая работа, добавлен 27.06.2018- 112. Синий кит
Общая характеристика и научная классификация синего кита как морского животного из отряда китообразных, относящегося к усатым китам (род полосатиков). Особенности строения данного животного, образ его жизни и питания. Промысловое значение синих китов.
презентация, добавлен 18.06.2015 Значение питания и дыхания, т.е. поступления и использования пищи и кислорода для восполнения организмом энергозатрат, связанных с выполнением работы. Принципы рационального питания и определение потребности человека в белках, жирах и углеводах.
реферат, добавлен 23.02.2016Анализ географического фактора вкусовых пристрастий человека, схемы здорового питания. Характеристика основных принципов перехода на путь оздоровления. Изучение психологии своего питания, методов борьбы с вредными пищевыми пристрастиями и привычками.
презентация, добавлен 24.04.2012- 115. Пресмыкающиеся
Пресмыкающиеся - наземные позвоночные животные. Их внутреннее строение как слияние черт простых амфибий и высших позвоночных. Особенности образа жизни, питания. Разделение пресмыкающихся на подклассы. Происхождение рептилий, их хозяйственное значение.
статья, добавлен 22.02.2009 Физическая активность – условие формирования сильного и выносливого человека. Вред гиподинамии. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы Методические разработки по теме "Укрепления сердечнососудистой системы". Ведение здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 13.07.2010История происхождения и классификация собак, выведение специальных пород для охоты. Образ жизни койота и его питание. Места обитания волка. Размножение и продолжительность жизни шакалов. Ареал обитания и отличительные особенности диких собак динго.
курсовая работа, добавлен 04.03.2020Роль наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Важность состояния окружающей среды в формировании здоровья человека. Влияние условий, образа жизни и качества медицинского обеспечения на качество жизни людей.
реферат, добавлен 15.09.2016Многообразие кишечнополостных, особенности их строения и образа жизни, связь со средой обитания, значение в природе и жизни человека. Класс коралловых полипов. Процесс размножения у медуз. Пищеварительные клетки гидры. Колониальные одноклеточные животные.
конспект урока, добавлен 24.01.2014Основные принципы рационального питания. Участие витаминов во всех биохимических и физиологических процессах как важнейших регуляторов жизнедеятельности. Основные источники витаминов. Классификация витаминов, а также их содержание в продуктах питания.
статья, добавлен 01.03.2019- 121. Отряд Черепахи
Рассмотрение разновидностей и мест обитания черепах. Ознакомление со строением панциря рептилии, кожей на конечностях и шее. Особенности питания и размножения. Закладывание яиц на песчаных побережьях островов. Сухопутные черепахи, их образ жизни.
презентация, добавлен 14.05.2015 - 122. Биология рыб
Внешнее строение рыб. Характеристика основных таксонов рыбообразных и рыб мировой фауны. Обычные предельные размеры и возраст разных видов рыб в современных условиях. Роль рыб в жизни человека и биологические основания рационального рыбного хозяйства.
реферат, добавлен 13.01.2015 - 123. Отряд грызунов
Общая характеристика семейства грызунов, ареал распространения, значение. Особенности питания, образа жизни, размеров, строения представителей некоторых родов: беличьи, нутрии, морские свинки, шиншиллы, бурундуки, тушканчики, дикобразы, мыши, крысы.
реферат, добавлен 07.11.2011 Особенности линьки у зайца-русака, анализ его образа жизни. Длительность и сроки сезона размножения. Общая характеристика внешнего вида и образа жизни глухарей. Анатомические особенности совообразных, их места обитания. Питание и размножения куницы.
реферат, добавлен 02.04.2012- 125. Семейство белок
Распространение белок в лесах севера Азии и Европы, в Северной, Центральной и Южной Америке. Особенности построения гнезд белками в дуплах и пустых стволах деревьев. Характеристики рациона питания белок и их образа жизни. Промышленное значение белок.
курсовая работа, добавлен 26.04.2014