Здоровый образ жизни
Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение отказа от вредных привычек. Польза регулярной физической активности. Способы поддержания рационального режима труда и отдыха, рационального питания. Особенности активной жизненной позиции.
Подобные документы
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Рекомендации по здоровому образу жизни для сохранения сердечно-сосудистой системы. Профилактика ожирения.
реферат, добавлен 21.10.2021Гигиена как наука о здоровье человека, средствах его сохранения и укрепления. Оздоровительное воздействие правильного режима дня. Уход за кожным покровом, волосами, зубами и полостью рта. Обзор основных гигиенических положений в суточном режиме человека.
реферат, добавлен 10.06.2013Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Рассмотрение факторов, от которых напрямую зависит здоровье человека. Характеристика действий, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Установление влияния вредных привычек на человека. Анализ воздействия табака, алкоголя, наркотиков на организм.
презентация, добавлен 16.11.2015- 105. Основы валеологии
Рассмотрение валеологических вопросов возрастного развития и образовательной деятельности. Определение основных факторов обеспечения здоровья. Анализ основы формирования здорового образа жизни. Обзор движения как фактора эволюции животного мира.
учебное пособие, добавлен 24.04.2016 Определение характера зависимости проявления старения от генотипа, условий и образа жизни. Исследование зависимости скорости старения от условий жизни. Определение положительного воздействия на организм сбалансированного питания по основным компонентам.
презентация, добавлен 17.12.2020Подготовка к беременности. Заболевания, при которых противопоказана беременность. Питание беременной женщины. Появление малыша. Причины заболеваний. Зачатие в разные времена года. Результат здорового образа жизни детей - физическое, нравственное здоровье.
реферат, добавлен 25.05.2016Исследование биохимических, физиологических и психических резервов организма. Характеристика влияния окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека. Описания закаливания, выполнения физических упражнений, личной гигиены и режима дня.
реферат, добавлен 24.12.2010Особенности передвижения головоногих с помощью реактивной струи воды. Поведение осьминогов, их образ жизни, передвижение по твердой поверхности, защитный механизм. Значение моллюсков в природе, в жизни человека (использование в кулинарии и пр. отраслях).
презентация, добавлен 24.12.2015Энергия, поступающая с пищей Е. Составление рациона питания в зависимости от образа жизни человека. Усвоение энергетических и пластических веществ из пищи в зависимости от жизненной потребности. Ферментный состав и микробиоты организма человека.
контрольная работа, добавлен 10.05.2021Соответствие химической структуры пищи ферментным пищеварительным системам организма - основной принцип рационального питания. Анатомо-физиологические особенности организма людей умственного труда. Жиры — наиболее концентрированный источник энергии.
курсовая работа, добавлен 27.06.2018- 112. Синий кит
Общая характеристика и научная классификация синего кита как морского животного из отряда китообразных, относящегося к усатым китам (род полосатиков). Особенности строения данного животного, образ его жизни и питания. Промысловое значение синих китов.
презентация, добавлен 18.06.2015 Значение питания и дыхания, т.е. поступления и использования пищи и кислорода для восполнения организмом энергозатрат, связанных с выполнением работы. Принципы рационального питания и определение потребности человека в белках, жирах и углеводах.
реферат, добавлен 23.02.2016Анализ географического фактора вкусовых пристрастий человека, схемы здорового питания. Характеристика основных принципов перехода на путь оздоровления. Изучение психологии своего питания, методов борьбы с вредными пищевыми пристрастиями и привычками.
презентация, добавлен 24.04.2012- 115. Пресмыкающиеся
Пресмыкающиеся - наземные позвоночные животные. Их внутреннее строение как слияние черт простых амфибий и высших позвоночных. Особенности образа жизни, питания. Разделение пресмыкающихся на подклассы. Происхождение рептилий, их хозяйственное значение.
статья, добавлен 22.02.2009 История происхождения и классификация собак, выведение специальных пород для охоты. Образ жизни койота и его питание. Места обитания волка. Размножение и продолжительность жизни шакалов. Ареал обитания и отличительные особенности диких собак динго.
курсовая работа, добавлен 04.03.2020Физическая активность – условие формирования сильного и выносливого человека. Вред гиподинамии. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы Методические разработки по теме "Укрепления сердечнососудистой системы". Ведение здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 13.07.2010Роль наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Важность состояния окружающей среды в формировании здоровья человека. Влияние условий, образа жизни и качества медицинского обеспечения на качество жизни людей.
реферат, добавлен 15.09.2016Многообразие кишечнополостных, особенности их строения и образа жизни, связь со средой обитания, значение в природе и жизни человека. Класс коралловых полипов. Процесс размножения у медуз. Пищеварительные клетки гидры. Колониальные одноклеточные животные.
конспект урока, добавлен 24.01.2014Основные принципы рационального питания. Участие витаминов во всех биохимических и физиологических процессах как важнейших регуляторов жизнедеятельности. Основные источники витаминов. Классификация витаминов, а также их содержание в продуктах питания.
статья, добавлен 01.03.2019- 121. Отряд Черепахи
Рассмотрение разновидностей и мест обитания черепах. Ознакомление со строением панциря рептилии, кожей на конечностях и шее. Особенности питания и размножения. Закладывание яиц на песчаных побережьях островов. Сухопутные черепахи, их образ жизни.
презентация, добавлен 14.05.2015 - 122. Биология рыб
Внешнее строение рыб. Характеристика основных таксонов рыбообразных и рыб мировой фауны. Обычные предельные размеры и возраст разных видов рыб в современных условиях. Роль рыб в жизни человека и биологические основания рационального рыбного хозяйства.
реферат, добавлен 13.01.2015 - 123. Отряд грызунов
Общая характеристика семейства грызунов, ареал распространения, значение. Особенности питания, образа жизни, размеров, строения представителей некоторых родов: беличьи, нутрии, морские свинки, шиншиллы, бурундуки, тушканчики, дикобразы, мыши, крысы.
реферат, добавлен 07.11.2011 Особенности линьки у зайца-русака, анализ его образа жизни. Длительность и сроки сезона размножения. Общая характеристика внешнего вида и образа жизни глухарей. Анатомические особенности совообразных, их места обитания. Питание и размножения куницы.
реферат, добавлен 02.04.2012- 125. Семейство белок
Распространение белок в лесах севера Азии и Европы, в Северной, Центральной и Южной Америке. Особенности построения гнезд белками в дуплах и пустых стволах деревьев. Характеристики рациона питания белок и их образа жизни. Промышленное значение белок.
курсовая работа, добавлен 26.04.2014