Подготовка юного тяжелоатлета
Теория и методика возрастной тяжелой атлетики. Оптимизация тренировочной нагрузки. Возрастные особенности развития организма детей и подростков. Влияние занятий с тяжестями на физическое развитие детей и подростков. Спортивная тренировка и ее особенности.
Подобные документы
История зарождения и развития тяжелой атлетики. Виды физических упражнений с тяжестями. Техника выполнения рывка и толчка. Причины исключения жима из программы соревнований. Мировые рекорды советских тяжелоатлетов. Достижения штангистов на Олимпиадах.
доклад, добавлен 24.03.2015Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Спортивная подготовка в условиях вуза. Возможные формы организации тренировки. Оценка эффективности тренировочных занятий. Правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.
реферат, добавлен 28.05.2014Особенности физического воспитания детей. Утренняя гимнастика, общеразвивающие и спортивные упражнения, подвижные игры. Содержание, структура, подбор упражнений и методика организации физкультурно-оздоровительных занятий для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 13.04.2015Положительное влияние физкультуры на здоровье человека. Формы легкой атлетики. Оздоровительный эффект дозированного бега. Методика занятий оздоровительным бегом. Оздоровительная ходьба, ее техника и разновидности. Особенности скандинавской ходьбы.
курсовая работа, добавлен 12.06.2018Проблемы с допуском к занятию спортом, неэффективности системы медицинского обеспечения молодых спортсменов, особенностей спортивной подготовки детей без учета их функциональных возможностей. Подготовка юного спортсмена без учета возрастных показателей.
статья, добавлен 18.03.2022Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов. Развитие игровой выносливости. Физическая подготовка в системе тренировки и тренировочной деятельности. Развитие специальной силы, быстроты, гибкости, прыгучести, ловкости и умения расслабиться.
курсовая работа, добавлен 26.09.2014Особенности физического развития детей возраста 7-9 лет. Характеристика основных двигательных качеств. Исследование и тестирование уровня физической подготовленности у школьников, занимающихся спортивной акробатикой и школьников, не занимающихся спортом.
дипломная работа, добавлен 16.05.2012Влияние занятий бегом на здоровье человека. Разработка и реализация плана тренировок. Развитие силы, быстроты, выносливости и других качеств, необходимых человеку в повседневной жизни. Компенсирование недостатка движения, повышение энергетических затрат.
курсовая работа, добавлен 16.09.2017Особенности физического развития у детей 7-8 лет с задержкой психического развития. Понятие о нарушении осанки. Разработка методика проведения занятий по лечебной физической культуре, направленной на коррекцию опорно-двигательного аппарата у детей с ЗПР.
дипломная работа, добавлен 31.10.2012Современные концепции методологии тренировочных нагрузок спортсменов. Методы определения интенсивности тренировки в тяжелой атлетике. Количество подходов к максимальному и субмаксимальному весу за одно тренировочное занятие с характером загрузки.
статья, добавлен 02.06.2014Подвижность в суставах как физиологическое качество человека, влияние различных факторов на него. Особенности подвижности в суставах у детей дошкольного возраста. Изучение процесса развития подвижности в суставах у детей 5-7 лет на занятиях акробатикой.
курсовая работа, добавлен 05.07.2015Факторы, определяющие быстроту. Методика развития простой двигательной реакции: создание "внезапных" условий, моторная и психорегулирующая тренировка. Техническая подготовка скоростных упражнений. Методические приемы для повышения привычной скорости.
реферат, добавлен 17.05.2012Сущность, основные термины и понятия физического воспитания. Общая характеристика спортивной подготовки, построение процесса тренировки. Методика оздоровительной физической культуры в аспекте применения ее методов к различным контингентам населения.
учебное пособие, добавлен 18.04.2012Причины и формы умственной отсталости. Методы развития силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры. Особенности и характеристика физического развития детей с умственной отсталостью. Средства адаптивной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 03.04.2016Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Значение физической культуры в современном обществе. Двигательная активность и обучение двигательным навыкам подростков. Влияние спорта и физической культуры на интеллектуальную деятельность подростков. Организация и руководство физическим воспитанием.
курсовая работа, добавлен 07.05.2011Определение значение и изучение задач физического воспитания детей раннего дошкольного возраста. Исследование возрастных анатомо-физических особенностей развития детей до года. Описание средств и методов физического воспитания детей на первом году жизни.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013Определение терминов "двигательный навык" и "двигательное умение". Физическое воспитание детей раннего возраста. Особенности развития двигательных навыков и умений у детей. Методика разучивания, закрепления и совершенствования физических движений.
курсовая работа, добавлен 29.11.2017Специфика физического воспитания дошкольников. Возрастные особенности физического развития дошкольников. Основные формы организаций детей дошкольного возраста в семье. Работа дошкольного учреждения с родителями по физическому воспитанию дошкольников.
реферат, добавлен 19.01.2017- 95. Легкая атлетика
История развития легкой атлетики, её классические дисциплины: спортивная ходьба, гладкий и барьерный спринт, бег на средние дистанции. Влияние комплексных занятий на организм человека. Принципы организации и безопасного проведения самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 16.04.2015 Возрастные особенности юношеского спорта. Методика и методы развития основных физических качеств, необходимых начинающим боксерам: силы, выносливости, скорости, техники боя. Особенности использования круговой тренировки в повышении уровня подготовки.
курсовая работа, добавлен 14.09.2014Основные тенденции развития современного футбола. Особенности спортивной ориентации детей 9–11 лет. Этапы и методы отбора в специализированные школы, используемые техники и приемы. Методы исследования, определяющие способности детей для занятий футболом.
курсовая работа, добавлен 29.08.2014Оценка показателей уровня развития физических способностей подростков. Предполагается, что комплексное повышение уровня физических способностей будет содействовать стимулированию естественного созревания систем и функций организма подростков 14-15 лет.
статья, добавлен 02.03.2019Оценка возрастных анатомо-физических особенностей детей. Определение задач и изучение теоретических основ физического воспитания детей старшего школьного возраста. Описание средств и разработка методики развития физической подготовки старших школьников.
реферат, добавлен 26.11.2012Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Психофизиологические механизмы развития координационных способностей у детей. Особенности тренировки дзюдоистов игровым и соревновательным методом. Значение тактической подготовки.
курсовая работа, добавлен 19.01.2017