Вдосконалення тренувального процесу гандболісток 10-16 років на різних етапах багаторічної спортивної підготовки з урахуванням особливостей формування функціональних можливостей
Розробка та оцінка ефективності програми планування тренувальних навантажень гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді тренувального процесу на етапах початкової, спеціалізованої базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення навичок.
Подобные документы
Аналіз особливостей планування фізичного навантаження фізичної підготовки та оцінка рівня підготовленості дівчат 10–12 років, які займаються боксом. Дослідження та оцінка інформації про адекватність планування інтенсивності фізичних навантажень.
статья, добавлен 17.07.2022Розвиток фізичної підготовленості бадмінтоністів, оптимального володіння технічними навичками. Розробка навчальної програми для спортсменів. Вдосконалення швидкісно-силових якостей. Розгляд основ тактики та визначення обсягів тренувальних навантажень.
статья, добавлен 20.09.2024Розробка змісту тренувань футболістів у підготовчому періоді, що включає більш ефективні методи тренування, на основі результатів тестування рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Суть ефективного управління підготовленістю футболістів.
статья, добавлен 20.02.2022Визначення структури навчально-тренувального процесу спортсменів у важкій атлетиці. Виявлення особливості побудови багаторічного процесу тренування важкоатлетів. Дослідження силової підготовки спортсменів. Використання методи швидкісно-силової підготовки.
статья, добавлен 11.02.2022- 80. Особливості вдосконалення технічної підготовленості "ліберо" на етапі попередньої базової підготовки
Високі спортивні результати у підготовці "літеро" як один із головних критеріїв успішності та правильності навчально-тренувального процесу. Необхідність високого рівня технічної підготовки гравців для реалізації технічних дій юних волейболістів.
статья, добавлен 15.02.2024 Вивчення рівня розвитку фізичних і рухових здібностей футболістів 9—11 років і діапазону їх індивідуальних особливостей. Визначення рівня функціональних можливостей систем енергозабезпечення. Критерії відбору для комплектування груп початкової підготовки.
автореферат, добавлен 06.11.2013Дослідження теоретичного підґрунтя, практики використовування методу моделювання у спорті. Визначення традиційної структури і змісту тренувального процесу футболістів з наслідками дитячого церебрального паралічу в річному циклі спортивної підготовки.
автореферат, добавлен 05.08.2014Дослідження системи спортивного тренування в атлетизмі осіб різного віку та статі. Визначення особливостей організації навчально-тренувального процесу та планування тренувальних занять. Методи уникнення адаптації м’язів до запланованого навантаження.
статья, добавлен 02.11.2018Аналіз особливостей моторики стрибунів у воду. Розробка програми, спрямованої на підвищення рівня розвитку координаційних здібностей 5-7-річних стрибунів у воду на етапі початкової підготовки. Експериментальне обґрунтування ефективності програми.
автореферат, добавлен 29.01.2016Приведення системи спортивного тренування у відповідність з природним ритмом розвитку організму юних спортсменів. Структура підготовки юних футболістів на різних вікових етапах. Особливості фізичної та елементарної технічної підготовки юних футболістів.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз особливостей фізичного розвитку, фізичної підготовленості та функціональних особливостей організму баскетболістів 13-14 років з вадами слуху. Розгляд інноваційних підходів до організації тренувального процесу з урахуванням нозології спортсменів.
автореферат, добавлен 26.07.2014Розроблення адаптованих стратегій тренування та відновлення українських гандболісток. Визначення фізіологічних і психологічних вимог до спортсменок. Вивчення та оцінка функціонального стану жінок гандбольного клубу "Галичанка" у підготовчому періоді.
статья, добавлен 24.07.2024Дослідження навчально-тренувального процесу у циклі підготовки баскетболісток до змагань. Характеристика структури і аналіз змісту засобів швидкісно-силової спрямованості. Розробка засобів оптимізації тренувань спортивних команд різної кваліфікації.
автореферат, добавлен 18.10.2013Вивчення параметрів навантаження змагань у видах парно-групової акробатики на всіх етапах багаторічної підготовки, з урахуванням віку, амплуа та спортивної кваліфікації спортсменів. Взаємозв'язок між кількістю парних елементів із результатами змагань.
статья, добавлен 19.10.2023Структура етапу збереження вищої спортивної майстерності з урахуванням віку легкоатлетів-стрибунів та динаміки їх спортивних результатів. Індивідуалізація тренувального процесу легкоатлетів-стрибунів з метою збереження вищої спортивної майстерності.
автореферат, добавлен 20.07.2015Теоретична розробка й експериментальне обґрунтування методики розвитку координаційних здібностей у спортсменів 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою. Раціональний вибір засобів і методів тренувального впливу в аспекті їх подібності та відмінності.
статья, добавлен 30.07.2016Методи планування тренувального циклу протягом спортивного сезону. Структура і зміст макроциклу кваліфікованих футзалістів. Кількісні показники основних параметрів підготовки, співвідношення засобів та навантаження різної спрямованості тренування.
статья, добавлен 09.12.2018Підвищення ефективності тренувального процесу в змагальній діяльності академічних веслярів. Особливості силової підготовки спортсменів високої кваліфікації під час підготовки до зимового чемпіонату світу. Профілактика перетренованості та травматизму.
статья, добавлен 14.09.2024Методика вдосконалення рухових якостей спортсменів-дзюдоїстов на етапі попередньої базової підготовки. Розробка програми їх всебічної фізичної підготовки. Напрямки формуваня рухових якостей, які мають важливе значення для успішної діяльності в дзюдо.
статья, добавлен 19.08.2022Вирішення багаторічної підготовки баскетболістів при обліку вікових особливостей розвитку дітей, рівня їх підготовленості і особливостей розвитку фізичних якостей. Аналіз методів оцінки підготовленості спортсменів на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 02.09.2024Підвищення ефективності підготовки конкурентоспроможного спортивного резерву на основі інтенсифікації вдосконалення якості науково-методичного супроводу тренувального процесу. Аналіз проблем, що характеризують сучасний стан дитячо-юнацького футболу.
статья, добавлен 14.08.2016Обґрунтування особливостей спортивної підготовки підлітків 13-14 років, які займаються професійним бігом. Розгляд критеріїв оптимізації тренерської програми, щодо підготовки спортсменів протягом річного циклу, з урахуванням їх біологічного розвитку.
автореферат, добавлен 11.11.2013Головні фактори вдосконалення тренувального процесу й підвищення ефективності змагальної діяльності кваліфікованих спортсменів у веслувальному слаломі. Вдосконалення методики поетапних дій веслувальника-слаломіста високого класу в процесі змагання.
статья, добавлен 30.08.2018Критерії для оцінювання спортивної обдарованості баскетболістів і подальший відбір в рамках багаторічної системи спортивної підготовки. Використання тестів та показників, які характеризують рівень фізичної й технічної підготовленості баскетболістів.
статья, добавлен 05.12.2020- 100. Особливості побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації
Аналіз організаційно-методичних аспектів побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Види тренувальних завдань, які дозволяють вибирати вправи, спрямовані на розвиток фізичної підготовленості пауерліфтерів.
статья, добавлен 01.06.2018