Здоровый образ жизни
Генетическая природа данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности. Формирование, сохранение и укрепление здоровья, и полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Закаливание и тренировка иммунитета.
Подобные документы
Понятие здорового образа жизни, его составляющие. Методы психологического совершенствования личности. Подходы к исследованию феномена долголетия. Основы социальной жизни человека. Принципы закаливания организма. Роль рационального режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 24.03.2015Особенности формирования активной, деятельной, трудолюбивой и творческой личности, нацеленной на здоровый и трезвый образ жизни, на успешное саморазвитие и полное раскрытие своих потенциальных возможностей. Преимущества здорового образа жизни человека.
статья, добавлен 21.02.2019Группы продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем исключить для организации рационального питания. Значение аэробных упражнений для ведения здорового образа жизни. Общая гигиена организма и закаливание, отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 18.05.2016Исследование роли пищи в сохранении здоровья личности. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Влияние занятий физической культурой на здоровый образ жизни. Оценка рациональности кормежки человека.
реферат, добавлен 25.02.2017Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.
презентация, добавлен 27.02.2017Главные факторы, влияющие на здоровье людей. Ключевые элементы здорового образа жизни. Совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Рациональный режим дня и его основные составляющие.
презентация, добавлен 10.10.2018Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха, питание, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек, физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 05.09.2011Изучение рационального питания, правильного режима труда и отдыха, вредных привычек, которые оказывают непосредственное воздействие на здоровый образ жизни молодежи. Характеристика основных причин, которые мешают вести правильный образ жизни человека.
статья, добавлен 31.03.2019Анализ биосоциальной структуры жизнедеятельности человека. Исследование процесса формирования личности. Создание условий активации творческого фактора в развитии российского общества. Оптимизация труда, охрана и укрепление здоровья населения России.
статья, добавлен 11.11.2018Изучение понятия физического, психического, нравственного здоровья, здорового образа жизни и правильного питания. Характеристика основ активного творческого долголетия. Анализ занятий спортом и трудового воспитания в дошкольных учреждениях и в семье.
реферат, добавлен 28.11.2010Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015Привитие культурно-гигиенических навыков здорового образа жизни. Создание программы персонифицированного биохакинга. Здоровье человека как гармоничное единство биологических и социальных качеств, обусловленных его врожденными и приобретенными свойствами.
статья, добавлен 28.09.2020Понятие здорового образа жизни, факторы, влияющие на здоровье человека. Биологические показатели нормы для среднего взрослого человека. Основные принципы рационального питания. Оздоровление организма и принципы профилактики основных заболеваний.
шпаргалка, добавлен 01.10.2014Сохранение здоровья населения. Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Механизм наркотической толерантности. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
реферат, добавлен 18.04.2014Научные подходы к формированию здоровья, основные показатели здоровья. Принципы и методы формирования здорового образа жизни, основные медико-гигиенические аспекты. Вредные привычки, их типология. Питание как фактор сохранения и укрепления здоровья.
курс лекций, добавлен 15.08.2021Основные составляющие здорового образа жизни. Ритмичность чередования труда и отдыха (режим), правильное питание, сон. Медико-профилактический, психолого-коммуникативный, физический, духовно-нравственный, репродуктивный компонент здоровья человека.
реферат, добавлен 25.08.2014Здоровый образ жизни как взаимодействие физического состояния человека и духовного в одной системе. Защита организма от неблагоприятных факторов окружающей среды. Механизм здорового образа жизни. Очищение человека от лишних вредных микроорганизмов.
презентация, добавлен 18.10.2012Определение понятия "здоровый образ жизни". Гармоническое развитие личности. Особенности использования словосочениния "самосохранительное поведение" в отечественных и зарубежных психологических исследованиях. Предупреждение заболеваний на производстве.
статья, добавлен 18.06.2021Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья. Основные физические качества: сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость. Важнейшие элементы здорового образа жизни. Профилактика и борьба с вредными привычками.
презентация, добавлен 19.05.2012Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.
реферат, добавлен 25.07.2010Анализ важности здорового образа жизни для функционирования человека. Изучение влияния развития памяти, мышления и других особенностей психической деятельности на психическое здоровье человека. Характеристика основных компонентов здорового образа жизни.
реферат, добавлен 22.10.2019Элементы здорового образа жизни: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Особенности психической саморегуляции человека.
реферат, добавлен 26.11.2010Определение понятий "образ жизни" и "здоровый образ жизни". Элементы здорового образа жизни. Вредные привычки как фактор риска развития заболеваний. Гигиена зубов и полости рта. Гигиенические требования к одежде. Организация рационального режима дня.
презентация, добавлен 21.09.2020Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 27.12.2011Принципы формирования здоровья человека: компоненты здоровья, модели организации здравоохранения, инфекционные болезни и их профилактика, способы оказания первой медицинской помощи, а также здоровьесберегающие функции учебно-воспитательного процесса.
учебное пособие, добавлен 15.12.2010