Виды и принципы закаливания
Систематичность использования закаливающих процедур, их последовательность. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека. Комплексность воздействия природных факторов. Закаливание воздухом и водой.
Подобные документы
- 101. Психология здоровья
Понятие здорового образа жизни, его составляющие. Методы психологического совершенствования личности. Подходы к исследованию феномена долголетия. Основы социальной жизни человека. Принципы закаливания организма. Роль рационального режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 24.03.2015 Сущность и характеристика методов народной медицины. Особенности терморегуляции организма, порядок проведения и виды закаливания. Основные способы водолечения: обливание, обтирание, русская парная баня, контрастный душ. Полезное влияние хождения босиком.
реферат, добавлен 20.03.2013Изучение влияния на организм человека таких природных факторов как солнце, воздух и вода. Описание последствий длительного воздействия ультрафиолетового излучения на кожу, глаза и иммунитет. Выявление роли воды и воздуха в укреплении здоровья человека.
реферат, добавлен 14.01.2014Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни и его составляющим: постепенность, систематичность и ритмичность.
реферат, добавлен 15.01.2012Специфика акустического воздействия музыкальных произведений на состояние организма профессионального музыканта в плане общей физиологической оценки шумового воздействия на функции организма. Особенности воздействия музыки на системы организма человека.
статья, добавлен 22.04.2019Понятие и перспективы использования пробиотиков и пробиотических продуктов, а также пребиотиков в питании спортсменов. Характер воздействия данных препаратов на организм человека, а также их влияние на показатели силы и выносливости спортсменов.
статья, добавлен 23.09.2018- 107. Здоровье человека
Понятие здоровья как важнейшей потребности человека, определяющей способность его к труду и обеспечивающей гармоническое развитие личности. Качество мышления и состояние головного мозга. Основные законы рационального питания. Эффект закаливания.
презентация, добавлен 05.12.2014 Рассмотрение закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Необходимость соблюдения правил при закаливании холодом (водные упражнения и воздушные процедуры).
реферат, добавлен 09.10.2018Механизмы терморегуляции человека и их значение для жизнедеятельности организма. Оценка теплоизолирующих свойств одежды и термостабильности жилища человека. Закаливание как особая разновидность физической культуры. Терапевтический эффект различных бань.
реферат, добавлен 30.03.2009Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Механизм раздражающего действия ЛРС на чувствительные нервные окончания. Применение при заболеваниях различной этиологии. Характеристика лекарственного растительного сырья раздражающего действия: мяты перечной, эвкалипта прутовидного, сосны обыкновенной.
лекция, добавлен 01.06.2014- 112. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательных школ
Философские, психофизические, социально-психологические факторы здорового образа жизни. Роль культуры, рационального питания и закаливания в обеспечении здоровья школьников. Влияние природных факторов на уровень здоровья учащихся общеобразовательных школ.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015 Функциональная деятельность биологически активных точек при тонизации и седатации. Описание различных методов воздействия на акупунктурные точки. Гипотеза причин смерти животного и человека от разряда сильного электрического тока. Действие иглы на БАТ.
реферат, добавлен 12.07.2013Здоровый образ жизни как глобальная проблема жизни общества. Принципы повседневной жизнедеятельности человека, направленные на сохранение и улучшение здоровья; значение физкультуры, закаливания, правильного питания. Негативное влияние вредных привычек.
реферат, добавлен 03.11.2009- 115. Методы закаливания
Предпосылки изменения механизмов терморегуляции. Методы повышения устойчивости организма к действию грозящих нарушением термостабильности условий. Понятие и механизм закаливания. Воздействие солнечного облучения и радиация. Принятие воздушных ванн.
реферат, добавлен 26.01.2012 Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.
реферат, добавлен 29.05.2010Опиоидные пептиды как класс биоорганических соединений, выполняющих в организме роль межклеточных и межтканевых нейрорегуляторов. Разработка и обоснование оригинальных способов неинвазивного воздействия на физиологические процессы у животных и человека.
статья, добавлен 30.08.2018Шок как критическое состояние организма, вызванное повреждающим фактором чрезвычайной силы. Его возможные причины и механизм воздействия на организм человека. Характеристик степеней шока, первая помощь и общие принципы лечения шокового состояния.
доклад, добавлен 01.12.2012Физиологические и защитные механизмы терморегуляции при холодовом воздействии. Профилактика холодовых травм. Средства индивидуальной защиты от холода и гигиенические требования к ним. Повседневные опасности воздействия низких температур на человека.
контрольная работа, добавлен 30.03.2020Понятие здорового образа жизни, иммунитета, биологических и физиологических ритмов, стресса, адаптации. Здоровье как социальная и нравственная проблема. Способы укрепления здоровья детей. Виды закаливания. Факторы, повреждающие здоровье человека.
реферат, добавлен 22.03.2013Применение физиотерапии для купирования болевых ощущений и воспалительных явлений. Физическое обоснование и проведение процедур. Методика гальванизации, франклинизации и аэроионотерапии. Аппаратура для воздействия постоянным электрическим током и полем.
реферат, добавлен 18.12.2014- 123. Принципы водолечения
Особенности гидротерапии и ее лечебного воздействия на человека. Классификация душа и основные показания к нему. Применение подводного душа-массажа в профилактических целях. Методики использования ароматических ванн, определение концентрации масел.
реферат, добавлен 17.01.2016 Принципы и методы информационно-волновой терапии. Исследование эффектов воздействия электромагнитного излучения на организм человека. Восстановление нарушенных энергетических связей между органами и системами. Информационный гомеостаз и его отклонения.
статья, добавлен 22.02.2019Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.
методичка, добавлен 16.05.2012