Виды и принципы закаливания

Систематичность использования закаливающих процедур, их последовательность. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека. Комплексность воздействия природных факторов. Закаливание воздухом и водой.

Подобные документы

  • Понятие здорового образа жизни, его составляющие. Методы психологического совершенствования личности. Подходы к исследованию феномена долголетия. Основы социальной жизни человека. Принципы закаливания организма. Роль рационального режима труда и отдыха.

    реферат, добавлен 24.03.2015

  • Сущность и характеристика методов народной медицины. Особенности терморегуляции организма, порядок проведения и виды закаливания. Основные способы водолечения: обливание, обтирание, русская парная баня, контрастный душ. Полезное влияние хождения босиком.

    реферат, добавлен 20.03.2013

  • Изучение влияния на организм человека таких природных факторов как солнце, воздух и вода. Описание последствий длительного воздействия ультрафиолетового излучения на кожу, глаза и иммунитет. Выявление роли воды и воздуха в укреплении здоровья человека.

    реферат, добавлен 14.01.2014

  • Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни и его составляющим: постепенность, систематичность и ритмичность.

    реферат, добавлен 15.01.2012

  • Специфика акустического воздействия музыкальных произведений на состояние организма профессионального музыканта в плане общей физиологической оценки шумового воздействия на функции организма. Особенности воздействия музыки на системы организма человека.

    статья, добавлен 22.04.2019

  • Понятие и перспективы использования пробиотиков и пробиотических продуктов, а также пребиотиков в питании спортсменов. Характер воздействия данных препаратов на организм человека, а также их влияние на показатели силы и выносливости спортсменов.

    статья, добавлен 23.09.2018

  • Понятие здоровья как важнейшей потребности человека, определяющей способность его к труду и обеспечивающей гармоническое развитие личности. Качество мышления и состояние головного мозга. Основные законы рационального питания. Эффект закаливания.

    презентация, добавлен 05.12.2014

  • Рассмотрение закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Необходимость соблюдения правил при закаливании холодом (водные упражнения и воздушные процедуры).

    реферат, добавлен 09.10.2018

  • Механизмы терморегуляции человека и их значение для жизнедеятельности организма. Оценка теплоизолирующих свойств одежды и термостабильности жилища человека. Закаливание как особая разновидность физической культуры. Терапевтический эффект различных бань.

    реферат, добавлен 30.03.2009

  • Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.

    реферат, добавлен 10.04.2016

  • Механизм раздражающего действия ЛРС на чувствительные нервные окончания. Применение при заболеваниях различной этиологии. Характеристика лекарственного растительного сырья раздражающего действия: мяты перечной, эвкалипта прутовидного, сосны обыкновенной.

    лекция, добавлен 01.06.2014

  • Философские, психофизические, социально-психологические факторы здорового образа жизни. Роль культуры, рационального питания и закаливания в обеспечении здоровья школьников. Влияние природных факторов на уровень здоровья учащихся общеобразовательных школ.

    дипломная работа, добавлен 07.07.2015

  • Функциональная деятельность биологически активных точек при тонизации и седатации. Описание различных методов воздействия на акупунктурные точки. Гипотеза причин смерти животного и человека от разряда сильного электрического тока. Действие иглы на БАТ.

    реферат, добавлен 12.07.2013

  • Здоровый образ жизни как глобальная проблема жизни общества. Принципы повседневной жизнедеятельности человека, направленные на сохранение и улучшение здоровья; значение физкультуры, закаливания, правильного питания. Негативное влияние вредных привычек.

    реферат, добавлен 03.11.2009

  • Предпосылки изменения механизмов терморегуляции. Методы повышения устойчивости организма к действию грозящих нарушением термостабильности условий. Понятие и механизм закаливания. Воздействие солнечного облучения и радиация. Принятие воздушных ванн.

    реферат, добавлен 26.01.2012

  • Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.

    реферат, добавлен 01.11.2017

  • Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.

    реферат, добавлен 29.05.2010

  • Опиоидные пептиды как класс биоорганических соединений, выполняющих в организме роль межклеточных и межтканевых нейрорегуляторов. Разработка и обоснование оригинальных способов неинвазивного воздействия на физиологические процессы у животных и человека.

    статья, добавлен 30.08.2018

  • Шок как критическое состояние организма, вызванное повреждающим фактором чрезвычайной силы. Его возможные причины и механизм воздействия на организм человека. Характеристик степеней шока, первая помощь и общие принципы лечения шокового состояния.

    доклад, добавлен 01.12.2012

  • Физиологические и защитные механизмы терморегуляции при холодовом воздействии. Профилактика холодовых травм. Средства индивидуальной защиты от холода и гигиенические требования к ним. Повседневные опасности воздействия низких температур на человека.

    контрольная работа, добавлен 30.03.2020

  • Понятие здорового образа жизни, иммунитета, биологических и физиологических ритмов, стресса, адаптации. Здоровье как социальная и нравственная проблема. Способы укрепления здоровья детей. Виды закаливания. Факторы, повреждающие здоровье человека.

    реферат, добавлен 22.03.2013

  • Применение физиотерапии для купирования болевых ощущений и воспалительных явлений. Физическое обоснование и проведение процедур. Методика гальванизации, франклинизации и аэроионотерапии. Аппаратура для воздействия постоянным электрическим током и полем.

    реферат, добавлен 18.12.2014

  • Особенности гидротерапии и ее лечебного воздействия на человека. Классификация душа и основные показания к нему. Применение подводного душа-массажа в профилактических целях. Методики использования ароматических ванн, определение концентрации масел.

    реферат, добавлен 17.01.2016

  • Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.

    методичка, добавлен 16.05.2012

  • Принципы и методы информационно-волновой терапии. Исследование эффектов воздействия электромагнитного излучения на организм человека. Восстановление нарушенных энергетических связей между органами и системами. Информационный гомеостаз и его отклонения.

    статья, добавлен 22.02.2019

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.