Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры
Общая характеристика и возрастные особенности двигательных способностей. Методы развития двигательных качеств на уроках: выносливости, координации, гибкости, силы. Упражнения для воспитания быстроты и скоростных способностей. Подвижные спортивные игры.
Подобные документы
Формирование силовых качеств, гибкости, выносливости и координации. Развитие у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании. Приобщение детей к основам русской народной культуры через русские народные подвижные игры.
разработка урока, добавлен 21.09.2020Понятие о силе и силовых качествах. Степень развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации как основа физической подготовленность человека. Понятие о гибкости и скоростно-силовых способностях.
курсовая работа, добавлен 15.09.2017Особенности проведения занятий физической культуры с лицами, имеющими отклонения в интеллектуальном развитии. Организация адаптивного физического воспитания лиц с отклонением в состоянии. Методика занятий развития физических качеств у детей с нарушениями.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Понятие, цели, задачи, принципы, средства и методы физического воспитания. Обучение двигательным действиям. Основы развития силовых, скоростных и двигательно-координационных способностей, выносливости, гибкости. Организация и построение занятий.
учебное пособие, добавлен 28.10.2017Обзор основных двигательных качеств. Определение динамики развития основных физических качеств и уровня специальной физической подготовки у студентов факультета физической культуры, специализирующихся в легкой атлетике, гимнастике и спортивных играх.
дипломная работа, добавлен 11.12.2013Физические качества как различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями, их классификация и типы, критерии оценки развития. Упражнения для развития выносливости, быстроты, силы, анализ их эффективности.
реферат, добавлен 07.06.2012Быстрота и методика ее развития у людей. Скоростные качества как характеристика организма. Исследования скоростных способностей спортсменов. Связь скоростных качеств с возрастными особенностями спортсменов. Исследование скоростных качеств студентов.
дипломная работа, добавлен 25.05.2015Структура программы по физическому воспитанию, содержание и формы занятий. Медицинские группы студентов. Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков. Состояние перетренированности, ее причины. Этапы роста тренированности.
тест, добавлен 25.08.2011Силовые способности учащихся, цели и задачи по их развитию. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития силовых способностей учащихся. Передовой опыт развития силовых способностей. Развитие силовых способностей как длительный процесс.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020- 111. Особенности проявления быстроты в баскетболе, средства и методы развития в соревновательном периоде
Развитие у спортсменов скоростных способностей в баскетболе. Средства и методы развития быстроты в соревновательный период. Специальные групповые и индивидуальные занятия по физической подготовке, по технике и тактике, двусторонние и товарищеские игры.
реферат, добавлен 15.04.2020 Характеристика форм проявления быстроты. Упражнения для совершенствования скоростных качеств у борцов. Направления повышения скорости произвольных движений. Выполнение скоростных движений. Причины, мешающие значительному повышению скоростных возможностей.
реферат, добавлен 02.12.2019Особенности этапов биологического развития детей школьного возраста. Методы воспитания специальной выносливости у боксёров. Применение "ударного" метода развития взрывной силы мышц для совершенствования скоростно-силовых качеств в тренировке боксёров.
курсовая работа, добавлен 25.12.2015Исследование проблем развития общих и специальных физических качеств на начальном этапе занятий баскетболом. Задачи физической подготовки, развитие и укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей и двигательных качеств баскетболистов.
статья, добавлен 22.01.2021Общая характеристика системы, основы методологии физического воспитания. Развитие физических качеств (силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости) как часть физического воспитания. Общая, специальная, профессионально-прикладная физическая подготовка.
реферат, добавлен 14.11.2011Противоречия между функциональными возможностями организма и использованием общих норм развития основных физических качеств и двигательных способностей учащихся в процессе физического воспитания, их предпосылки и место на современном этапе, пути решения.
статья, добавлен 05.12.2010История волейбола и спортивные режимы подготовки волейболистов. Выбор методов обучения, адекватных уровню физической подготовленности спортсменов. Упражнения по характеру ответных физиологических реакций. Представление изучаемого двигательного приема.
курсовая работа, добавлен 12.12.2018Определение быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости (координации) как основных физических качеств. Сдача контрольных нормативов обучающихся до обучения по установленной программе. Главная особенность введения дополнительных спортивных секций.
статья, добавлен 09.07.2020Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития. Основными средствами, которые используются для формирования силы и выносливости, возрастные особенности данных показателей спортсменов. Организация тестирования и анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 05.11.2015- 120. Развитие двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста средствами фитнес-технологий
Разработка технологии развития двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста средствами фитнес-технологий (ритмической гимнастики, степ-аэробики и фитбол-аэробики). Структура занятия по физической культуре с применением фитнес-технологий.
статья, добавлен 01.03.2019 Спортивная борьба как средство развития физических качеств и двигательных умений. Этап начальной подготовки борцов вольного стиля. Критерии оценки координационных способностей юных спортсменов. Роль координационных способностей в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016Анатомо-физиологические особенности организма подростка. Методики развития скоростных способностей. Способы совершенствования анаэробных способностей. Разработка методики развития скоростных качеств футболистов 13-14лет и проверка ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Физическая подготовленность человека. Степень развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Механизм "гипертрофии мышц".
реферат, добавлен 19.05.2013Понятие, сущность общей физической подготовки, ее цели и задачи. Методы физического воспитания человека. Методика развития двигательных умений и качеств. Важность спортивной подготовки в современном мире. Влияние физической нагрузки на здоровье организма.
реферат, добавлен 16.03.2017Предмет психологии физического воспитания. Психологические характеристики и особенности физических качеств и двигательных навыков. Основные методики воспитания волевых качеств в процессе физического воспитания. Мотивация спортивной деятельности.
реферат, добавлен 23.01.2014