Профилактика травматизма у высококвалифицированных пауэрлифтеров
Классификация физических упражнений, применяемых в пауэрлифтинге. Особенности тренировочного процесса. Методика планирования тренировок для спортсменов высокой квалификации. Разработаны рекомендации по профилактике спортивного травматизма в пауэрлифтинге.
Подобные документы
Характеристика физических упражнений как естественных и специально подобранных движений, применяемых в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленных на укрепление здоровья. Исследование влияния физических упражнений на организм человека.
контрольная работа, добавлен 02.04.2020Основные принципы и организация спортивного питания. Употребление еды в различные периоды тренировочного процесса у спортсмена-футболиста. Прием пищи в предсоревновательный и соревновательный период. Рекомендации по рационализации питания футболистов.
курсовая работа, добавлен 19.04.2015Эффективность подготовки спортсменов и рост результатов в спорте. Качество организации и методики тренировочного процесса, своевременной и эффективной реабилитации спортсменов и правильность спортивного отбора. Контроль перспективных юных футболистов.
статья, добавлен 27.09.2018- 104. Пауэрлифтинг
История возникновения и развития пауэрлифтинга в древние времена и в средние века. Рассмотрение инноваций в пауэрлифтинге, особенности современного пауэрлифтинга. История пауэрлифтинга в России и в США. Отличительные черты силовых упражнений в спорте.
реферат, добавлен 13.05.2020 Нравственно-эстетическое воспитание человека. Процесс самопознания и самосовершенствования. Формирование воли, воспитание уверенности в себе и своих силах. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 16.10.2017Особенности тяжести травм у спортсменов по отдельным видам спорта. Виды и локализация травм. Травматизм в атлетическом троеборье: механизмы и профилактика. Спортивный травматизм в хоккейной команде. Врачебный контроль за лицами, занимающимися спортом.
реферат, добавлен 11.08.2015Рассмотрение занятий силовым спортом, которые советуют людям со слабым зрением. Ознакомление с основной методикой тренировок при проблемах зрения. Изучение самых простых упражнений для глаз. Характеристика особенностей тренировок современных спортсменов.
статья, добавлен 11.03.2019Разработка реабилитационной программы тренировок, направленной на увеличение тонуса мышц живота и снятие тонуса мышц спины. Значение программы для продолжения спортивной карьеры пауэрлифтеров-профессионалов с травмой поясничного отдела позвоночника.
статья, добавлен 13.06.2023Рассмотрение основных предметов спортивного инвентаря, используемого в pump-аэробике. Основные принципы и преимущества pump-аэробики. Рассмотрение упражнений и правил проведения тренировок по pump-аэробике. Отличительные особенности pump-аэробики.
реферат, добавлен 28.05.2018Общие представления о средствах и методах развития силы. Особенности подготовки спортсменов в силовом троеборье. Анализ физической подготовленности и общей работоспособности юношей 14-17 лет. Динамика тензометрических показателей в ходе эксперимента.
диссертация, добавлен 06.08.2018Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012Применение современных технологий и методов обучения в пауэрлифтинге с целью улучшения индивидуальных навыков и успешности тренировки спортсменов. Роль тренера в обеспечении успешного продвижения спортивной подготовки и производительности атлета.
учебное пособие, добавлен 05.02.2017Результаты педагогического исследования спортсменов, направленные на совершенствование спортивного отбора и оптимизацию учебно-тренировочного процесса. Содержание психофизиологических составляющих спортивной подготовленности спортсменов высокого класса.
статья, добавлен 06.04.2019Возникновение и развитие лыжного спорта. Классификация способов передвижения на лыжах. Физические качества, необходимые лыжнику-спринтеру. Методика развития двигательных качеств спортсменов. Особенности тренировочного процесса лыжников-спринтеров.
курсовая работа, добавлен 11.04.2015Выявление морфологических особенностей высококвалифицированных акробатов в возрасте 18-22 лет. Обоснование методики спортивного отбора, ориентации и прогнозирования достижений спортсменов для нижних в смешанных и мужских парах в спортивной акробатике.
курсовая работа, добавлен 06.05.2019Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 14.10.2018Раскрытие содержания вопросов формирования и совершенствования становой тяги у пауэрлифтеров в учреждениях системы дополнительного образования на этапе начальной подготовки. Апробация методики по увеличению силовых показателей в становой тяге у юношей.
статья, добавлен 03.05.2019Выявление специфики заболеваемости легкоатлетов на основе данных диспансеризации. Структура патологии у спортсменов. Зависимость соотношения показателей заболеваемости, травматизма и перенапряжения функциональных систем от периода подготовки спортсменов.
статья, добавлен 30.01.2017Для юных атлетов каждое соревнование является серьезным испытанием. Оптимизация тренировочного процесса предусматривает благоприятное сочетание средств и методов подготовки, объема и интенсивности нагрузок, режимов восстановительных мероприятий.
контрольная работа, добавлен 12.11.2010Исследование показателей нервно-мышечного аппарата высококвалифицированных спортсменов, занимающихся гиревым спортом. Типы реакций нервно-мышечного аппарата спортсменов на стимульное воздействие. Проявление новых видов реакций функционального состояния.
статья, добавлен 08.02.2022Системные реакции организма спортсменов по показателям динамики физических качеств при выполнении вибрационных и традиционных упражнений равной регламентации. Оценка гормонального статуса организма спортсменов под влиянием упражнений силового характера.
автореферат, добавлен 26.12.2017Результаты исследования по определению влияния средств фитнес-аэробики на скоростно-силовые способности спортсменов-танцоров. Эффективность разработанных комплексов физических упражнений, направленных на оптимизацию скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 05.11.2021Профессионально-прикладная физподготовка. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Духовно-нравственное воспитание.
реферат, добавлен 16.07.2019Причины получения травм курсантами и слушателями образовательных организаций Министерства внутренних дел России. Меры для профилактики травматизма на учебных занятиях по физической подготовке. Влияние травматизма на психологический климат в коллективе.
статья, добавлен 06.04.2023