Психофизиологические методы и критерии подбора индивидуальных дозированных нагрузок у спортсменов секции тхэквондо
Подходы экспресс-диагностики для спортсменов секции тхэквондо по психофизиологическим параметрам. Резервные возможности, толерантность к физическим нагрузкам, подбор индивидуальных дозированных нагрузок в процессе подготовки к международным соревнованиям.
Подобные документы
Особенности приема пищи и воды в системе подготовки квалифицированных спортсменов и физкультурников. Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование.
реферат, добавлен 21.05.2013Исследования ритма сердца в процессе адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам, механизмов нервно-гуморальной регуляции организма. Возможности организма спортсменов, фазы адаптации к мышечной работе, компенсаторные реакции на утомление.
статья, добавлен 14.06.2013Дана характеристика обобщенных, групповых и индивидуальных моделей мощности и емкости энергообеспечения гребцов на байдарках. Роль и место моделей в системе подготовки спортсменов в гребле на байдарках с учетом возраста, квалификации, этапа подготовки.
статья, добавлен 27.12.2021Закономерности подготовки спортсменов в зависимости от возрастных, индивидуальных и морфологических особенностей и этапов подготовки в современном баскетболе. Индивидуализация техники согласно с особенностями физического развития и подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 14.01.2011Расчёт оптимальной частоты занятий и интенсивности нагрузок для начинающих спортсменов. Наличие и отсутствие противопоказаний к беговым тренировкам. Рассмотрение структуры оздоровительной тренировки, основу которой составляет бег на выносливость.
реферат, добавлен 22.12.2010Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Критерии классификации физических упражнений. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок, циклических и ациклических, нестандартных движений. Роль сенсорных систем.
реферат, добавлен 20.11.2015Тенденции и инновационные подходы к проблеме оптимизации физических и тренировочных нагрузок. Исследование параметров, характеризующих адаптивное состояние человека, с помощью метода автоматизированной диагностики. Эффективность оптимизации нагрузок.
автореферат, добавлен 24.09.2010Причины высокой утомляемости спортсменов-автогонщиков во время прохождения трассы соревнований. Анализ закономерностей роста ошибок при ассиметрии гаптического рефлекса и среднего артериального давления, полученных после проведения соревнований.
статья, добавлен 15.11.2018Понятие и физиологические механизмы развития утомления. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления. Методы экспресс-восстановления спортсменов в условиях соревнований.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Исследование особенностей функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы в условиях стресса. Рассмотрение механизмов формирования эмоционального перенапряжения у спортсменов. Анализ влияния физических нагрузок на уровень легочной вентиляции.
статья, добавлен 05.07.2021Методы и критерии разработки рекомендаций по питанию спортсменов. Классификация основных видов спорта в зависимости от энергозатрат на их реализацию. Состав пищи и потребность спортсменов в ее элементах. Принципы и значение составления оптимального меню.
контрольная работа, добавлен 01.10.2010Краткое представление о затратах энергии на основной обмен веществ и специфически динамическое действие употребляемой еды во время повышенных физических и нервно-психических нагрузок. Состав и режим питания спортсменов во время тренировочного сбора.
реферат, добавлен 20.03.2017Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.
реферат, добавлен 24.06.2015Влияние физических нагрузок на функциональное состояние спортсменов. Патологические явления, возникающие на основе перегрузок тканей опорно-двигательного аппарата. Классификация и диагностика клинических проявлений утомления при мышечной деятельности.
реферат, добавлен 24.09.2014Требования к физической подготовке юных спортсменов, специализирующихся в мини-футболе. Модульно-целевое проектирование и организация скоростно-силовой подготовки футболистов студенческой спортивной секции на этапе начальной спортивной специализации.
статья, добавлен 02.03.2019Общая характеристика подготовленности футболистов на этапе базовой подготовки с учетом оценки мощности, подвижности, устойчивости и экономичности кардиореспираторной системы и аэробного энергообеспечения. Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам.
статья, добавлен 09.01.2019Единоборства, входящие в программу Олимпийских игр. История возникновения и развития боевого искусства тхэквондо. Техника борьбы в стойке, виды стоек. Методика выполнения броска: подножка, подсечка. Техника борьбы в партере. Удушающие и болевые приемы.
реферат, добавлен 20.11.2015Рекомендации по питанию спортсменов. Преодоление высоких нагрузок. Изменения состояния метаболических процессов организма. Характеристика величины энерготрат спортсменов. Снабжение организма адекватным количеством энергии, основные факторы питания.
реферат, добавлен 08.04.2011Проявления двигательных способностей спортсменов в процессе выполнения физической нагрузки. Определение VQ2max у спортсменов. Разработка подхода для повышения VQ2max у элитных спортсменов на основе индивидуального использования тренировочных воздействий.
статья, добавлен 27.12.2021Систематическая, дозированная тренировка как основа лечебного действия физических упражнений. Физиологические процессы, протекающие в организме под влиянием дозированных нагрузок. Лечебная физкультура при травмах плечевого пояса и верхней конечности.
реферат, добавлен 28.11.2013Исследование проблемы диагностики и развития координационных способностей у спортсменов различных видов спорта. Изучение особенностей применения тренингов статокинетической устойчивости для юных спортсменов, занимающихся греблей на байдарках и каноэ.
статья, добавлен 17.02.2023Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Изучение предмета спортивной метрологии. Понятие комплексного контроля в физическом воспитании и спорте, использование его результатов в процессе подготовки спортсменов и физкультурников. Измерительные системы, их использование для подготовки спортсменов.
учебное пособие, добавлен 16.11.2011Диагностика сенсорно-субъективных и пульсовых показателей для оценки напряженности функциональных систем организма при мышечной работе разной аэробной мощности у спортсменов. Продуцирование сенсорной напряженности во время велоэргометрической работы.
автореферат, добавлен 24.10.2018Использование прогрессивных и эффективных методов, инструментов и организационных мер для подготовки высококлассных спортсменов. Исследование выносливости и физической подготовки борца. Оценка тренировочной нагрузки и времени восстановления спортсмена.
статья, добавлен 08.10.2018