Индивидуализация тренировочного процесса гимнасток в упражнениях на бревне на этапе углубленной специализации
Межиндивидуальные различия физических и психологических характеристик при изучении значимости индивидуализации тренировок в упражнениях на бревне на основе дифференцированного подхода к гимнастке. Анализ уровня ситуативной и личностной тревожности.
Подобные документы
Средства, которые применяются на занятиях хореографией в гимнастике. Позиции ног в стойках на бревне. Основные виды прыжков. Применение ходьбы и бега в занятиях. Общеразвивающие упражнения, ритмика, мимика, пантомима, акробатические элементы в гимнастике.
учебное пособие, добавлен 18.09.2015Рассмотрен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса легкоатлетов этапа начальной подготовки на основе применения в нем специально разработанного комплекса игровых упражнений. Распределение упражнений в структуре тренировочного занятия.
статья, добавлен 02.03.2019- 78. Формирование основ тактического мышления у баскетболисток 11-13 лет на этапе начальной специализации
Изучение особенностей тактического мышления в реальных тренировочных условиях и выявление эффективных методических подходов его развития на этапе начальной специализации. Особенности обучения баскетболисток 11-13 лет на этапе начальной специализации.
автореферат, добавлен 12.08.2018 Рассмотрены методы усовершенствования тренировочного процесса квалифицированных боксеров путем применения программы "ТАБАТА". Выявлено, что применение высокоинтенсивных интервальных тренировок положительно влияет на развитие физических качеств боксера.
статья, добавлен 09.02.2022- 80. Оценка индивидуальных показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков
Проведение мониторинга подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков, позволяющего оценить развитие физических качеств, выявить сильные стороны и лимитирующие звенья в подготовленности спортсмена для индивидуализации тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.08.2016 Использование новых технологий в спорте высших достижений. Применение их для выявления организации внутренней структуры тренировочного процесса. Рассмотрение платформ Nike, Aerobia, TrainingPeaks, фитнес приложений. Оценка нагрузки и уровня интенсивности.
реферат, добавлен 15.06.2016Исследование особенностей построения тренировочного процесса самбистов. Разработка примерной программы тренировки спортсменов. Подбор диагностического инструментария для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов.
дипломная работа, добавлен 01.07.2016- 83. Средства коррекции функциональных нарушений осанки у школьников 9-10 лет, занимающихся тхэквондо
Характеристика основных средств коррекции функциональных нарушений осанки, базирующихся на упражнениях из тхэквондо. Рассмотрение функциональных нарушений и развития ведущих физических качеств, формирующих основные двигательные навыки в тхэквондо.
статья, добавлен 13.06.2023 Обзор методов совершенствования спортивных упражнений по ходьбе на основе их выполнения с оптимальными характеристиками. Трехкомпонентная система обучения спортивным упражнениям. Тактическая подготовка в данных упражнениях с преодолением дистанции.
диссертация, добавлен 27.02.2018Понятие координационных способностей, средства и методы их развития. Воспитание координационных способностей у гимнасток на этапе начальной подготовки. Исследование влияния комплексов специальных упражнений на развитие координационных способностей.
дипломная работа, добавлен 24.04.2013Исследование модели организации и проведения обучающих соревнований в структуре учебно-тренировочного процесса дзюдоистов. Создание педагогических условий повышения мотивации к занятиям. Формирование у борцов основ правильного соревновательного поведения.
статья, добавлен 10.07.2013Изучение возможной связи между спортом и тревожностью. Сравнение личностной тревожности и потребности в поиске ощущений у спортсменов и людей, не занимающихся спортом. Определение различий и сходств между спортсменами-профессионалами и любителями.
статья, добавлен 31.05.2022Исследование сравнительного анализа опорно-толчковой части прыжка с шестом в исполнении многоборцев с моделью универсальной техники. Характеристика основных технических вариантов, которые используют спортсмены на этапе углубленной специализации.
статья, добавлен 25.04.2018Ритмо-темповые и кинематические параметры двигательных действий девушек в беге на 100 метров с барьерами. Анализируются специфика двигательных действий, критерии технического мастерства и факторы, лежащие в основе высокого уровня спортивной подготовки.
статья, добавлен 03.04.2022Подбор спортивных упражнений и других мер по улучшению здоровья, укреплению систем организма и коррекции фигуры. Оценка эффективности методики оздоровительной силовой тренировки женщин и девушек на основе индивидуализации тренировочного процесса.
презентация, добавлен 29.04.2015Возможности повышения уровня развития специфических физических способностей у тяжелоатлетов на учебно-тренировочном этапе подготовки на основе специально разработанного комплекса средств. Упражнения для развития мышц, скорости и силы тяжелоатлетов.
статья, добавлен 03.05.2019Анализ перспективных направлений дальнейшего развития методологии, теории программ и технологий спортивной подготовки. Обоснование программно-технологического обеспечения и сопровождения индивидуализации подготовки квалифицированных волейболистов.
статья, добавлен 02.08.2020Повышение эффективности технологии тренировки бегунов на средние дистанции. Подготовка на этапе начальной специализации. Повышение уровня скоростных, скоростно-силовых качеств, скоростной и общей выносливости. Приобретение соревновательного опыта.
статья, добавлен 02.03.2019- 94. Овладение планированием тренировки велосипедистов на этапе начальной и углубленной специализации
Осуществление начальной спортивной подготовки велосипедиста в условиях детско-юношеской спортивной школы. Дозировка параметров тренировочных воздействий с учетом индивидуальных темпов развития организма подростка. Совершенствование двигательных качеств.
реферат, добавлен 10.09.2016 Теоретические и практические сведения об упражнениях в тренировке стрелков. Анализ роли специально-подготовительных упражнений как инструмента формирования двигательных умений и навыков. Специальная физическая подготовка стрелка-практика, виды упражнений.
статья, добавлен 13.01.2022Возрастные особенности развития физических качеств. Основные черты комплексного подхода их воспитания. Методика физической подготовки футболистов. Анализ изменений в технико-тактическом стиле игры. Совершенствование процесса подготовки юных футболистов.
статья, добавлен 25.03.2019Понятие, задачи и цели самоконтроля функций организма человека. Основы гигиены и основные гигиенические требования при проведении занятий спортом: место занятий, одежда, обувь. Рассмотрение способов профилактики травматизма при физических упражнениях.
контрольная работа, добавлен 06.11.2013Понятие попутной тренировки, как дополнительной физической нагрузки для мышц в обычных условиях труда и быта. Анализ энерготрат при ходьбе с различной скоростью передвижения. Рекомендованные нагрузки оздоровительного бега. Контроль при упражнениях.
реферат, добавлен 09.01.2013Анализ влияния спортивных физических нагрузок на уровень нейрофизиологического статуса организма студентов. Основные различия в базовых нейрофизиологических показателях у студентов в зависимости от спортивной специализации, квалификации и стажа.
автореферат, добавлен 26.02.2017Определение понятия о двигательно-координационных способностях. Ознакомление с процессом подбора средств совершенствования двигательно-координационных способностей у баскетболисток 12-15 лет. Рассмотрение изменений в физическом развитии подростков.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016