Развитие силовой выносливости
Характеристика понятия, сущности и видов выносливости: общая и специальная, скоростная, силовая, мышечная, эмоциональная, игровая выносливость. Анализ средств и методов воспитания силовой выносливости. Описание основных упражнений атлетической гимнастики.
Подобные документы
Характеристика выносливости как физической способности. Определение особенностей применения методики воспитания общей выносливости. Рассмотрение тестов для определения уровня развития выносливости. Оценка основных средств физического развития спортсменов.
курсовая работа, добавлен 22.05.2016- 27. Физиологическая характеристика силовой выносливости и основы ее развития средствами гиревого спорта
Физиологическая характеристика выносливости и механизмы развития силовой выносливости средствами гиревого спорта. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Физиологические методы исследования и способы оценки работоспособности.
реферат, добавлен 24.01.2013 Определение понятий общей и специальной выносливости. Исследование факторов, обеспечивающих ее проявление. Анализ средств, методов и методики воспитания аэробной и анаэробной выносливости. Примеры тесты для определения уровня развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 09.06.2015Исследование методов развития скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости у юных спортсменов на основе анализа различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014Выносливость и основы методики ее воспитания. Общая выносливость и ее роль в оптимизации жизнедеятельности. Проявление выносливости в различных видах двигательной деятельности. Средства развития аэробной выносливости. Продолжительность интервалов отдыха.
реферат, добавлен 30.01.2011Изучение понятия физической выносливости и методов ее развития у студентов специальных медицинских групп. Анализ оздоровительного эффекта от физических упражнений для тренировки выносливости: ходьбы, бега, ритмической гимнастики, дыхательных упражнений.
реферат, добавлен 17.04.2014Специальная силовая подготовленность как основа успеха в соревновательной деятельности. Особенности женского легкоатлетического семиборья. Корреляционная модель тренированности спортсменок. Развитие скоростно-силовых способностей, выносливости, быстроты.
статья, добавлен 23.12.2017Определение понятия выносливости в спорте - способности организма сопротивляться утомлению во время выполнения спортивных упражнений. Анализ специальной выносливости в спринтерских дисциплинах. Изучение развития выносливости в скоростной работе.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Понятие выносливости как способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Формы и средства развития специальной выносливости (скоростной, силовой, координационной). Факторы функциональной и биохимической энономизации.
реферат, добавлен 16.10.2014Изучение способности организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Определение общей, скоростной и силовой выносливости. Проведение исследования скорости восстановления запасов креатинфосфата.
реферат, добавлен 17.05.2022Развитие скоростной, силовой, координационно-двигательной выносливости. Основные показатели развития общей выносливости у юношей-одиннадцатиклассников на уроках физической культуры. Анатомо-физиологические, психолого-педагогические особенности школьников.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Характеристика баскетбола как атлетической спортивной игры. Физиологическая характеристика выносливости. Задачи, методы и этапы воспитания выносливости. Техническая и тактическая подготовка баскетболистов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Максимальное потребление кислорода как основной показатель выносливости. Способы оценки силовых возможностей. Контрольные упражнения для определения уровня развития скоростно-силовых способностей. Методика развития общей и специальной выносливости.
реферат, добавлен 03.12.2020Сущность и основные характеристики выносливости как показателя физической подготовки спортсмена, методы и подходы к ее развитию. Комплекс упражнений для ее воспитания у борцов самбо.
дипломная работа, добавлен 19.11.2013Понятие выносливости как способности организма противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Общая и специальная выносливость, ее проявление в различных видах двигательной активности. Основные методы развития выносливости.
доклад, добавлен 08.06.2009Значение выносливости при выполнении любой физической деятельности. Основные средства и методы воспитания выносливости. Воздействие на анаэробные возможности человека. Показатели нагрузки при развитии выносливости в процессе физического воспитания детей.
курсовая работа, добавлен 12.01.2017Понятие, сущность выносливости и средства ее развития. Компоненты, характеризующие суммарную нагрузку физических упражнений на организм. Характеристика воспитания общей и специальной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2016Анатомо-физиологические особенности организма юношей в возрасте 16-18 лет. Исследование особенностей проявления специальной выносливости в греко-римской борьбе. Комплекс средств и методов, используемых в процессе развития специальной выносливости.
дипломная работа, добавлен 13.04.2013Характеристика выносливости как важнейшего физического качества, отражающего общий уровень работоспособности человека: выносливость как физическое средство; выносливость и возраст; методы и методика развития выносливости; программы развития выносливости.
реферат, добавлен 23.05.2014Анализ предпосылок применения средств гимнастики для учащихся различных школьных возрастов. Характеристика требований к общей выносливости учащихся. Изучение методических основ использования средств гимнастики для развития общей выносливости школьников.
курсовая работа, добавлен 25.05.2014Характеристика выносливости как физической способности, ее типы и формы. Методика воспитания общей, специальной выносливости, используемые в данном процессе приемы и средства. Тесты для определения уровня развития выносливости, интерпретация результатов.
курсовая работа, добавлен 08.10.2017Проблема развития выносливости в теории спорта. Влияние специализированной тренировки на развитие функциональных возможностей кардиореспираторной системы организма. Характеристика основных методов развития специальной выносливости баскетболисток.
дипломная работа, добавлен 20.01.2014Сущность и общая характеристика выносливости как физического качества. Основные средства и методы воспитания выносливости, общей и специальной, а также в различных возрастах. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 06.09.2022Характеристика подготовки лыжников-гонщиков 13-14 лет. Анатомо-физиологические особенности развития у них выносливости. Рациональные подходы к развитию выносливости путем правильного подбора средств и методов тренировки, повышение ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 27.11.2013Задачи по воспитанию общей выносливости у детей младшего школьного возраста на примере бега. Виды выносливости и факторы, влияющие на её развитие, методы и средства воспитания выносливости. Контрольные тесты для определения уровня выносливости детей.
курсовая работа, добавлен 19.09.2009