Информативная база по самоконтролю
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Понятие и методы самоконтроля. Антропометрические измерения и оценка физического развития. Представление об энергетических затратах организма.
Подобные документы
Виды диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные методики самоконтроля. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта.
курсовая работа, добавлен 12.06.2016Изучение методических рекомендаций по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Рассмотрение вопросов планирования тренировки и дозирования физической нагрузки. Обеспечение самоконтроля за состоянием организма занимающегося школьника.
реферат, добавлен 24.12.2013Анализ построения тренировочного занятия. Планирование и дозирование физической нагрузки и самоконтроля за состоянием организма занимающегося школьника. Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий школьников физическими упражнениями.
реферат, добавлен 21.03.2015Определение понятия здоровья, его виды: физическое, психическое и нравственное. Составляющие здорового образа жизни. Рациональное питание. Методы самоконтроля в массовой физкультуре. Оценка состояния организма и физической подготовленности человека.
контрольная работа, добавлен 05.02.2013Правила применения лекарственных средств. Оценка физического состояния организма и физической подготовленности. Изучение причин возникновения болезней. Самоконтроль в массовой физической культуре. Анализ особенностей контроля за собственным здоровьем.
реферат, добавлен 31.01.2014Организация и содержание врачебного контроля в вузе. Оценка физического развития студента с помощью антропометрических измерений. Нарушение осанки: виды и профилактика. Задачи педагогического контроля. Методы самоконтроля и методика его проведения.
реферат, добавлен 26.09.2017Влияние экологии на занятие физической культурой. Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями, спортом, их классификации. Экологические факторы, формирующие здоровье населения. Цели экологического образования и воспитания.
реферат, добавлен 13.03.2011Характеристика физиологических состояний и отрицательных реакций организма при занятиях физической культурой и спортом. Признаки перенапряжения и переутомления при занятиях спортом. Первая помощь при болезненных состояниях, профилактика их появления.
реферат, добавлен 01.10.2010Понятие самоконтроля, его значение в процессе занятий физической культурой. Диагностика и врачебный контроль спортсмена. Методы самоконтроля, его показатели, критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом.
реферат, добавлен 11.11.2015Состояние здоровья и причины возникновения болезней. Контроль за собственным здоровьем. Определение уровня физического состояния организма и правила применения лекарственных средств. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 21.11.2011Методы самоконтроля, его показатели и критерии оценки. Методы антропометрических индексов и функциональных проб. Упражнения-тесты для оценки развития телосложения и состояния организма. Коррекция методики занятий спортом по результатам контроля.
реферат, добавлен 09.01.2011Влияние гиподинамии на умственную работоспособность, память и утомляемость студента. Содержание и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, оценка их эффективности. Оценка физического развития, функционального состояния и самоконтроль.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Рассмотрение особенностей методики занятий физическими упражнениями с лицами разного возраста. Ознакомление с биохимические особенностями растущего и стареющего организма: интенсивностью обмена веществ у лиц разного возраста, процессами синтеза белков.
реферат, добавлен 10.05.2014Описания регулярных наблюдений за состоянием своего здоровья, физическим развитием, подготовкой и их изменениями под влиянием занятий упражнениями и спортом. Инструментальные и визуальные методики самоконтроля. Обзор формы ведения дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 11.01.2014Определение основ здорового образа жизни. Особенности самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ведение здорового образа жизни, охрана собственного здоровья и самодисциплина при занятиях физической подготовкой с врожденным пороком сердца.
реферат, добавлен 16.03.2017Сущность и показатели самоконтроля. Порядок проведения диагностики и самодиагностики состояния организма, анализ объективных и субъективных показателей. Порядок составления соответствующего дневника и его содержание. Принципы врачебного контроля.
реферат, добавлен 13.04.2016Объективные и субъективные приемы самоконтроля, его роль и значение в профессиональной деятельности спортсмена. Основные методы, показатели, критерии и оценки, принципы ведения дневника. Физиологические аспекты самоконтроля, типы проб и их взятие.
реферат, добавлен 30.05.2019Роль диагностики в определении эффективности проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом и ее виды. Характеристика врачебного и педагогического контроля. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 25.03.2023Оценка физического состояния организма человека и его физической подготовленности. Оценка реакции пульса на физическую нагрузку. Методика определения физической работоспособности с использованием в качестве тестирующей нагрузки дозированной ходьбы.
доклад, добавлен 14.11.2012Виды нагрузок при различной частоте сердечных сокращений. Объективные и субъективные показатели самоконтроля уровня физического состояния. Классификация функциональных проб: проба Штанге и Летунова, ортостатическая. Пример ведения дневника самоконтроля.
контрольная работа, добавлен 15.07.2012Определение задач физкультуры для укрепления здоровья. Анализ аэробных возможностей организма как показателя здоровья. Изучение выносливости женского организма при занятиях физкультурой. Характеристика изменения физического состояния женщины с возрастом.
реферат, добавлен 20.12.2016Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями в сочетании с дыхательной гимнастикой. Физические упражнения как элемент оздоровительный мероприятий.
реферат, добавлен 18.08.2014Оценка физического развития, состояния здоровья (в том числе психического), физической и функциональной подготовленности студента, антропометрические измерения. Самооценка состояния собственного здоровья. Методика измерения биологического возраста.
реферат, добавлен 20.04.2015Врачебный контроль: содержание и периодичность. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам контроля. Особенности ведения дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 15.03.2017Профилактические мероприятия для предупреждения спортивных травм. Реабилитационные мероприятия при занятиях физическими упражнениями. Основные задачи и цель физической реабилитации. Главная особенность проведения массажу и водо-теплолечебных процедур.
реферат, добавлен 24.03.2023