Планування тренувальних навантажень в передзмагальному мезоциклі для акробатичних пар з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму
Вивчення ефективності розробленої програми підготовки до змагань жіночих акробатичних пар високої кваліфікації, що враховує менструальний цикл нижніх і відсутність менструальної функції у верхніх партнерок. Система тренувань в передзмагальному мезоциклі.
Подобные документы
Розробка методики силової підготовки для юних дзюдоїстів 16-17 років, експериментальне обґрунтування її ефективності і доцільності планування в тижневому мікроциклі окремих навчально-тренувальних занять з фізичної підготовки. Програма силової підготовки.
статья, добавлен 13.06.2022Дослідження ефективності процесу тренування юних бігунів з точки зору підвищення рівня енергетичних можливостей їх організму. Динаміка і аналіз адаптаційних процесів при одноцикловому, здвоєному, двоцикловому варіантах розподілу тренувальних навантажень.
автореферат, добавлен 28.09.2013- 103. Психофізіологічні особливості особистості у початківців спортсменів і їх мотивації до занять спортом
Розгляд проблем сучасного спорту. Опис проведення тренувань з тхеквондо з дітьми молодшого та старшого шкільного віку. Визначення рівня підготовленості дітей до навантажень на тренуваннях з урахуванням їх індивідуальних психофізіологічних особливостей.
статья, добавлен 09.01.2019 Розвиток фізичної підготовленості бадмінтоністів, оптимального володіння технічними навичками. Розробка навчальної програми для спортсменів. Вдосконалення швидкісно-силових якостей. Розгляд основ тактики та визначення обсягів тренувальних навантажень.
статья, добавлен 20.09.2024Особливості функціонального забезпечення спеціальної працездатності жінок-боксерів високої кваліфікації. Формування методичного підходу до організації фізичної підготовки жінок-боксерів. Реакції кардіореспіраторної системи кваліфікованих спортсменок.
статья, добавлен 30.08.2018Підтримання необхідного рівня технічної підготовленості єдиноборців високої кваліфікації в умовах самоізоляції. Роль сучасних технічних засобів навчання в досягненні оптимальної спортивної форми самбістами високої кваліфікації в умовах самоізоляції.
статья, добавлен 22.06.2022Аналіз стану техніко-тактичної підготовки спортсменів, проблеми та шляхи їх вирішення. Технічні прийоми, що використовують каратисти високої кваліфікації під час змагань. Тренажери для вдосконалення комбінацій технічних прийомів спортсменів-єдиноборців.
автореферат, добавлен 25.07.2015Визначення кількісних показників та розробка оціночної шкали рівнів розвитку фізичних якостей кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються з дзюдо. Аналіз параметрів рівня розвитку фізичних якостей дзюдоїстів на передзмагальному етапі підготовки.
статья, добавлен 28.12.2017- 109. Програмування техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань
Теоретичний аналіз і узагальнення досвіду спортивної практики в питаннях техніки і тактики, техніко-тактичної підготовки юних футболістів. Створення орієнтовної програми техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань.
статья, добавлен 14.09.2024 Аналіз таких особливостей змагальної діяльності як: розмір поля, розмір м'яча та воріт, кількість гравців, час гри, кількість і частота замін, кількість таймів, арбітри змагань. Дослідження програми дитячих ліг. Особливості виявлення переможця змагань.
статья, добавлен 07.05.2019Характеристика особливостей спеціальної фізичної підготовки лижників-двоборців високої кваліфікації. Аналіз показників, які формують рівень спеціальної фізичної підготовленості. Обґрунтування програми фізичної підготовленості лижників-двоборців.
автореферат, добавлен 27.04.2014Варіанти кількості тренувальних занять у тижневому мікроциклі велосипедистів - ветеранів 35-39 років. Порівняльний аналіз функціонального стану та рівня фізичних якостей. Визначення оптимального режиму тренувань в тижневому мікроциклі змагального періоду.
статья, добавлен 17.02.2022Проведення аналітико-статистичного аналізу технічної підготовленості самбістів високої кваліфікації, фіналістів Чемпіонату світу 2022 р. Зосередження уваги фахівців одноборств на підвищенні показників активності та ефективності змагальних дій самбістів.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз результатів змагальної діяльності волейбольних команд, внесок в успішну гру в атаці нападаючі гравці другого темпу. Керування тренувальним і змагальним процесом волейболістів високої кваліфікації за допомогою системи педагогічних спостережень.
статья, добавлен 22.03.2022Аналіз сучасного стану системи багаторічної підготовки спортсменів високої кваліфікації. Розробка методології досліджень тренувального процесу лижників з урахуванням поєднання основних сторін підготовленості, а також проблеми і шляхи її удосконалення.
автореферат, добавлен 25.09.2013Підвищення ефективності тренувального процесу в змагальній діяльності академічних веслярів. Особливості силової підготовки спортсменів високої кваліфікації під час підготовки до зимового чемпіонату світу. Профілактика перетренованості та травматизму.
статья, добавлен 14.09.2024У ході огляду сучасних наукових джерел, присвячених проблематиці фізичної підготовки, було встановлено ефективність різних методологічних підходів до диференціації тренувань в ряді спортивних дисциплін. Розробка оптимізованих тренувальних стратегій.
статья, добавлен 02.09.2024Шляхи покращення результатів спортсменів, оптимізації їх фізичної форми за допомогою оновлених тренувальних програм та тренувальних блоків. Аналіз впливу оновленої програми конкретних тренувальних програм і блоків на фізичний статус спортсменів.
статья, добавлен 01.02.2022Аналіз особливостей та принципів планування військово-фізичної підготовки у військовій частині, які взаємопов’язані з процесом реалізації заходів бойової підготовки та демонструють злагоджену діяльність командирів та фахівців фізичної підготовки.
статья, добавлен 06.02.2024Вивчення впливу ефективної підготовки дзюдоїстів у змагальному мікроциклі. Арсенал дзюдо, який містить набір технічних дій для боротьби в стійці (техніка кидків) і партері (техніка утримань, больових прийомів на ліктьовий суглоб, задушливих прийомів).
статья, добавлен 12.09.2024Попередній базовий період підготовки дитини на основі врахування провідних показників підготовленості. Результативність у змагальній діяльності спортсменів у сучасному п’ятиборстві. Розробка тренувальних програм з урахуванням вікових особливостей.
статья, добавлен 13.01.2022- 122. Основи атлетизму
Деякі поняття про спортивну підготовку. Принципи спортивного тренування в атлетизмі. Значення загальної фізичної підготовки і спеціальної фізичної підготовки в спортивному тренуванні. Оцінка технічної підготовленості, тренувальних засобів і навантажень.
реферат, добавлен 27.11.2015 Структура підготовленості важкоатлетів різних вагових категорій і кваліфікації. Взаємозв'язок провідних показників фізичної підготовленості важкоатлетів і параметрів рухів різної координаційної структури. Моделі структури тренування спортсменів.
автореферат, добавлен 29.09.2013Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Оцінка результатів дослідження функціонального стану організму баскетболістів за показником електронегативності клітинних ядер буккального епітелію після впливу фізичних навантажень різного спрямування. Ефективність запропонованих фізичних навантажень.
статья, добавлен 14.10.2018