Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента
Определение и основные черты здорового образа жизни. Роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Созидательно-преобразующая и развивающе-поддерживающая группы здорового образа жизни.
Подобные документы
Рассмотрение понятия здорового образа жизни и его базовых составляющих. Описание основных требований, предъявляемых к режиму питания. Выявление роли физической активности, гигиены, закаливания, отказа от вредных привычек в укреплении здоровья человека.
реферат, добавлен 26.01.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Рассмотрение системы функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха. Изучение негативного влияния вредных привычек на здоровье.
доклад, добавлен 06.05.2014Составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Основные требования (искоренение вредных привычек, занятие спортом, активный образ жизни) и его организация. Понятия физической культуры, воспитания и развития: особенности регулирования нагрузки.
реферат, добавлен 23.03.2015Основные элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена, закаливание, рациональное питание. Значение психологической саморегуляции и физического самовоспитания.
реферат, добавлен 24.01.2012Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
реферат, добавлен 04.05.2015Современные тенденции внедрения в практику всех учебных заведений здоровьесберегающих технологий и пропаганды здорового образа жизни. Преимущества участия студентов в спортивных секциях. Принципы создания условий для формирования здорового образа жизни.
статья, добавлен 14.10.2018Функциональные возможности и проявления здорового человека в различных сферах окружающей среды. Методы определения индивидуальной спортивной деятельности и общекультурного развития студентов. Анализ физического самовоспитания и самосовершенствования.
реферат, добавлен 03.08.2016Изучение влияния образа жизни на здоровье. Определение здорового образа как социального явления. Характеристика компонентов и признаков здоровья. Изучение вредных привычек, пагубно влияющих на здоровье. Здоровье как фактор работоспособности и развития.
контрольная работа, добавлен 24.09.2010Понятие здорового образа жизни и его основные задачи. Важность соблюдения режима дня и его влияние на здоровье человека. Рациональное питание, основные типы питательных веществ, необходимых организму. Роль двигательной активности и закаливания организма.
реферат, добавлен 26.03.2010Забота о физическом состоянии человека. Рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек являются базовыми компонентами, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни.
реферат, добавлен 26.01.2014Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Характеристика составляющих ЗОЖ: режима труда и отдыха; организации сна; двигательной активности, питания, санитарии и гигиены; профилактики вредных привычек.
реферат, добавлен 14.10.2011Физическая культура и спорт - часть общечеловеческой культуры. Функции физической культуры, обуславливающие задачи и цели общей физической подготовки. Виды функций и общее значение физической культуры и спорта для становления здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.01.2012- 113. Здоровый образ жизни
Необходимость пропаганды здорового образа жизни в настоящее время. Определение его сущности и особенность возникновения интереса к увеличению продолжительности жизни, изменению среды обитания и самого человека. Правильное питание и физические упражнения.
реферат, добавлен 25.12.2014 - 114. Здоровый образ жизни
Различные определения понятия здорового образа жизни и факторы, влияющие на него. Сущность и основные принципы ЗОЖ. Компоненты рациональной двигательной деятельности. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни".
реферат, добавлен 27.12.2011 Основные элементы здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Влияние физической культуры на развитие личности. Комплексы оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья.
реферат, добавлен 15.06.2010Физическая культура как фактор, формирующий здоровый образ жизни. Массовое развитие йоги как физкультурно-оздоровительной технологии. Эффективное воздействие йоги на организм. Модель физического воспитания студентов с использованием средств йоги.
статья, добавлен 02.03.2019- 117. Здоровый образ жизни
Компоненты здорового образа жизни. Улучшение здоровья россиян с помощью рационального питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек. Активация защитных сил организма, поддержание высокого уровня трудоспособности и достижение долголетия.
статья, добавлен 15.01.2021 Понятие здорового образа жизни школьников. Особенности физического и функционального развития младших школьников. Изучение использования подвижных игр на уроках физической культуры для формирования интереса к двигательной активности младших школьников.
дипломная работа, добавлен 30.03.2020Актуальность проблемы формирования образа жизни ребенка в семье. Критерии эффективности воспитания здорового образа жизни, которые необходимо знать родителям. Использование физических упражнений и игр, организация физкультурных уголков дома и во дворе.
доклад, добавлен 26.05.2016Основные компоненты ценностной установки на здоровье. Особенности процесса формирования здорового образа жизни. Понятие, сущность и преимущества закаливания, его цели и задачи. Применение закаливающих процедур в режиме утренней гигиенической гимнастики.
статья, добавлен 01.04.2018- 121. Здоровый образ жизни
Здоровье человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни. Режим труда и отдыха, режим сна. Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка). Закаливание организма. Гигиенические основы здорового образа жизни. Профилактика вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 22.10.2014 Определение здоровья человека как общественной ценности. Факторы, характеризующие здоровье. Преимущество здорового образа жизни и его основные составляющие. Единство духовного и психологического как ведущие части индивидуального здоровья человека.
реферат, добавлен 30.09.2012Понятие "Здоровье", его содержание и критерии. Здоровый образ жизни, определение феномена. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура-здоровый образ жизни". Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 27.09.2016- 124. Здоровый образ жизни
Рассмотрение физической культуры как базового условия формирования и осуществления здорового образа жизни. Раскрытие понятия ЗОЖ как основы хорошего самочувствия и пути к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.
реферат, добавлен 20.02.2010 - 125. Здоровый образ жизни
Сущность здорового образа жизни, его задачи, факторы и основные компоненты. Условия формирования и принципы профилактики заболеваний. Особенности взаимосвязи с физической культурой и ее социологический аспект. Свободное время и его использование.
реферат, добавлен 12.11.2009