Плавание как оздоровительный вид двигательной активности
Проблемы здоровья подрастающего поколения. Специфические особенности плавания, связанные с двигательной активностью в водной среде. Оздоровительный эффект, влияние на организм человека. Профессионально-прикладное значение в Вооруженных силах, спецслужбах.
Подобные документы
Понятие движения и оценка его значения в жизни и поддержании хорошей физической формы человека, классификация и типы: ходьба, плавание, аэробика. Специфика воздействия данных нагрузок на женский организм. Польза двигательной активности в охране здоровья.
реферат, добавлен 03.01.2016Сущность и понятия физической культуры. Лечебная физическая культура. Влияние физической культуры на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
доклад, добавлен 04.04.2016Исследование норм двигательной активности человека. Возрастные особенности дозирования физических нагрузок. Дозирование физической нагрузки и особенности развития в период раннего детства. Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте.
реферат, добавлен 03.06.2024Оздоровительный бег, его главные задачи и процесс популяризации. Характеристика основных мотиваций людей среднего возраста для начала занятий. Главные преимущества тренировки на выносливость. Влияние на здоровье ходьбы на лыжах и занятие плаванием.
реферат, добавлен 27.08.2013Определение методического подхода к формированию умений и навыков, которые будут способствовать проведению занятий оздоровительным плаванием. Анализ структуры оздоровительного плавания, способствующей повышению функционального состояния организма.
статья, добавлен 09.01.2019Специфические особенности плавания, его влияние на организм человека. Двигательная деятельность пловца. Обеспечение безопасности на занятиях в бассейне. Нагрузки и основные упражнения при начальном обучении плаванию. Контрольные упражнения и нормативы.
реферат, добавлен 22.10.2013Оздоровительный бег, как эффективное средство укрепления сердечно сосудистой системы. Условная классификация и характеристика. Хронологический и биологический возраст организма. Аэробная производительность как мерило показателя здоровья человека.
реферат, добавлен 26.10.2014Условия для поддержания высокой работоспособности и сохранения здоровья младших школьников. Значение физкультуры в жизни человека. Недостаток двигательной активности. Роль движений для развития психики и интеллекта. Работа скелетной мускулатуры.
статья, добавлен 18.11.2013- 59. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в ВУЗе
Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.
автореферат, добавлен 30.04.2018 История становления волейбола как командной спортивной игры. Развитие быстроты, силы и ловкости волейболистов с помощью акробатических упражнений. Последствия дефицита физической активности для здоровья человека. Полезное влияние бега, плавания и прыжков.
реферат, добавлен 14.06.2012Классификация основных форм деятельности человека. Физическая культура и ее необходимость для организма. Оздоровительный и профилактический эффект. Общий и специальный эффекты. Оздоровительная физическая культура. Отрицательный эффект физических нагрузок.
контрольная работа, добавлен 12.12.2016Рассмотрение пожилого и зрелого возраста как одного из критических периодов жизни человека. Исследование показателей биологического возраста и уровня физического здоровья представителей старшего поколения, занимающегося оздоровительными тренировками.
статья, добавлен 15.04.2019Изучение влияния двигательной активности на самочувствие, здоровье и работоспособность человека. Использование спортивных упражнений для гармонизации духовных и телесных сил личности. Основные цели и задачи физического воспитания подрастающего поколения.
реферат, добавлен 01.02.2020Оздоровительный эффект спортивного туризма, благотворное влияние на здоровье человека природной среды. Рассмотрение вопросов влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на морфофункциональные и психофизиологические параметры организма человека.
статья, добавлен 29.04.2019История, оздоровительное и прикладное значение плавания. Известные пловцы и участники первых в России соревнований на Березине. Брасс, баттерфляй, кроль на груди и на спине. Плавание в группах здоровья на спортивных базах и в учебных заведениях.
реферат, добавлен 02.12.2014Средства и методы оздоровительной и восстановительной физической культуры, направленной на укрепление подрастающего поколения. Основные задачи комплексной физической культуры. Цели физического воспитания. Влияние физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 08.11.2013Способы укрепления и улучшения здоровья россиян. Обеспечение гармонического развития личности. Анализ взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил организма человека. Оценка роли и значения двигательной активности в жизнедеятельности людей.
реферат, добавлен 30.11.2021- 68. Виды плавания
Описания этапов эволюции купания как вида спорта. Характеристика видов спортивного плавания: кроля, брасса, баттерфляя (с разновидностью дельфин), на спине, на боку. Анализ оздоровительного эффекта и значения купания. Особенности плавания под водой.
реферат, добавлен 04.06.2014 Учет текущего состояния организма в организации оздоровительной физкультуры. Понятие о нагрузке, соотношение величины выполненной внешней работы и реакцию организма на выполненную работу. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
реферат, добавлен 23.12.2019Роль в жизнедеятельности человека потребности в движении. Значение двигательной активности для здоровья человека. Воздействие физической нагрузки на работоспособность человека. Методы повышения физической работоспособности. Формы двигательной активности.
реферат, добавлен 21.01.2018История развития прикладного плавания. Фазовая структура движений в плавании. Анализ стиля плавания кроль на груди и спине. Особенности плавания при баттерфляе и брассе. Прогресс спортивного плавания и история лучших результатов спортсменов в плавании.
курсовая работа, добавлен 15.01.2016Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физического развития детей. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
реферат, добавлен 15.02.2017Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физического развития детей. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 11.03.2017Виды и цели прикладного плавания. Массовое плавание: методы, техника и значение. Детское плавание для гармоничного развития ребенка. Курортное плавание как альтернатива профилактики и лечения болезней. Оказание первой помощи пострадавшему на воде.
реферат, добавлен 08.04.2015Положительное влияние физических тренировок при депрессивном состоянии. Равномерная лыжная ходьба в медленном и среднем темпе при постепенном увеличении протяженности лыжного маршрута, ее положительный эффект. Особенности лыжных прогулок для пожилых.
реферат, добавлен 29.03.2016