Физическая культура
Сущность понятия здоровья. Характеристика субъективных показателей самоконтроля: самочувствие, сон, умственная и физическая работоспособность. Понятие о режиме сна, труда и отдыха. Основы методики проведения и оценки Ортостатической и Одномоментной проб.
Подобные документы
Определение физической культуры и ее компоненты. Управление физическим развитием, оздоровительно-реабилитационная физическая культура и ее разновидности. Профессиональная направленность физического воспитания. Организационно-правовые основы спорта.
курсовая работа, добавлен 18.10.2014Физическая культура как учебная дисциплина, ее значение и основные функции. Отличительная особенность физического воспитания. Общая и специальная физическая подготовка студента. Физическая культура и спорт как социальные феномены современного общества.
реферат, добавлен 18.05.2017Физическая культура как профилактическое средство против травм. Основные методы, показатели, критерии и оценки самоконтроля. Исследование девяти причин для занятия физкультурой. Рассмотрение ключевых особенностей составления дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 22.03.2016Влияние физических упражнений на организм человека. Понятие, цели и преимущества самоконтроля, а также дневник как наиболее удобная его форма. Характеристика объективных (пульс, потоотделение) и субъективных (самочувствие) показателей тренированности.
контрольная работа, добавлен 05.02.2010Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки. Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Соблюдение режима дня и его влияние на организм.
реферат, добавлен 11.12.2010Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Двигательная активность как регулятор обменных процессов в организме. Формы физического самосовершенствования: утренняя гимнастика, ходьба.
реферат, добавлен 24.12.2010Физическая культура как часть культуры. Социальная природа физической культуры. Характеристика основных функций физической культуры. Физическая культура в обществе. Ключевые задачи физического воспитания. Раскрытие потенциальных возможностей человека.
реферат, добавлен 15.12.2013Содержание физической культуры как интегративного понятия, синтеза физического и духовного (телесность) через самосовершенствование личности; ее структура и основные характеристики. Физическая культура в системе ценностей: деятельностная и кардинальная.
статья, добавлен 22.11.2018- 34. Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов
Значение, цель и задачи, программа физического воспитания студентов. Формы организации занятий, методические основы, основные направления работы по физическому воспитанию в вузе. Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов.
реферат, добавлен 13.08.2013 Влияние гиподинамии на обменные процессы в организме человека. Изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Последствия гиподинамии для опорно-двигательного аппарата. Физическая культура в режиме рабочего дня, производственная гимнастика.
курсовая работа, добавлен 12.10.2016Необходимый минимум знаний в области общекультурной и профессиональной подготовки студентов. Изучение социально–биологических основ физической культуры. Психофизиологические основы учебной деятельности. Физическая культура в обеспечении здоровья.
тест, добавлен 25.04.2013Здоровый образ жизни как определенная деятельность личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура—здоровый образ жизни". Свободное время и физическая культура.
реферат, добавлен 30.09.2011Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Психологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Исследование социально-биологических основ физической культуры. Самоконтроль занимающихся спортом.
курс лекций, добавлен 26.09.2017Понятие физическая культура, основные показатели её состояния в обществе. Типология видов и форм физической культуры. Занятие физическими упражнениями и их значение для здоровья человека. Понятие спорта и его особенности, роль тренировок и соревнований.
реферат, добавлен 12.11.2012Регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха и их способствование не только укреплению здоровья, но и повышению эффективности производственной деятельности. Подборка комплексов мышечных движений для человека.
реферат, добавлен 28.09.2015Аксиологический (ценностный), деятельностный и субстанциональный подход к определению культуры. Физическая культура, ее сущность и строение. Классификация основных функций физической культуры по Н.И. Пономареву. Базовая физическая культура, её цель.
контрольная работа, добавлен 25.08.2011Характеристика причин значительных нарушений в состоянии здоровья и физического развития у студентов. Физическая культура как часть общей культуры общества, направленная на укрепление и повышение уровня здоровья. Анализ гигиенических средств оздоровления.
курсовая работа, добавлен 24.12.2019Объективные (антропометрические показатели, спортивные результаты) и субъективные (самочувствие, настроение, чувство утомления и усталости) приемы самоконтроля. Особенности самоконтроля спортсмена. Значение ортостатической и функциональной пробы.
реферат, добавлен 23.09.2012Физическая культура как эффективное средство физического развития, укрепления здоровья человека. Требования в физической подготовке для успешной трудовой деятельности. Социальная значимость физического воспитания для формирования развитой личности.
статья, добавлен 02.03.2019Производственная физическая культура (ПФК), ее цель, задачи и методические основы. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
контрольная работа, добавлен 03.02.2016Определение понятия "здоровье", его содержание и критерии. Анализ функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим питания, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Окружающая среда и ее влияние на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2012Труд как истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека, оценка его благотворного влияния на все системы организма. Физическая культура в режиме рабочего дня, значение первого в повышении эффективности второго. Упражнение для разных рабочих.
реферат, добавлен 25.12.2010Физическая культура как часть общей культуры человека. Типология видов, форм физической культуры. Феномен физической культуры в рамках культурологического подхода. Физическая культура и современные социокультурные процессы. Проблемы телесности и здоровья.
реферат, добавлен 20.11.2016Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Особенности индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений. Методика самостоятельных занятий спортом.
курс лекций, добавлен 22.01.2012Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.
реферат, добавлен 16.12.2014