Плавание
Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Кроль на груди как самый быстрый способ передвижения человека в воде. Кроль на спине как спортивный способ плавания. Плавание способом дельфин. Подготовка специалистов массового обучения.
Подобные документы
Характеристика стилей брасс и кроль. Приемы изучения техники плавания: правильное положение тела на воде, особенности дыхания спортсмена, движений ног и рук и их согласованность. Цикл движения и его фазы. Методика оценки динамики проплытия дистанции.
реферат, добавлен 18.12.2015Плавание как один из наиболее массовых и популярных видов спорта. Давление воды - фактор, который препятствует выполнению вдоха, вследствие чего дыхательные мышцы пловца несут повышенную нагрузку. Основные формы двигательной активности в плавании.
презентация, добавлен 07.12.2018Плавание – вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. История развития плавания, первые соревнования по плаванию. Основные виды плавания, их характеристика. Разрядные нормативы и мировые рекорды в плавании.
реферат, добавлен 23.06.2012Раздельно-целостный метод обучения всем видам спортивного плавания. Последовательность изучения элементов. Обучение движению ног на суше и в воде. Изучение гребков в согласовании с движениями ног. Особенности шестиударного метода согласования рук и ног.
реферат, добавлен 08.04.2011- 55. Виды плавания
Описания этапов эволюции купания как вида спорта. Характеристика видов спортивного плавания: кроля, брасса, баттерфляя (с разновидностью дельфин), на спине, на боку. Анализ оздоровительного эффекта и значения купания. Особенности плавания под водой.
реферат, добавлен 04.06.2014 Массовое плавание для отдыха и повышения работоспособности. Обзор зимнего плавания и его прикладного значения. Закаливание организма. Детское плавание для гармоничного развития ребенка. Курортное плавание как альтернатива профилактики и лечения болезней.
реферат, добавлен 03.10.2017Изучение плавания как одного из эффективных средств закаливания человека. Характеристика методики проведения занятий по плаванию с оздоровительной направленностью. Описание его этапов и правил обучения. Изучение основных стилей: брасс, баттерфляй, кроль.
реферат, добавлен 13.04.2015Техника плавания брассом. Цикл движений, положение тела, наплыв и скольжение. Стадии рабочего движения. Цикл движений при плавании кролем на груди. Положение головы и рук. Выбор согласования движений. Симметричные движения при плавании стилем "дельфин".
доклад, добавлен 16.05.2015Элементы спортивных стилей в прикладном плавании. Техника погружения в воду. Виды спасательных средств. Оказание первой помощи при утоплении. Преодоление вплавь водных преград без подсобных средств. Техника плавания способом на боку и брассом на спине.
контрольная работа, добавлен 15.04.2020Плавание как наиболее полезный вид спорта. Влияние плавания на здоровье человека. История возникновения и развития плавания в дореволюционной России, открытие первых школ, строительство бассейнов. С. Бойченко и Л. Мешкова как выдающиеся советские пловцы.
реферат, добавлен 03.10.2012История синхронного плавания. Техническая и длинная программы. Основные стили плавания и фигуры. Техника образования рисунков в синхронном плавании. Тренировка в воде и на суше. Судейство и подсчет очков. Синхронное плавание на Олимпийских играх.
контрольная работа, добавлен 17.11.2014Возникновение и развитие плавания как вида спорта. Плавание как эффективное средство закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Поддержание уровня физического состояния у взрослых людей, повышение жизненного тонуса.
реферат, добавлен 31.10.2013Изучение особенностей технико-тактических действий спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в плавании кролем на спине на дистанции 100 метров. Изменения показателей скорости, темпа и "шага" цикла гребковых движений в процессе дистанции.
статья, добавлен 30.08.2016Баттерфляй как один из наиболее технически сложных и утомительных современных стилей плавания. Рассмотрение особенностей техники при синхронных движениях руками и ногами. Методика обучения стилю "баттерфляй". Плавание дельфином вдоль и поперек бассейна.
реферат, добавлен 15.05.2014Правила поведения при спасении утопающего, рекомендации для не умеющих плавать. Меры по оказанию первой помощи в зависимости от тяжести состояния пострадавшего. Общая характеристика отдельных техник плавания. Методика обучения плаванию кролем на груди.
реферат, добавлен 26.11.2009Исследование истории возникновения и развития плавания как вида спорта. Изучение оздоровительного и прикладного значения плавания. Плавание - одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.
реферат, добавлен 21.05.2013- 67. Виды плавания
История развития спортивного брасса. Кроль на груди и на спине. Физиологические резервы организма. Индивидуальные особенности спортсмена и методы тренировки. Техника работы рук, движения ног, дыхания, выполнения поворотов. Общая координация движения.
реферат, добавлен 25.02.2018 Плавание как одно из наиболее эффективных средств физического воспитания. Особенности организации занятий по плаванию, предупреждение несчастных случаев и травм. Оказание доврачебной помощи пострадавшим на воде. Характеристика спортивных видов плавания.
реферат, добавлен 09.12.2012Оздоровительно-гигиеническое значение лечебного плавания. Разминка перед плавательной тренировкой. Занятия в воде при нарушениях осанки, принципы обучения плаванию больного ребенка или взрослого. Выбор стиля плавания и постановка правильного дыхания.
статья, добавлен 20.09.2018Спортивное плавание и его зарождение, первые соревнования и состязания пловцов. Развитие и распространение плавания в России. Строительство и открытие первых бассейнов. Русская школа плавания и ее роль в развитии массового и спортивного плавания.
реферат, добавлен 22.11.2011Значение плавания для гармоничного развития организма человека. Биомеханическая характеристика основного двигательного качества, которое развивает плавание. Основные группы мышц, которые развивает плавание. Внешние силы, влияющие на движение спортсмена.
реферат, добавлен 08.10.2010История возникновения синхронного плавания — водного вида спорта, связанного с выполнением в воде различных фигур под музыку. Основные позиции тела в синхронном плавании, классификация гребков. Градация качественных оценок в баллах за выполнение фигуры.
реферат, добавлен 17.04.2018Особенность зарождения спортивного плавания на рубеже XV–XVI веков. Использование подвижных игр в условиях водной среды. Исследование стилей брасс, кроль и баттерфляй. Анализ определения движения пловца. Обучение детей и подростков основным упражнениям.
контрольная работа, добавлен 11.09.2019Анализ динамики показателей темпа и шага цикла гребковых движений в процессе преодоления дистанции способом кроль на спине. Структура соревновательной деятельности пловцов-спринтеров как основа оптимизации тренировочной деятельности спортсменов.
статья, добавлен 07.12.2016Плавание как физическое упражнение, гармонично развивающее и укрепляющее организм человека. Техника спортивных способов плавания и улучшение работы всех систем организма. Формы учета и контроля для успешного осуществления процесса подготовки пловца.
курсовая работа, добавлен 22.11.2013