Основы здорового образа жизни
Принципы организации недельных и суточных режимов труда и отдыха трудящихся. Исследование факторов, влияющих на работоспособность человека. Значение сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Характеристика основных видов закаливания.
Подобные документы
Смысловое определение понятия "Здоровый образ жизни". Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота. Принципы борьбы со стрессом. Преимущества закаливания. Пять основных блоков мер, влияющих на формирование здорового жизнеспособного молодого поколения.
реферат, добавлен 12.05.2018Сущность здоровья как первой и важнейшей потребности человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Характеристика его основных факторов влияния: биологические, природные, медицинские и социальные.
реферат, добавлен 24.11.2013- 103. Режим труда и отдыха
Рассмотрение понятия работоспособности человека. Установление общественно необходимой продолжительности рабочего времени и распределения его по календарным периодам на предприятии. Физиологические основы построения оптимального режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 24.12.2017 Значение полноценного сна для здорового образа жизни. Факторы, определяющие режим сна взрослого человека. Простые правила по восстановлению режима сна и отдыха. Принципы, правила и положения Олимпийских игр, их история. Традиционные ритуалы Игр.
контрольная работа, добавлен 02.02.2016Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха, его значение. Профилактика вредных привычек студента. Физическое самовоспитание и психологическая саморегуляция при умственном труде.
реферат, добавлен 12.11.2015Три основных типа здоровья: нравственное, психическое и физическое. Признаки нравственного здоровья человека. Цели формирования здорового образа жизни. Наследственность и ее влияние. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов.
реферат, добавлен 01.11.2022Вредные факторы, влияющие на здоровье человека: употребление алкоголя, табакокурение, наркомания и радиация. Генетические последствия облучения. Составляющие здорового образа жизни. Основные условия, позволяющие человеку сохранить работоспособность.
реферат, добавлен 16.12.2012Характеристика основных факторов, влияющих на условие и безопасность труда. Государственная межотраслевая подсистема управления ОТ. Исследование и учет несчастных случаев на производстве. Исследование основ классификации трудовой деятельности человека.
учебное пособие, добавлен 06.02.2015Движение как основа здорового образа жизни человека. Обеспечение здоровья и самооценки. Аспекты самооценки, влияющие на здоровье, поведение и эмоциональное состояние человека. Особенности проблемы нерешительности. Основные опасности низкой самооценки.
реферат, добавлен 03.10.2015Рассмотрение факторов, влияющих на работоспособность человека в авиации. Изучение схемы информационного процесса восприятия человека. Характеристика особенностей работы в коллективе. Анализ рабочей обстановки. Обзор ошибок при техническом обслуживании.
конспект урока, добавлен 12.12.2018Здоровый образ жизни – образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Главные составляющие здорового образа жизни и правильное питание.
реферат, добавлен 23.05.2020- 112. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Значение рационального питания. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Влияние курения, алкоголизма на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 15.06.2015 Исследование основных элементов здорового образа жизни. Анализ обеспечения правильного роста и формирования организма с помощью рационального питания. Сущность соблюдения часов приема пищи. Развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости.
реферат, добавлен 16.01.2017Влияние здорового образа жизни на здоровье школьника. Критерии здорового образа жизни: режим дня, питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Основные проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья.
доклад, добавлен 26.12.2012- 115. Здоровый образ жизни
Анализ здорового образа жизни как оптимального соотношения физических нагрузок и отдыха, сбалансированного правильного питания, соблюдения гигиены, отсутствия вредных привычек, психического здоровья. Изучение методов поддержания здорового образа жизни.
презентация, добавлен 12.12.2016 Здоровье как ценностный ориентир человека, влияние на него вредных факторов. Государственная политика Беларуси в области пропаганды здорового образа жизни, методы его формирования у населения. Компоненты здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 04.05.2016- 117. Здоровый образ жизни
Десять советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Влияние оптимального труда и достаточного отдыха на здоровье. Особенности здорового питания. Вред курения табака.
реферат, добавлен 14.11.2013 - 118. Здоровый образ жизни
Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015 Здоровье человека как общественная ценность. Гармония психического и духовного здоровья. Составляющие здорового образа жизни, его эффективность и описание основных положений. Направленность здорового образа жизни студента в занятое и внеучебное время.
реферат, добавлен 23.11.2012- 120. Условия труда
Составляющие внешней среды, окружающей работника. Цели научной организации труда. Классификация факторов, определяющих условия труда, их влияние на организм человека. Составляющие элементы производственной дисциплины. Чередование режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 07.06.2015 Понятие, сущность и значение здорового образа жизни, характеристика и особенности его критериев. Специфика подходов к определению здоровья согласно исследованиям Н. Яковлевой. Исторический аспект зарождения представлений о здоровом образе жизни.
контрольная работа, добавлен 09.12.2015Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018- 123. Режим труда и отдыха
Правила разработки режима труда и отдыха. Труд и отдых во время смены. Внутрисуточный режим труда и отдыха. Недельный режим труда и отдыха. Факторы, влияющие на здоровье человека. Рекомендации по сохранению здоровья и оптимизации режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 10.04.2020 Составляющие здорового образа жизни: рациональный режим дня, двигательная активность, правильное питание, личная и общественная гигиена. Особенности стресса и его влияния на организм. Влияние вредных привычек на здоровье человека: алкоголя и курения.
реферат, добавлен 07.05.2016Анализ производственных факторов условий труда: метеорологические условия, шум, вибрация, освещение и чистота воздушной среды. Оздоровительные методы повышения работоспособности. Исследование эстетических и психофизиологических факторов условий труда.
курсовая работа, добавлен 02.10.2009