Средства и методы физической подготовки юных волейболисток
Обзор педагогической характеристики физической подготовки. Рассмотрение скоростных способностей спортсменов. Анализ перечня упражнений, который необходим для подготовки юных волейболисток. Особенности двигательно-координационных способностей спортсмена.
Подобные документы
Средства и методы подготовки взрослых и юных спортсменов. Пример программы подготовки гребцов на байдарках 12-13 лет. Сущность принципа индивидуализации. Техническое оснащение команды. Сочетание учебы и тренировок, двойная нагрузка на организм ребенка.
доклад, добавлен 10.01.2016Оценка текущей физической работоспособности и физической подготовленности юных гребцов-академистов в начале и после формирующего эксперимента. Анализ уровней физической работоспособности и подготовленности в начале и после формирующего эксперимента.
статья, добавлен 09.01.2019- 103. Содержание и методика физической подготовки юных танцоров (на примере эстрадно-сценического танца)
Синтез различных жанров современной хореографии, спортивных элементов и актерского мастерства. Особенности соревновательной нагрузки в эстрадно-сценическом танце. Уровень физической подготовленности танцоров. Методика подготовки танцоров 5-7 лет.
автореферат, добавлен 29.10.2012 Разработка и оценка эффективности интегративной методики повышения вестибулярной устойчивости, функции равновесия и координационных способностей у юных спортсменов на начальном этапе учебно-тренировочного процесса в велосипедном спорте - маунтинбайке.
статья, добавлен 07.07.2021Разработка и обоснование методики технической подготовки юных футболистов в годичном цикле на этапе предварительной базовой подготовки с учетом определения дискриминативных признаков. Особенности выполнения неразрывных сочетаний технических приемов.
статья, добавлен 02.12.2017Применение средств физической культуры и психотехник в процессе физической подготовки данного контингента военнослужащих на этапе подготовки к участию в контртеррористической операции. Роль физической подготовки в успешном решении служебно-боевых задач.
статья, добавлен 26.07.2021Сущность скоростных способностей - возможностей человека, обеспечивающих ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. Возрастные аспекты воспитания скоростных способностей. Разработка комплекса упражнений.
реферат, добавлен 25.10.2012Определение понятия и видов физической подготовки. Физиологические особенности и основы развития физической подготовки юношей допризывного возраста. Выявление проблем и разработка рекомендаций по развитию физической подготовки юношей данного возраста.
курсовая работа, добавлен 06.11.2016Анализ теоретических и методических основ физической подготовки пловцов. Разработка методики совершенствования процесса физической подготовки пловцов 13-14 лет на этапе углубленной спортивной специализации. Анализ использования безынерционных тренажеров.
автореферат, добавлен 26.02.2017Модельные характеристики соревновательной деятельности в волейболе. Психолого-педагогическая характеристика волейболисток в зависимости от игровой функции. Эмоциональная устойчивость в спортивной деятельности. Эффективность соревновательной деятельности.
диссертация, добавлен 30.04.2018Разработка методики базовой силовой подготовки юных атлетов и тяжелоатлетов 12-14 лет. Целесообразность отягощения. Группы упражнений с отягощениями, которые можно использовать при базовой физической подготовке. Сравнение динамики прироста результатов.
статья, добавлен 21.04.2018Экспериментальная оценка разработанной программы планирования тренировочных занятий для юных гребцов на этапе начальной подготовки в рамках формирующего эксперимента. Комплексное изучение особенностей изменения физической работоспособности подростков.
статья, добавлен 17.02.2022Разработка новой системы воспитания физически и духовно развитой молодежи. Анализ тенденций развития баскетбола в мире. Методика тактической подготовки юных баскетболистов в процессе подготовки их к соревнованиям и в достижении высоких результатов.
статья, добавлен 26.01.2018Использование программы по французскому боксу сават для детско-юношеских спортивных школ при подготовке спортсменов. Определение скоростных качеств у спортсмена. Средние показатели по общей и специальной физической подготовке саватистов в годичном цикле.
статья, добавлен 16.03.2019Особенности подготовки футболистов в зависимости от возрастного периода. Анализ эффективности экспериментальной методики развития скоростных и силовых качеств юных спортсменов. Оценка влияния тренировочных нагрузок и длительности упражнений на юниоров.
курсовая работа, добавлен 02.07.2021Анализ эволюции и компонентов тренировочного процесса. Изучение средств подготовки спортсменов к соревновательной деятельности. Исследование опыта и перспектив применения средств физической культуры и психологии для подготовки спортсменов к соревнованиям.
статья, добавлен 20.04.2019Приемы повышения эффективности физической подготовки студенческих команд. Разработка методики развития скоростно-силовых и точностно-координационных качеств у волейболистов. Физическая, техническая, тактическая и морально-волевая подготовка спортсменов.
статья, добавлен 04.05.2021Школа подготовки гребцов в России. Развитие силовых способностей у спортсменов. Особенности подготовки по гребле на байдарках и каноэ. Исследование силовых способностей группы спортивного совершенствования в период зимнего и весеннего мезоцикла.
статья, добавлен 29.03.2019Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Упражнения учебно-тренировочного процесса юных бегунов на средние дистанции реализации общеразвивающих и специальных упражнений. Особенности начальной подготовки юных бегунов на средние дистанции. Методы определения уровня подготовленности юных бегунов.
курсовая работа, добавлен 09.11.2019Учебно-тренировочный процесс юных дискоболов. Методика обучения технике метания диска. Виды скоростных способностей. Факторы, определяющие уровень развития скоростных особенностей спортсмена. Методика развития скоростных способностей метателей диска.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Анализ анатомо-физиологического развития детей 7-10 лет. Игра как средство физического воспитания. Характеристика и классификация подвижных игр. Требования, предъявляемые к ним. Методика проведения подвижных игр как средства подготовки юных футболистов.
курсовая работа, добавлен 27.04.2012Изучение теоретических и методических основ скоростно-силовой подготовки юношей-спортсменов. Разработка комплекса упражнений для направленного развития скоростно-силовых способностей юных теннисистов. Исследование эффективности разработанного комплекса.
презентация, добавлен 31.10.2016Рассмотрение особенностей специальной физической подготовки для спортивного туризма (занятие водным туризмом). Перечень упражнений позволяющих постоянно поддерживать в тонусе физическое состояние туриста и улучшать его необходимые физические качества.
контрольная работа, добавлен 03.12.2011Рассмотрение технической, физической, тактической и морально-волевой подготовки спортсмена. Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена. Понятие о физических качествах спортсмена. Роль разминки в учебно-тренировочном занятии.
реферат, добавлен 17.10.2017