Класифікація та методичні особливості засобів оздоровчого фітнесу
Еволюція розвитку видів оздоровчого фітнесу та характер засобів, які в них використовуються. Покращення здоров’я та підвищення якості життя за рахунок рухової активності. Залучення компаній виробництва спортивних товарів до розвитку фітнес-технологій.
Подобные документы
Аналіз особливостей використання засобів реабілітаційного фітнесу для відновлення здоров’я студентів. Проблеми втрати інтересу до традиційних форм фізичного виховання, низької мотивації, обмеженості форм занять і неповноти програм фізичного виховання.
статья, добавлен 26.06.2024Особливість організації фізкультурно-оздоровчої роботи з різними верствами населення. Аналіз дослідження сучасного нетрадиційного виду фітнесу - тай-бо, як одного із засобів професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів в закладах вищої освіти.
статья, добавлен 07.07.2022Аналіз реалізації оздоровчого компоненту освітньої програми в закладах загальної середньої освіти. Використання новітніх видів рухової активності в освітньому процесі школярів. Формування знань, вмінь та навичок щодо основ здорового способу життя.
статья, добавлен 21.08.2022Аналіз поглядів науковців на особливості використання засобів оздоровчого тренування. Компоненти здорового способу життя. Методичне використання різних фізичних вправ в умовах військового стану. Приклад фізкультурної мікропаузи при стомленні очей.
статья, добавлен 27.03.2024Проблеми державного регулювання фізкультурно-оздоровчої діяльності серед дорослого населення. Характеристика, призначення та розповсюдження багатофункціональних велнес-клубів. Виявлення мотивів, які спонукають людей до занять оздоровчими видами фітнесу.
статья, добавлен 03.02.2018- 31. Місце спортивно-оздоровчого туризму в системі фізичної активності студентів закладів вищої освіти
Використання спортивно-оздоровчого туризму як засобу підвищення рухової активності студентів. Виявлення основних форм туристської діяльності, що мають рекреаційний потенціал для студентської молоді. Розробка плану заходів спортивно-оздоровчого туризму.
статья, добавлен 18.11.2020 Етапи формування готовності майбутніх фахівців з фізичного виховання та спорту до діяльності на базі центрів оздоровчого фітнесу, SPA&Wellness під час професійної підготовки. Вміння оперувати методами, формами і прийомами виконання типових завдань.
статья, добавлен 07.05.2019Вплив методики розвитку координаційних здібностей дітей за допомогою танцювального фітнесу з включенням елементів індійського танцю. Підвищення емоційного стану та покращення дрібної моторики рук. Тестування на визначення часу реакції на рухомий об’єкт.
статья, добавлен 14.07.2016Істотне погіршення показників фізичного розвитку як одна з головних проблем для осіб зрілого віку. Розгляд особливостей проведення оцінки фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом. Аналіз переваг оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 19.11.2020Дослідження технології корекції порушень постави школярів 11-12 років із вадами слуху з використанням засобів оздоровчого фітнесу в процесі адаптивного фізичного виховання. Використання фізичної допомоги вчителів. Виконання вправ в спрощених умовах.
статья, добавлен 21.11.2020Визначення підходів, що можуть бути передбачені під час складання програм з оздоровчого фітнесу для корекції фізичного стану та підвищення мотивації до занять фізичною культурою жінок зрілого віку. Розробка програми занять акваеробікою для дівчат.
статья, добавлен 07.05.2019Системний опис фітнес- напрямів інтегративного характеру. Динаміка в розвитку соціального і психічного складників здоров’я особистості у процесі системного заняття фітнесом. Просвітницька функція педагогічної діяльності інструкторівоздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 25.11.2023Дослідження процесу трансформації аналогових процесів у цифрові. Проникнення цифрових технологій у процеси спортивної галузі, підвищення їх продуктивності та покращення комунікаційної взаємодії зі споживачами. Вплив диджиталізації на сферу фітнесу.
статья, добавлен 02.02.2024Фітнес як комплекс спортивних програм оздоровчого напрямку, заснований на використанні різноманітних вправ аеробіки, шейпінгу, танцювальних рухів. Збереження і зміцнення здоров’я студентської молоді як пріоритетне завдання держави та навчальних закладів.
статья, добавлен 28.12.2020Досягнення результату, на основі вільного мотивованого вибору занять фізичними вправами з використанням інноваційних засобів, методів, організаційних форм занять фітнесу, сучасного інвентарю і обладнання. Розвиток аеробної витривалості, сили і гнучкості.
статья, добавлен 16.11.2020Методика розвитку рухової активності студенток, в основу якої покладено скандинавська ходьба на свіжому повітрі. Роль і місце заняття як засобу оздоровчого тренування, який сприяє покращенню стану здоров’я студентів, які займаються, підвищенню якості їх ж
статья, добавлен 14.10.2018Застосування методичної системи фітнес-технологій в освітній процес із фізичного виховання, її позитивний вплив на емоційний стан та покращення рухової активності студентів. Особливості формування оздоровчих фітнес-систем та оздоровчої аеробіки.
статья, добавлен 23.05.2022Ментальний фітнес як прагнення до оптимальної якості життя, який включає в себе соціальні, психічні, фізичні та духовні компоненти. Використання популярних напрямків ментального фітнесу - пілатесу та фітнес-йоги, які є цінними у сфері фізичної культури.
статья, добавлен 12.09.2024Дослідження впливу фітнес-йоги на фізичне та ментальне здоров'я. Розгляд ефективності застосування фітнес-йоги для поліпшення фізичного та ментального здоров'я молоді. Фітнес-йога як найпопулярніша практика у сфері фітнесу та ментального здоров'я.
статья, добавлен 29.09.2024Огляд інноваційних технологій баскетболу. Ефективність впровадження фітнесу в навчально-тренувальний процес баскетболістів. Вплив тренувань фітнесу на відновлення спортсменів, розвиток сили, витривалості, спритності, швидкості спортсменів баскетболістів.
статья, добавлен 08.02.2022Забезпечення тілесного здоров’я та психічного благополуччя школярів. Визначення ролі фізичної активності в повноцінному розвитку дітей та покращенні їх самооцінки. Використання фітнесу та дихальних вправ для поліпшення емоційного стану та зниження стресу.
статья, добавлен 30.06.2024Особливості впливу м'язової роботи на внутрішній стан організму. Сутність функціонального спортивного тренування. Дослідження головного змісту методик атлетичної гімнастики. Ключові вимоги щодо складання індивідуально орієнтованих фітнес-програм.
реферат, добавлен 10.07.2014Чинники зростання популярності серед жінок фітнес тренувань силового напряму. Розробка методики розвитку сили жінок 21-28 років засобами фітнесу на базі фітнес-клубу "Таїс". Вправи для розвитку сили у жінок, використання методу колового тренування.
статья, добавлен 19.08.2023Методичні особливості проведення занять з нетрадиційних видів гімнастики. Розвиток почуття ритму та фізичних якостей засобами фітнес-аеробіки, шейпінгу та пілатесу. Виховання правильної постави. Підвищення працездатності та рухової активності студенток.
статья, добавлен 28.08.2018Роль лікувально-оздоровчого туризму як перспективної галузі економіки. Особливості розвитку основних типів курортів. Розкриття ресурсної бази розвитку лікувально-оздоровчого туризму на території України. Розвиток туризму на приморських територіях.
статья, добавлен 13.10.2020