Формування ритму бігу з бар'єрами у хлопців 13-15 років на етапі початкової спортивної спеціалізації
Особливості формування навичок ритму бар'єрного та спринтерського бігу, що традиційно використовуються в технічній підготовці юних бар'єристів. Специфіка ритмової структури бігу з бар'єрами в умовах різного ступеня полегшеності у підлітків 13-15 років.
Подобные документы
Аналіз вітчизняних і закордонних наукових досліджень, спрямованих на вдосконаленням спортивної майстерності юних футболістів. Установлення відмінностей в напрямах досліджень і підходах до формування ефективної системи підготовки кваліфікованої молоді.
статья, добавлен 20.11.2020- 102. Легка атлетика
Місце і значення легкої атлетики у системі фізичного виховання молоді, планах тренування з різних видів спорту. Правила та порядок проведення змагань з бігу і ходьби. Естафетний біг як командний вид змагань. Легкоатлетичні стрибки у довжину та висоту.
реферат, добавлен 13.05.2013 Методика швидкісно-силової підготовки для юних тхеквондистів 14 років і експериментальне обґрунтування її ефективності. Динаміка показників тренованості юних спортсменів, куди входили тести, що оцінювали загальну фізичну підготовленість досліджуваних.
статья, добавлен 06.10.2018Аналіз розвитку і вдосконалення спритності в системі підготовки юних футболістів. Вікові особливості спритності та методичні особливості її розвитку у процесі підготовки футболістів 6-17 років. Загальна структура координації рухової діяльності людини.
статья, добавлен 14.10.2018Використання різновисоких плінтів у підготовчому мезоциклі підготовки важкоатлетів 12-14 років для закріплення та вдосконалення техніки змагальних вправ. Комбінації різновисоких плінтів для спеціальних вправ замість стандартних у підготовці важкоатлетів.
статья, добавлен 30.08.2016Моніторинг змін особливостей мотиваційної сфери юних спортсменів. Особливості мотиваційної сфери спортсменів-баскетболістів 12-15 років. Структура мотиваційної сфери юних спортсменів, які займаються баскетболом. Етапи самостійного заняття спортом.
статья, добавлен 23.02.2022Особливості формування рухових умінь і навичок школярів під час занять біатлоном. Розробка практичних рекомендацій щодо формування рухових умінь і навичок у школярів. Визначення головних етапів структури процесу навчання у шкільному фізичному вихованні.
статья, добавлен 30.08.2016Розгляд питань щодо організації фізичного тренування науково-педагогічних працівників засобами бігу та силових вправ (з власною вагою або використання допоміжної ваги), адаптації їх до фізичних навантажень. Дослідження тренувального заняття НПП.
статья, добавлен 21.02.2022Сучасний стан проблем удосконалення техніки рухових дій спортсменів, які спеціалізуються у шорт-треці. Біомеханічні особливості техніки бігу на прямій спортсменів різної кваліфікації, розробка її модельної характеристики. Методичні рекомендації.
автореферат, добавлен 05.11.2013Дослідження методів укріплення та загартування організму. Вивчення правильного виконання фізичних вправ з ходіння, бігу, лижної ходи. Аналіз впливу плавання на центральну нервову систему. Розгляд техніки і методики самоконтролю за фізичним навантаженням.
реферат, добавлен 13.05.2017Аналіз рухової діяльності в різних змагальних вправах з пауерліфтингу, який дозволив розробити тренувальний план ударного мікроциклу у підготовчому періоді юних спортсменів експериментальної групи. Розробка комплексів вправ з урахуванням м’язових груп.
статья, добавлен 13.02.2024- 112. Можливості індивідуальної корекції тренувального процесу у легкоатлетів, тренованих на витривалість
Визначення напрямів вдосконалення методів тренування в легкій атлетиці. Підвищення рівня працездатності та швидкості бігу спортсменів. Встановлення показника лактату у крові легкоатлетів. Підстави використання дієтичних добавок та фармакологічних засобів.
статья, добавлен 20.01.2021 Баскетбол як один з засобів розвитку у студентів рухових якостей, покращення антропометричних показників, підвищення працездатності в широкому віковому діапазоні. Теорія та методика фізичного виховання. Техніко-тактична підготовка юних баскетболістів.
статья, добавлен 17.03.2022Опис високих вимог до формування та вдосконалення прийомів техніки гри не тільки гравців високої кваліфікації, а й юних волейболістів починаючи з етапу початкової підготовки. Огляд вдосконалення процесу навчання техніки гри і розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 30.06.2022Результати впливу використання спеціальних боксерських споряджень протягом річного макроциклу на рівень загальної фізичної підготовки юних боксерів. Фізична підготовка боксера. Підвищення рівня функціональних можливостей організму, розвитку витривалості.
статья, добавлен 09.02.2022Реалізація принципу оздоровчої спрямованості в практиці фізичного виховання. Зміст оздоровчо-рекреативної та спортивно-реабілітаційної фізичної культури. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді, дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012Баскетбол як один із засобів фізичного розвитку і виховання молоді. Анатомо-фізіологічні та морфо-функціональні особливості юних баскетболістів. Особливості розвитку рухових здібностей у підлітковому віці. Розвиток спортивної навички юних баскетболістів.
реферат, добавлен 09.12.2014Аналіз ставлення учнів 11-12 років до фізкультурно-оздоровчої діяльності як об'єктивного показника здорового способу життя. Розробка педагогічних заходів, які забезпечують формування в учнів позитивного ставлення до фізкультурно-спортивної діяльності.
статья, добавлен 09.02.2022Дослідження сучасних підходів щодо побудови тренувального процесу юних гирьовичок 12-15 років. Детальна структура побудови базового мезоциклу спеціальної фізичної підготовки у річному макроциклі з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 17.04.2022Специфіка організації навчальної діяльності, режиму дня і рухової активності дітей 6-7 років на підставі хронометражу добової рухової активності. Особливості впливу різних умов організації навчальної діяльності на фізичний стан учнів молодших класів.
автореферат, добавлен 15.10.2013Вплив генотипу людини на досягнення певного рівня спортивної підготовленості на етапі початкової підготовки та спеціалізованого навчання грі в футбол. Важливість визначення спадковості морфо- функціональних ознак та характеристик рухових функцій людини.
статья, добавлен 17.12.2020Рівень прояву взаємозв’язку техніко-тактичної майстерності, індивідуальних психофізіологічних особливостей та креативності юних футболістів 15-17 років в умовах тренувальної та змагальної діяльності. Удосконалювання техніко-тактичної підготовки у футболі.
автореферат, добавлен 14.09.2014Обґрунтування складників тренувальних занять естетичною гімнастикою зі спортсменками під час етапу початкової спеціалізації. Ритмічність, аналогія руху та звуку, закладені в самій природі пластики. Склад технічного компонента в естетичній гімнастиці.
статья, добавлен 30.10.2016Виявлення впливу екстремальних видів рухової активності (скейтбордингу та роллеспорту) на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі. Рівень підготовленості підлітків, які займалися в позаурочний час скейтбордингом та роллерспортом.
статья, добавлен 21.02.2022Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022