Комплексне застосування відновних засобів при підготовці мотокросменів класу мх1, при підвищених температурних умовах літнього періоду
Розгляд питань раціональної побудови учбово-тренувального процесу спортсменів, у тому числі і мотоспортсменів. Аналіз методик комплексного застосування відновних засобів при підготовці мотокроссменів в літній період, або в умовах жаркого клімату.
Подобные документы
Методи планування тренувального циклу протягом спортивного сезону. Структура і зміст макроциклу кваліфікованих футзалістів. Кількісні показники основних параметрів підготовки, співвідношення засобів та навантаження різної спрямованості тренування.
статья, добавлен 09.12.2018Поєднання сучасних технологій і рухових ігор для формування належного рівня тактичної майстерності, що вдосконалює підготовленості юних футболістів. Застосування в тактичній підготовці індивідуальних рухових завдань спортсменів з м’ячем і без нього.
статья, добавлен 17.07.2022Ефективність підготовки спортсменів високого класу. Визначення основних факторів, що забезпечують зростання рівня тренованості та успішність змагальної діяльності спортсмена. Поглиблений, етапний і поточний і оперативний контроль функціонального стану.
статья, добавлен 27.02.2016Огляд напрямів досліджень в області єдиноборств. Основна мета спортивної підготовки. Виховний і навчальний аспект підготовки спортсменів - від новачка до майстра спорту. Формування тренувального процесу, активної позиції бійців високої кваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Існування протиріччя між рівнем досягнень провідних спортсменів країни та відсутністю конкуренції на внутрішній арені у рапірному фехтуванні. Визначення потреби якісних змін у технічній і тактичній підготовці кваліфікованих спортсменів-рапіристів.
статья, добавлен 14.10.2018Розгляд питання про особливості використання різних методів та засобів технічної підготовки юних спортсменів-танцюристів. Застосування спеціально підібраної системи підвідних вправ для танцюристів-початківців на основі танцювальних фігур рівня student.
статья, добавлен 15.02.2024Аналіз досвіду практики юнацького спорту щодо методики контролю фізичної і розумової працездатності та відновних процесів у підлітків в умовах напруженої м’язової діяльності. Виявлення негативних компонентів механізму адаптації до фізичних навантажень.
автореферат, добавлен 24.09.2013Апробація експрес-методик з оцінки і аналізу основних показників підготовленості борців вільного стилю. Результати тесту Купера на силову та координаційну витривалість спортсменів. Недоліки в підготовці спортсменів, рекомендації стосовно їх усунення.
статья, добавлен 23.06.2022Застосування засобів, що підтримують при початковому навчанні плаванню. Використання пінопластових дошок при відпрацюванні техніки рухів ніг. Застосування страхувальної жердини при усуненні помилок в положенні голови, тулубу або у русі кінцівок.
статья, добавлен 02.02.2024Експериментально обґрунтувати вплив засобів акробатики на рівень фізичної підготовленості спортсменів віку 10-12 років зі спортивного танцю. До дослідження були залучені юнаки та дівчата віком 10-12 років, відповідно по 20 спортсменів в кожній групі.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження теоретичних і методичних основ фізичного виховання дошкільників на основі застосування засобів єдиноборств (на прикладі дзюдо). Пошук нових методик організації навчання на заняттях з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах.
статья, добавлен 09.02.2022Підтримання необхідного рівня технічної підготовленості єдиноборців високої кваліфікації в умовах самоізоляції. Роль сучасних технічних засобів навчання в досягненні оптимальної спортивної форми самбістами високої кваліфікації в умовах самоізоляції.
статья, добавлен 22.06.2022Основні вимоги до харчування спортсменів. Використання спеціальних додаткових харчових засобів. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми й відновлення спортивної працездатності. Психологічні засоби, направлені на зняття нервово-психологічної напруги.
реферат, добавлен 27.11.2013Необхідність застосування комплексної терапії, засобів і методів фізичної реабілітації. Перевага методик занять гімнастикою, елементами спорту серед інших методів комплексної терапії, які використовуються в лікуванні пацієнтів, які страждають на ожиріння.
статья, добавлен 26.02.2016Впровадження інноваційних методик для підвищення ефективності фізичної підготовки футболістів. Розробка комплексних фізкультурних, оздоровчих і танцювальних програм для студентів. Використання популярних видів фітнесу в українських закладах вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Ознайомлення з показниками варіабельності серцевого ритму кваліфікованих боксерів після різних розминочних навантажень. Розгляд процесу реалізації передстартового комплексу позатренувальних впливів у спортивній підготовці кваліфікованих боксерів.
статья, добавлен 06.11.2023Характеристика основних методів та апаратно-програмних засобів для оцінювання якості підготовки спортсменів, основні переваги та недоліки існуючих комплексів та області використання. Приклад вікна "Lumax" програми в момент опрацювання відеограми.
статья, добавлен 28.02.2017Аналіз поглядів науковців на особливості використання засобів оздоровчого тренування. Компоненти здорового способу життя. Методичне використання різних фізичних вправ в умовах військового стану. Приклад фізкультурної мікропаузи при стомленні очей.
статья, добавлен 27.03.2024Аналіз та узагальнення науково-методичних даних із питань відновлення швідкісно-силових якостей у спортсменів після травм. Характеристика методик фізичної реабілітації спортсменів з ушкодженнями опорно-рухового апарату, профілактика рецидивних травм.
статья, добавлен 05.12.2020Структура і зміст засобів швидкісно-силової спрямованості на передзмагальному етапі підготовки кваліфікованих баскетболісток, ефективність акцентованого їх застосування. Особливості змагальної діяльності баскетболісток команд різної кваліфікації України.
автореферат, добавлен 29.08.2014Аналіз розуміння провідних учених про систему підготовки спортсменів. Сукупність педагогічних впливів у ході цілеспрямованого багаторічного навчально-тренувального процесу, що сприяють розвитку загальнолюдських і моральних якостей особистості спортсмена.
статья, добавлен 13.05.2018Рухова активність як основа життєдіяльності людини. Проблема втоми спортсменів, які мають ураження сенсорних систем. Застосування бделоакупунктури як природного засобу відновлення працездатності спортсменів-футболістів з ураженнями сенсорних систем.
статья, добавлен 26.03.2016Особливість раціональної побудови тренувального процесу на всіх етапах підготовки. Дослідження обліку циклічного коливання стану жіночого організму та вдосконалення технічних навичок і рухових якостей, пов’язаних із перебігом менструального циклу.
статья, добавлен 07.02.2024Зміст, структура навчально-тренувального процесу кваліфікованих гандболістів на різних етапах річного макроцикла. Одноциклова побудова процесу підготовки в зв’язку з довготривалим змагальним періодом - відмінність від інших ігрових командних видів спорту.
статья, добавлен 01.12.2017Планування засобів загальної і спеціальної спрямованості у тренуванні кваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, з урахуванням змін гормонального статусу, протягом менструального циклу, впливає на працездатність спортсменок.
автореферат, добавлен 17.09.2013