Работа и стресс

Причины стресса на работе. Стресс как биологический механизм защиты всего организма и психики человека, стадии его протекания и основные признаки. Методы профилактики и борьбы со стрессом и его последствиями, варианты отдыха от напряженной работы.

Подобные документы

  • Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.

    статья, добавлен 15.03.2019

  • Диагностика стресса как составная и необходимая часть стресс–менеджмента. Теоретические аспекты психодиагностики стресса. Методики осуществления комплексной диагностики стресса для профилактики и нейтрализации негативных последствий стрессов на работе.

    учебное пособие, добавлен 13.02.2014

  • Понятие термина "стресс" и его влияние на тело человека. Основные виды стресса: профессиональный, физический, психологический, эмоциональный и др. Фазы и причины развития напряженности. Основные симптомы и последствия стрессового состояния организма.

    презентация, добавлен 15.02.2015

  • Понятие стресса, причины фрустрации. Факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека, сочетание эустресса с желательным эффектом и мобилизация организма. Способы выхода из стресса и методы его профилактики. Релаксационные упражнения и концентрация.

    курсовая работа, добавлен 28.06.2011

  • Стресс как неизбежность; основные причины, организационные факторы и проявления. Рассмотрение жизненно важной роли и опасности стрессов для здоровья. Ознакомление с основными приемами и методами поведенческой антистрессорной защиты организма человека.

    курсовая работа, добавлен 05.12.2013

  • Факторы, вызывающие стресс и неспецифические способы борьбы с ними, интенсивность потребности организма к адаптации. Неприятное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое возрастанием физиологического стресса, отрицательные рефлексивные ощущения человека.

    статья, добавлен 13.05.2012

  • Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.

    статья, добавлен 24.02.2019

  • Основные положения концепции стресса Г. Селье. Фазы развития данной не специфической реакции организма и периоды мобилизации адаптационных резервов. Причины возникновения данного состояния в современном социуме. Борьба со стрессом и его профилактика.

    доклад, добавлен 02.12.2010

  • Рассмотрение основных причин, которые могут привести к возникновению стресса и депрессии в жизни студента. Описание способов профилактики и ухода от стресса. Использование физкультуры и спорта как эффективного способа борьбы со стрессом и депрессией.

    статья, добавлен 20.07.2018

  • Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.

    реферат, добавлен 17.11.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.