Межпозвоночная грыжа
Характеристика динамики проявления симптомов и причин развития межпозвоночной грыжи. Описание способов диагностики и лечения грыжи межпозвоночного диска. Описание комплексов упражнений лечебной гимнастики при грыже диска поясничного отдела позвоночника.
Подобные документы
Характеристика гимнастики: ее средства, классификация упражнений по воздействию на физическое развитие человека. Основные задачи спортивного направления: оздоровительные, образовательные и др. Виды гимнастики: гигиеническая, ритмическая атлетическая и др.
реферат, добавлен 07.08.2015Понятие гимнастики как системы специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение двигательных способностей, ее виды: спортивная, художественная и акробатика. История развития гимнастики и ее материальное обеспечение.
реферат, добавлен 06.08.2015Повседневное применение комплексов средств, укрепляющих здоровье человека. Задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней гимнастики – устранение последствий сна, увеличение тонуса нервной системы, усиление работы основных систем организма.
статья, добавлен 29.03.2019- 54. Атлетизм в школе. Исследование развития силы у старших школьников средствами атлетической гимнастики
Система физических упражнений. Определение объема нагрузки, количества повторений упражнений, веса поднимаемых отягощений для совершенствования мускулатуры и развития силы. Направленность атлетической гимнастики, её влияние на развитие силы у школьников.
творческая работа, добавлен 25.04.2015 - 55. Легкая атлетика
Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта. Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости. Прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. Метание диска и молота.
учебное пособие, добавлен 09.09.2017 Причины и классификация искривлений позвоночника. Комплекс лечебной физкультуры для лечения сколиоза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Упражнения для мышц спины, туловища, брюшного пресса. Противопоказания при сколиозе.
реферат, добавлен 29.05.2022Порядок и основные этапы составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом необходимой медицинской группы. Основные правила и последовательность выполнения соответствующих упражнений. Комплекс утренней гимнастики для детей дошкольной группы.
реферат, добавлен 08.12.2020Травмы перенапряжения у пловцов в результате одного или сочетания нескольких следующих факторов. Дегенерация диска и фасеточных суставов у пловцов старшего возраста. Упражнения для стабилизации позвоночника. Медиальная коллатеральная связка колена.
реферат, добавлен 20.12.2023Утренняя зарядка как основа здорового образа жизни, ее отличие от других видов нагрузок. Правила выполнения зарядки. Описание комплекса упражнений для шеи, головы, рук, ног, таза и спины. Дополнительные силовые упражнения. Эффект от регулярных занятий.
реферат, добавлен 07.02.2016Определение стретчинга и общая характеристика комплекса упражнений на растягивание, виды растяжек. Изучение методики выполнения релаксационной и лечебно-профилактической гимнастики. Утренняя гигиеническая гимнастики и современные походы к закаливанию.
методичка, добавлен 25.12.2012Общая характеристика метода лечебной физической культуры. Показания и противопоказания. Клинико-физиологическое обоснование лечебного применения физических упражнений. Характеристика их видов. Показания и противопоказания к ЛФК. Формы и методы ЛФК.
реферат, добавлен 29.05.2023Формы проведения производственной гимнастики, характерситика и особенности комплексов упражнений производственной гимнастки. Сущность и значение физкультурных пауз, физкультминутки и микропаузы. Безопасность проведения производственной гимнастики.
реферат, добавлен 11.05.2022Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики. Структура и содержание спортивной зарядки. Разработка комплекса упражнений гигиенической гимнастики. Контроль утренней физической нагрузки.
реферат, добавлен 11.09.2014Характеристика комплекса упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Изучение необходимости активного отдыха. Основные особенности физкультурной паузы. Рассмотрение упражнений производственной гимнастики для работающих сидя.
реферат, добавлен 05.11.2013Физкультминутки и физкультурные паузы. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работающих сидя и стоя. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Активный отдых в выходные дни.
реферат, добавлен 05.01.2009Основные причины и симптомы развития остеохондроза. Комплекс лечебной физической культуры для лечения остеохондроза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Виды упражнений на расслабление. Комплекс упражнений при остеохондрозе.
реферат, добавлен 23.10.2010История развития атлетической гимнастики. Физиологические основы и методы развития функциональной подготовленности спортсменов-атлетов. Основные методы тренировки и комплексы упражнений, применяющиеся в тренировочном процессе атлетической гимнастики.
дипломная работа, добавлен 13.06.2012Определение понятия быстроты как специфической двигательной способности человека к высокой скорости движений, характеристика ее форм и физиологических механизмов проявления. Описание основных методик развития быстроты на примере разработки упражнений.
реферат, добавлен 16.02.2015Составление профессиограммы профессиональной деятельности бухгалтера. Составление комплекса утренней гимнастики в соответствии с требованиями с учетом профессиональной деятельности. Описание упражнений утренней гимнастики профессионального бухгалтера.
контрольная работа, добавлен 05.11.2015История развития лечебной физкультуры в России. Определение причин и последствий нарушения обмена веществ. Рассмотрение различных средств, форм и методик лечебной физкультуры. Значение использования физических упражнений при нарушении обмена веществ.
курсовая работа, добавлен 12.04.2016Характеристика средств гимнастики: строевые и акробатические упражнения, прыжки и упражнения художественной гимнастики. Основные правила произношения команд, правила записи. Комплекс общеразвивающих упражнений, предназначенный в уроке основной гимнастики.
курсовая работа, добавлен 30.11.2014Разработка методических рекомендаций по использованию методов силовой подготовки учащихся. Изучение возрастной динамики мышечной силы подростков. Содержание гимнастики и ее значение для развития двигательных качеств. Характеристика основных упражнений.
курсовая работа, добавлен 27.05.2014Определение понятия и основные принципы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений и дозировка нагрузки при восстановлении организма. Характеристика форм и методов лечебной физкультуры. Показания, противопоказания и факторы риска.
реферат, добавлен 20.06.2014Характеристика правильной осанки. Причины развития нарушения осанки, методы диагностики. Рекомендуемые исходные положения на занятиях лечебной гимнастикой. Направленность воздействия физических упражнений. Длительность и периодичность курса ЛФК.
презентация, добавлен 19.12.2013Основные виды оздоровительных физических упражнений для позвоночника, их особенности и методика выполнения. Укрепление и оздоровление позвоночника по П. Бреггу. Упражнения М. Норбекова для позвоночника. Оздоровительное действие йоги на позвоночник.
реферат, добавлен 22.05.2015