Спортивная физиология
Физиологическая классификация и характеристика спортивных упражнений. Кислородтранспортная система, аэробные возможности организма и выносливость. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды, смена климатических условий, акклиматизация.
Подобные документы
Адаптация организма к физическим нагрузкам как мобилизация и использование функциональных резервов организма. Повторность и возрастание физических нагрузок за счет обратных биологических связей. Совершенствование механизмов саморегуляции организма.
реферат, добавлен 21.11.2015Теория и практика тренировочного процесса, общие принципы адаптации организма к мышечной деятельности. Планирование тренировочного процесса с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Чередование упражнений, обеспечивающее нагрузку на разные группы мышц.
реферат, добавлен 28.06.2015Характерные черты спортивной борьбы, высокая плотность ведения поединка и его динамизм, что требует значительных мышечных усилий. Целенаправленное повышение уровня развития силовой выносливости, повышение эффективности выполнения технических действий.
статья, добавлен 02.03.2019Раскрытие понятия внешней среды, ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Рассмотрение средств физической культуры, которые обеспечивают устойчивость к умственной и физической выносливости. Влияние физкультминуток на работоспособность.
реферат, добавлен 17.01.2023Определение и история возникновения спортивной ходьбы, ее отличие от обычной. Техника, отличающая спортивную ходьбу от бега. Спортивная ходьба как одна из дисциплин Чемпионата Европы по легкой атлетике, международные лично-командные соревнования.
реферат, добавлен 21.07.2009Цели спортивных соревнований. Общие разделы Примерного положения об их проведении. Их дифференциация по формам организации, масштабу, характеру и способам проведения. Статьи материальных расходов. Наградная спортивная атрибутика для всех видов спорта.
реферат, добавлен 04.11.2015Спортивная форма как способность реализовать возросшие возможности организма в ходе соревновательной деятельности. Подводка - прогрессивное снижение тренировочной нагрузки в течение определенного периода времени, который предшествует соревнованиям.
статья, добавлен 27.09.2018Характеристика формирования физических качеств у школьников. Контроль физиологических особенностей на уроках физкультуры. Анализ развития выносливости, быстроты и ловкости у детей. Воздействие спортивных упражнений на системы организма человека.
реферат, добавлен 06.05.2015Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов. Изменение состояния организма под влиянием режимов и условий обучения. Признаки утомления в процессе умственного труда. Работоспособность и влияние на нее разных факторов.
реферат, добавлен 01.02.2013Характеристика хоккея, как спортивной командной игры и как явления, которое пользуется колоссальным успехом у миллионов людей в различных экономических и политических системах. Изучение зарождения хоккея в России. Правила игры и правила проведения игры.
реферат, добавлен 19.06.2010Гимнастика как средство физического развития, укрепления здоровья, военно-прикладной подготовки и лечения. История появления и развития этого вида спорта в различных странах. Разработка правил и терминологии гимнастики, особенности ее развития на Украине.
статья, добавлен 18.03.2012Определение понятия "спорт". Массовый спорт и спорт высших достижений. Единая спортивная классификация. Студенческий спорт и его организационные особенности. Мотивация и обоснование индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений.
реферат, добавлен 08.10.2017Структура спортивной классификации. Гимнастика как система упражнений, применяемых для укрепления здоровья и совершенствования двигательных способностей человека, ее место в системе физического воспитания. Ее общеразвивающие спортивные, прикладные виды.
реферат, добавлен 24.03.2014Методические принципы физического воспитания. Основы и этапы обучения движениям. Зоны интенсивности и энергозатраты при различных нагрузках. Значение мышечной релаксации. Структура подготовленности спортсмена. Система студенческих спортивных соревнований.
лекция, добавлен 16.03.2014Польза занятий физической культурой. Влияние спортивных упражнений на здоровье и работоспособность работников умственного труда. Использование методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 12.10.2017Задачи спортивной антропологии как научного направления, исследование закономерностей изменения морфологических и функциональных особенностей атлетов в связи со спортивными достижениями. Функциональный уровень организации спортивной деятельности человека.
статья, добавлен 22.02.2023Рассмотрение истории лёгкой атлетики. Виды спорта входившие в программу первых олимпиад в Древней Греции. Оздоровительный бег и его благотворное влияние на человеческий организм. История спортивной ходьбы. Современная спортивная ходьба как вид спорта.
реферат, добавлен 22.12.2010Повышение устойчивости организма по отношению к действию различных неблагоприятных факторов с помощью спортивных упражнений. Влияние оздоровительной физической культуры на здоровье. Увеличение аэробных возможностей и уровня выносливости человека.
реферат, добавлен 18.12.2016Возникновение аэробики и ее разновидности. Методы проведения оздоровительных занятий. Виды двигательной активности. Упражнения, выполняемые в ходьбе, беге, прыжках. Аэробные упражнения на силу и гибкость. Танцевальная, спортивная и прикладная аэробика.
реферат, добавлен 07.11.2015Вложения достижений медико-биологических наук в основу педагогических принципов учебно-тренировочного процесса, и в теорию и методику физического воспитания и спортивной тренировки. Воздействие внешней среды на организм и жизнедеятельность человека.
реферат, добавлен 26.10.2010Роль физической активности в создании благоприятных условий для осуществления психической деятельности человека. Факторы, влияющие на работоспособность и утомление. Умственная работоспособность студентов при включении в режим дня физических упражнений.
статья, добавлен 28.03.2022Повышение здоровья и сохранение высокого уровня работоспособности студентов. Главная особенность использования упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Характеристика опыта применения силовых упражнений c контингентом разного возраста.
статья, добавлен 17.05.2020Четыре типа упражнений: растягивающие, аэробные, силовые, смешанные. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Срочные эффекты растягивания.
статья, добавлен 14.08.2016Психологическая характеристика спортивной деятельности: психологические знания, психические состояния, диагностика, отбор; задачи обеспечения психологического сопровождения спортивной деятельности. Волевые усилия и их значение в спортивной деятельности.
курсовая работа, добавлен 02.03.2009Поиск оптимальных условий существования, способных поднять работоспособность человека, повысить сопротивляемость его организма вредным воздействиям внешней среды как основные задачи гигиены. Рациональный режим дня - элемент здорового образа жизни.
реферат, добавлен 06.04.2021